枸杞子黃連茶的功效與作用,枸杞子黃連茶怎么做

枸杞子黃連茶組成

枸杞子 : 15克

黃連 : 3克

枸杞子黃連茶的功效與作用

枸杞子黃連茶制法

枸杞子黃連茶

枸杞子黃連茶禁忌

菊花枸杞黃連一起泡茶好不好？

你這是上火了。可以一起泡茶喝，它們都有清熱功效；
菊花，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤(rùn)喉 養(yǎng)目、解酒。
枸杞，養(yǎng)肝，滋腎，潤(rùn)肺。枸杞葉：補(bǔ)虛益精，清熱明目。
黃連，清熱燥濕，瀉火解毒。用于濕熱痞滿，嘔吐吞酸，瀉痢，黃疸，高熱神昏，心火亢盛，心煩　不寐，血熱吐衄，目赤，牙痛，消渴。

枸杞的作用與功效泡水

枸杞的作用與功效泡水

枸杞的作用與功效泡水，現(xiàn)如今人們的生活水平越來(lái)越高了，我們常常會(huì)在生活中泡一些茶養(yǎng)生，其中枸杞是很多人都喜歡的一種東西，養(yǎng)生效果也非常好，以下分享枸杞的作用與功效泡水

枸杞的作用與功效泡水1 1、 免疫調(diào)節(jié)

枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變。

2、 抗衰老

免疫衰老與細(xì)胞凋亡密切相關(guān)。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能，提高淋巴細(xì)胞的增殖能力。

3、 抗腫瘤

枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，而且可通過(guò)神經(jīng)--內(nèi)分泌--免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用。

4、 抗疲勞

枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲(chǔ)備量，提高運(yùn)動(dòng)前后血液乳酸脫氫酶總活力;降低小鼠劇烈運(yùn)動(dòng)后血尿素氮增加量，加快運(yùn)動(dòng)后血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對(duì)消除疲勞具有十分明顯的作用。

5、抗輻射損傷

枸杞子有抗Y射線輻射、保護(hù)機(jī)體的作用，可作為輔助藥物來(lái)配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護(hù)機(jī)體的免疫功能。

6、 調(diào)節(jié)血脂

枸杞子能有效降低患高脂血癥的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能，對(duì)預(yù)防心血管疾病具有積極作用。

7、 降血糖

枸杞多糖能明顯增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減輕過(guò)氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷，降低內(nèi)二醛生成量，這表明枸杞多糖對(duì)胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。

8、 降血壓

枸杞多糖可降低大鼠血壓(收縮壓和舒張壓均見(jiàn)效果);降低血漿及血管中丙二醛、內(nèi)皮素含量，增加降鈣素基因相關(guān)肽的釋放，防止高血壓形成。

9、保護(hù)生殖系統(tǒng)

枸杞多糖可使睪丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高;增加睪丸、附睪的臟器系數(shù)，提高大鼠睪丸組織SOD活性，降低丙二醛含量，使受損的睪丸組織恢復(fù)到接近正常水平。

10、 提高視力

人體的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構(gòu)成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。

枸杞子枸杞子食用的注意事項(xiàng)

1、枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會(huì)產(chǎn)生太大壞處。其最大的副作用是過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。

2、枸杞子泡水對(duì)食用人群沒(méi)有限制，只是針對(duì)某些身體不適癥狀時(shí)需暫停食用 。

3、枸杞有溫?zé)嵘眢w的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃。

4、脾胃薄弱的人要少吃。

5、正在感冒發(fā)燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃。

6、枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。

枸杞的作用與功效泡水2 枸杞泡水喝的危害

枸杞泡水喝功效一直被很多人認(rèn)可，在醫(yī)學(xué)中，枸杞具有滋補(bǔ)補(bǔ)腎的作用，還可以給我們提升免疫能力，具有清理血液種垃圾，降低膽固醇的作用。

實(shí)際上枸杞是一種很好養(yǎng)生食材，但是對(duì)于枸杞泡水，有一些危害還是需要掌握的，往往說(shuō)枸杞泡水喝有一定的危害，枸杞是一種藥品，不是所有人都適合喝。

1、陰虛人群不能喝

在夏天這個(gè)季節(jié)，陰虛體質(zhì)的人用枸杞泡水喝需要注意，枸杞的用量非常重要，因?yàn)殍坭綄儆诟市允澄?、比較溫和的食品，但是用量過(guò)度非常容易造成上火，特別是生吃，一定要減少用量。

2、過(guò)量不能喝

枸杞非常適合體質(zhì)差，免疫力弱的人群服用，但是要注意，在服用枸杞的過(guò)程中要長(zhǎng)期服用才可以見(jiàn)效，每日服用10-15粒左右，服用1-2次，枸杞中含有非常多的維生素、氨基酸以及礦物質(zhì)，對(duì)人體非常有好處。但是不能過(guò)量食用，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火癥狀。

3、有炎癥、腹瀉人群不能喝

枸杞雖然是很好的滋補(bǔ)物品，但是也不是所有人都適合服用，由于它具有非常強(qiáng)的溫?zé)嵘眢w的功效，所以，如果說(shuō)正在感冒發(fā)燒、有炎癥、腹瀉的.人群最好不要食用，很容易導(dǎo)致病情加重。

枸杞泡水喝的功效與作用

枸杞在養(yǎng)生茶中是不可缺少的，枸杞是一種中藥，也是一種食物，枸杞可以用來(lái)泡茶、燉湯、熬粥等等，枸杞泡水有很高的藥用價(jià)值，可以達(dá)到滋陰補(bǔ)腎、明目養(yǎng)肝的作用。

1、養(yǎng)肝的作用

枸杞是可以保護(hù)我們的肝臟的，對(duì)我們的肝臟有著修復(fù)的作用，枸杞還可以促進(jìn)我們肝細(xì)胞的生長(zhǎng)，肝臟不好的人如果長(zhǎng)期使用枸杞泡水喝具有非常好的效果。

2、明目的作用

枸杞泡水喝具有明目的作用，可以很好的緩解我們眼睛的疲勞，緩解眼干眼澀等癥狀，尤其是上班族與學(xué)生經(jīng)常過(guò)度勞累自己的眼睛，經(jīng)常喝枸杞可以很好的緩解眼部的疲勞。

3、美容的作用

枸杞泡水喝對(duì)于女生來(lái)說(shuō)也是非常有好處的，枸杞具有美容養(yǎng)顏的功能，可以抗氧化減緩衰老。不過(guò)孕婦不可以喝枸杞，因?yàn)殍坭骄哂谢钛龅墓π?，?huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

枸杞的作用與功效泡水3 枸杞有哪些吃法

1、枸杞燉羊肉湯

原料：枸杞10克，羊肉300克，白蘿卜100克，紅棗、生姜、蔥、花生油各10克，鹽7克，味精、紹酒各2克，胡椒粉少許。

做法：枸杞泡透，羊肉砍成塊，紅棗泡透，生姜去皮切片，白蘿卜去皮切塊，蔥捆成把。 燒鍋下油，放入姜片、羊肉塊，爆炒至香，加入清水，用中火煮凈血水，倒出。在燉盅內(nèi)加入羊肉塊、白蘿卜塊、枸杞、生姜、紅棗、蔥，注入清湯，調(diào)入鹽、味精、紹酒、胡椒粉，加蓋，入蒸柜燉2小時(shí)，去掉蔥即可。

功效：此湯可益精明目、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，對(duì)腎虛精虧、虛勞體疲、頭暈?zāi)垦！⒁曃锬：劝Y有療效。

2、海參枸杞粥

原料：海參30克、枸杞60克、粳米100克。

做法：將海參泡發(fā)后洗凈加水適量與粳米、枸杞一同煮熟即可食用。

功效：補(bǔ)腎，補(bǔ)腦，養(yǎng)心，明目。

3、小米枸杞地瓜粥

原料：小米1/2杯，枸杞1小把，地瓜1個(gè)，清水適量。

做法：小米淘洗干凈，枸杞洗凈，地瓜洗凈切塊。鍋內(nèi)注水燒開(kāi)，加入小米、枸杞和地瓜塊同煮。燒開(kāi)以后，小火煮30分鐘左右裝碗即可。

功效：安神，補(bǔ)腦，養(yǎng)心。適用于心血不足、煩躁失眠等癥。

4、杞菊決明子茶

原料：炒后的決明子10克，谷禾樂(lè)枸杞一小勺，菊花5朵。

做法： 先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽(tīng)到噼啪的響聲即可。還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好。最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開(kāi)水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。

功效：近代實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，枸杞子、菊花、決明子均有不同程度的擴(kuò)冠狀動(dòng)脈、改善微循環(huán)、降低血脂、降低血壓的作用。

5、枸杞子茶

原料：紅茶1克、枸杞子10克、白菊花10克、食鹽10克。

做法：先將鹽炒熱，后加入杞子炒至發(fā)脹即可篩去鹽，取杞子備用。以開(kāi)水沖泡代茶飲用。

功效：養(yǎng)肝明目，疏風(fēng)清熱。用于視力衰退、目眩、夜盲癥。

6、枸杞燉銀耳

原料：枸杞25克，水發(fā)銀耳150克，冰糖25克，白糖50克。

做法：銀耳洗凈入溫水中漲發(fā)1個(gè)小時(shí)，除去雜質(zhì)泡入清水中。湯鍋置旺火中添水燒沸，放入冰糖、白糖燒沸后撇去浮沫，待糖汁清白時(shí)將銀耳、枸杞放時(shí)鍋燉至銀耳有膠質(zhì)時(shí)，倒入大湯碗內(nèi)。

功效：枸杞燉銀耳是傳統(tǒng)高級(jí)滋補(bǔ)名羹。滋補(bǔ)健身的首選。

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