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核桃仁山楂菊花茶的功效與作用,核桃仁山楂菊花茶怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 21:01:02

本文關(guān)鍵詞:肝,腎

核桃仁山楂菊花茶

核桃仁山楂菊花茶組成


核桃仁 : 60克

山楂 : 30克

菊花 : 15克

核桃仁山楂菊花茶的功效與作用


滋補(bǔ)肝腎，潤腸通便
，通利血脈
。適用于糖尿病
。

核桃仁山楂菊花茶制法


以上三味水煎或沸水沖泡
。

核桃仁山楂菊花茶


代茶飲用
。

核桃仁山楂菊花茶禁忌


脾虛便溏者不宜服用
。

美容養(yǎng)顏茶大全及配方

美容養(yǎng)顏茶大全及配方

美容養(yǎng)顏茶大全及配方

，想保持皮膚亮白光潔
，除了要注意做好美白防曬措施
，飲食方面也要做好的，愛美的人都懂得養(yǎng)生
，養(yǎng)顏茶是非常好的自然養(yǎng)生方法
，下面介紹美容養(yǎng)顏茶大全及配方
。

美容養(yǎng)顏茶大全及配方1 1、玫瑰花茶

材料：玫瑰花六朵

，蜂蜜適量
。做法：將玫瑰花浸泡30秒后洗凈，放入茶杯中
，沖入沸水500毫升
，浸泡約5分鐘后，加入蜂蜜即可飲用
。

功效：美白肌膚

，祛斑養(yǎng)顏，滋潤肌膚
。

2

、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草、檸檬均適量

。把檸檬切片
，放入杯里，加入薰衣草
，然后倒入沸騰的開水
，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

功效：檸檬能美白肌膚

，而薰衣草能喚醒肌膚活力
，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩
。

3

、加味綠茶

材料：1小包綠茶、葡萄10粒

、鳳梨2片
、1小匙蜂蜜、2片檸檬
。做法：將綠茶放入杯中
，用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁
；再將綠茶水
、果汁、蜂蜜
、檸檬同時(shí)倒入杯中攪勻即可
。

功效：可促進(jìn)肌膚代謝、幫助血液循環(huán)

、更新老化角質(zhì)層
、使肌膚光滑白嫩
。鳳梨搭配綠茶沖配，更有瘦身減肥的功效
。

4

、菊花山楂茶

材料：菊花15克，干山楂片20克做法：將菊花和干山楂片水煎或開水沖泡10分鐘即可

。每日1劑
，代茶飲用。

功效：菊花山楂茶有健脾

，消食
，清熱，降脂等很多的排毒養(yǎng)顏功效
，可以有效地降低體內(nèi)的膽固醇
，是一種可以長期喝的保健茶類。

5

、洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶

材料：洋甘菊干品5克

，紫羅蘭干品5克，決明子3克
，然后放入杯中沖洗一遍
，倒入熱水悶上5分鐘左右即可飲用！

功效：甘菊味微苦

、甘香
，明目、退肝火
，治療失眠，降低血壓
，可增強(qiáng)活力
、提神。增強(qiáng)記憶力
、降低膽固醇
。祛痰止咳，可有效緩解支氣管炎及氣喘
，可舒緩頭痛
、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對(duì)中和胃酸
、舒緩神經(jīng)有幫助
。而紫羅蘭有美白祛斑滋潤肌膚的功效；決明子可以潤腸通便
，所以這3種加在一起泡著飲用
，排毒養(yǎng)顏的功效很顯著
！

注意：這一款花茶很適合便秘的人飲用，可以排除體內(nèi)毒素

，但是不適合孕婦和低血壓以及腹瀉的人飲用
！

6、茉莉花茶

材料：茉莉花茶二三克

。做法：品飲高檔名優(yōu)茉莉花茶
，通常采用透明的玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時(shí)把玻璃杯放在茶盤內(nèi)
，取花茶二三克入杯
。用90℃左右開水沖泡茉莉花茶，沖泡3分鐘后
，揭開杯蓋一側(cè)
，鼻聞湯中氤氳上升的香氣，頓覺芬芳撲鼻而來
。

功效：茉莉花具有理氣開郁等作用

，對(duì)于有腹痛和痢疾等不良身體狀態(tài)有很好的消炎解毒和改善功效。日常經(jīng)常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目
、排毒養(yǎng)顏等作用
。

7、綠豆菊花茶

材料：花茶一份

，貢菊或者洋甘菊一份
，三份綠豆沙。將花茶
、貢菊或者洋甘菊
、綠豆沙合在一起，沖泡即可
。

功效：花茶能散發(fā)體內(nèi)的寒邪

，促進(jìn)陽氣的生發(fā)。而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效
，適合緩解視疲勞
。喝完茶之后，將洋甘菊花朵用紗布包裹后擦拭眼周
，可以去除黑眼圈
，使你的美目更加傳神。

8

、大棗菊花茶

材料：幾朵干菊花

，冰糖、大棗各適量
。泡法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中
，加入熱水沖泡即可
。最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖
，這會(huì)影響這道茶水的'口感
。

功效：這道茶水有一個(gè)最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補(bǔ)血功效

，很適合女生飲用
。

美容養(yǎng)顏茶大全及配方2 1、西洋參紅棗花茶配方

花茶配方：西洋參

、洛神花茶
、紅棗

花茶沖泡方法：將西洋參和紅棗放入沸水中，小火慢煮5分鐘;放入洛神花茶

，蓋上蓋子燜5分鐘;倒入杯子中即可飲用
。原料一般可煮3次，這樣才能更好的保證花茶配方的功效
。

花茶的功效：具有補(bǔ)血益氣

、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效
。適用于氣虛陰虧
、內(nèi)熱上火的朋友。

2

、紅棗桂圓花茶配方

花茶配方：紅棗

、桂圓、玫瑰花茶

花茶沖泡方法：將紅棗

、桂圓洗凈
，放入茶壺中煮沸15分鐘;加入玫瑰花茶，浸泡10分鐘;待玫瑰花茶濕潤散開
，即可飲用
。朋友們可根據(jù)個(gè)人口味，加入適量的冰糖或蜂蜜
，這樣花茶湯更加香甜。

花茶的功效：紅棗具有活血補(bǔ)血的功效

，桂圓具有養(yǎng)心安神
、滋陰補(bǔ)血的功效，玫瑰花茶具有活血
、促進(jìn)新陳代謝
、排毒養(yǎng)顏、祛除色斑等功效與作用
。三者結(jié)合后
，花茶的功效更加全面
、強(qiáng)大，對(duì)于追求美麗肌膚的女性的來說
，很適合;特別對(duì)體弱多病
、心悸失眠、面色暗淡的女性
，選擇這款花茶是最佳的花茶配方
。

3、生姜黃芪紅棗花茶配方

花茶配方：生姜

、黃芪
、菊花茶、紅棗

花茶沖泡方法：將洗凈

、切好的生姜片與黃芪
、紅棗放入清水中用小火煮沸;加入菊花茶，等待5分鐘
，即可飲用
。可根據(jù)個(gè)人口味
，添加適量的紅糖
。

花茶的功效：黃芪具有益元?dú)狻哑⑽?div id="4qifd00" class="flower right">

、去肌熱
、排膿止痛、斂瘡生肌
、活血生血的功效
，能治水腫尿少、出汗不止
、氣虛乏力
、食少便溏、便血崩漏
、子宮脫垂
、久潰不斂、內(nèi)熱消渴
、慢性腎炎蛋白尿
、糖尿病。生姜性溫
、味甘
，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛
、活血化淤的作用
。菊花茶能化淤消脂，清涼降壓降壓
、減肥輕身
，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者
。

4

、益母草紅糖花茶配方

花茶配方：益母草、紅糖

、玫瑰花茶
、香附子

花茶沖泡方法：將益母草、香附子放入沸水中

，小火煮5分鐘
，加入適量紅糖;放入玫瑰花茶，燜5分鐘即可飲用
。

花茶的功效：益母草具有活血

、法瘀、調(diào)經(jīng)
、消水的功效
，可促進(jìn)局部血流微循環(huán)。香附子具有理氣解郁
，止痛調(diào)經(jīng)額功效;可治肝胃不和
，氣郁不舒，胸腹脅肋脹痛
，痰飲痞滿
，月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下
。

美容養(yǎng)顏茶大全及配方3 1

、美膚茶配方

綠茶末適量、軟骨素1克

。

用法：先用開水沖泡濃綠茶杯

，再把軟骨素與茶水調(diào)和，經(jīng)常飲用
。

功效：美艷肌膚

，使皮膚富有彈性。

2

、消脂茶配方

茶葉、生姜、訶子皮各等份

。

用法：將茶葉

、訶子皮加水1碗，等到它沸熱之后
，再加生姜煎服
。

功效：治積食，減肥

。

3

、護(hù)眉茶配方

隔夜茶適量、蜂蜜少許

。

用法：隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻

，洗濯眉面。

功效：潤眉

。長期使用可使眉毛濃密
，很有光澤。

4

、烏發(fā)茶配方

黑芝麻500克

、核桃仁200克、白糖200克
、茶適量
。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎

，加糖10克
，用茶沖服。

功效：烏發(fā)美容

。經(jīng)常食用可以保持頭發(fā)光滑
、滋潤、不會(huì)變白
。

5

、駐顏殘茶配方

殘茶水適量。

用法：用喝剩的殘茶水洗臉

，養(yǎng)成習(xí)慣
。

功效：潤澤肌膚，堅(jiān)持一段時(shí)間即可顯出功效

。

6

、靈芝茶配方

靈芝草10克、綠茶少許

。

用法：靈芝草切薄片

，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

功效：補(bǔ)中益氣

，增強(qiáng)筋骨
，保持美貌容顏。

山楂菊花茶的好處 山楂菊花茶可以天天喝嗎

山楂菊花茶

，顧名思義就是以山楂
、菊花為主的一種茶飲，它有哪些好處
，是否有減肥效果
，可以天天飲用嗎？
山楂菊花茶的好處
1
、菊花有疏風(fēng)清熱和解毒消腫的作用
，山楂含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有抗菌消炎的作用
。山楂和菊花一起泡水喝
，可以增強(qiáng)清熱解毒的功效。

2
、山楂能夠健脾開胃
，菊花清熱疏風(fēng)，山楂中的有機(jī)酸能夠促進(jìn)食物的消化
，兩者一起泡水喝可以增強(qiáng)食欲
、健胃消食。

山楂菊花茶可以天天喝嗎
菊花山楂茶可以長期飲用
，菊花山楂茶富含多種營養(yǎng)成分以及微量元素
，長期飲用可幫助消化、開胃健食
、緩解火氣的好處
，但是需要注意，雖然可以長期飲用
，但需要注意用量
，泡茶不宜過濃，清淡飲用為佳
，其次體質(zhì)虛弱者禁忌飲用
。菊花茶屬于寒性，具有清熱祛火的功效
。所以體質(zhì)較熱或是心火旺盛的人
，長期喝菊花茶，能起到降火的作用
。在夏季飲用
，還可以幫助消暑和驅(qū)趕邪氣
。平時(shí)壓力大或是很疲勞的時(shí)候，喝一杯菊花茶
，不僅能趕走疲乏
、放松身心，還能夠鎮(zhèn)靜神經(jīng)
、緩解頭痛。

山楂菊花茶有減肥效果嗎
山楂菊花茶有一定的減肥效用
，而且山楂菊花茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲
，它可以清熱解毒，排除一些毒素
，讓身體變得更加輕盈
。而且，山楂能夠促進(jìn)消化
、加快毒素排出
，菊花又是一種寒性的食材，兩者放在一起
，就可以讓清熱解毒的效果更加明顯
，從而對(duì)于減肥來說，也是有著一定程度上的效用
。

喝山楂菊花茶的適宜人群
1
、食欲不振者

山楂菊花茶可以健脾開胃，適宜食欲不振者食用
，可以增強(qiáng)食欲
。

2、高血壓患者

山楂菊花茶有降血壓的功效
，高血壓患者適量飲用山楂菊花茶
，可以有效降低血壓。

3
、飲食積滯者

山楂菊花茶可以促進(jìn)食物的消化
，緩解飲食積滯和脘腹脹痛的癥狀。

4
、眼干燥熱者

山楂菊花茶有疏風(fēng)清熱
、平肝明目的功效，眼澀眼干
，頭暈眼花者服用可以減輕癥狀
。

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，水泡過之后花是會(huì)變白
，但是玫瑰花茶泡了較長時(shí)間以后才會(huì)變白的，不可能一泡就變白
。如果一泡就變白
，有可能是買到了假貨。玫瑰花茶的沖泡方法：1