蕉梗蓮棗茶的功效與作用,蕉梗蓮棗茶怎么做

蕉梗蓮棗茶組成

香蕉梗（干品25克） : 40克

蓮子 : 15克

紅棗 : 15克

蕉梗蓮棗茶的功效與作用

蕉梗蓮棗茶制法

蕉梗蓮棗茶

蕉梗蓮棗茶禁忌

其他

紅棗煮水喝有什么好處

身體虛弱 吃什么補(bǔ)最好:

1 紅棗+枸杞+冰糖 煮水喝
2 枸杞,桂圓 羊肉 燉熟
3補(bǔ)腎
育陰滋腎湯(1人分量)
材料：冬蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。、
煲法：清水4碗煎至1碗。
功效：冬蟲草既滋腎又補(bǔ)肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥，最適合陰虛人士補(bǔ)肝腎之用。

花膠滋陰補(bǔ)腎
不想吃中藥，陰虛女士不妨選吃花膠。因?yàn)榛z具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰生津和強(qiáng)健筋骨的好處，多吃能精神奕奕，面色紅潤(rùn)，豐富的蛋白質(zhì)能使皮膚有彈性，最適合女士食用。此外，陰虛女士選擇補(bǔ)品應(yīng)以性質(zhì)平和和滋陰為前提，務(wù)求吃得中庸。
補(bǔ)益首選：花膠、燕窩、龜板、鱉甲、水鴨、蜜糖。
菜肴推介：花膠燜冬菇、雪耳燉木瓜、雪蛤膏珍珠雞湯、水魚蒸紅棗。

寒底心血不足宜食當(dāng)歸
若本身屬寒底，加上月經(jīng)、生產(chǎn)或大病影響，女士較容易出現(xiàn)心血不足。中醫(yī)指“心主血”，氣血不足不但會(huì)引起面色蒼黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀淡量少、精神渙散，還會(huì)影響心臟，以致出現(xiàn)心跳胸悶、心神不定、難以入睡等征狀，補(bǔ)身時(shí)就要以補(bǔ)血養(yǎng)心和寧神安定為主。
補(bǔ)身首選：當(dāng)歸、首烏、川芎、龍眼肉、蓮子、白芍、阿膠、豬肝、紅蘿卜、葡萄等。

喝紅棗蓮子湯有什么好處

1、潤(rùn)膚

可補(bǔ)血潤(rùn)膚，是長(zhǎng)期疲勞過度，消耗精神的藥補(bǔ)食品。

2、健脾益胃

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃喝紅棗蓮子湯，能補(bǔ)中益氣健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效。紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

3、增強(qiáng)人體免疫力

紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。

擴(kuò)展資料：

不宜吃帶有紅棗食品的人群

1、痰濕偏盛者

這樣的人常表現(xiàn)為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，平時(shí)常感覺胃部脹滿，嚴(yán)重者會(huì)伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內(nèi)難以清除，進(jìn)而加重上述不適。

2、愛上火的人

這類人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補(bǔ)，若大量食用，猶如火上澆油。

3、感冒初期患者

感冒初期，入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛，若此時(shí)食用大棗，其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的后果，使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除，不利于恢復(fù)。

-蓮子紅棗湯

月經(jīng)期間可以喝什么花茶,女生月經(jīng)應(yīng)該喝什么茶

茶是所有人都非常喜歡的一種飲品，因?yàn)樗哂星逍虏枋撬腥硕挤浅Ｏ矚g的一種飲品，因?yàn)樗哂星逍撵o氣的作用，喜歡它的人有很多，女生也不例外，但是，月經(jīng)期間，女性的抵抗力是非常差的，是需要注意飲食的，所以茶也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行選擇才能喝，那么月經(jīng)期間可以喝什么花茶?下面有我為你解答。

月經(jīng)期間可以喝什么花茶？ 月經(jīng)是每個(gè)女性的特殊生理期，所以在該期間尤其要注意飲食，忌食刺激、生冷、辛辣等食物。那么，來月經(jīng)可以喝花茶嗎?現(xiàn)在不妨先去了解花茶的功效與作用有哪些?

花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香;沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡;花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。

自古以來花茶就是愛美女士的最愛，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效;近代醫(yī)學(xué)證明，長(zhǎng)期飲用花茶有祛斑、潤(rùn)燥、明目、排毒、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等;功效;因花茶品種繁多，功效不同，大家要針對(duì)自身來購(gòu)買調(diào)理的品種。

醫(yī)學(xué)研究表明，許多花飲具有藥用價(jià)值，但與其他中藥一樣，都有一定的適應(yīng)人群，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用;如雙花具有清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用;紅花具有活血化瘀的作用，但若用法不當(dāng)，會(huì)造成經(jīng)血不止或心腦血管疾病，尤其是孕婦會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn);在決定長(zhǎng)期飲用前，最好能找中醫(yī)咨詢，以免保健不成反致病。

中醫(yī)專家還認(rèn)為，人們常飲的菊花茶，雖然具有清熱解毒作用，但對(duì)中醫(yī)所指的陽虛體質(zhì)就不太合適;玫瑰花具有活血化瘀之功效，但對(duì)中醫(yī)所指的血瘀癥就不太適用。

其實(shí)，花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長(zhǎng)期大量隨意飲用，應(yīng)根據(jù)人的具體情況科學(xué)選擇;醫(yī)生介紹說，不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用;如紅花可活血化淤，但若用法不當(dāng)，會(huì)造成經(jīng)血不止或心腦血管疾病，孕婦可導(dǎo)致流產(chǎn);雙花具清熱解毒、消腫止痛功效，但脾胃虛弱者不宜常用;花茶飲用，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)各人的具體情況科學(xué)合理選擇。

不同的花茶功效也不同，在選購(gòu)的時(shí)候需看清其作用，比如說玫瑰花茶有減肥、解暑熱、散瘀血、降血壓、降血脂、化熱、消水腫等;功效;玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等;，常喝都有美容、潤(rùn)膚、祛斑、減肥等;效果;蘆薈有清火去痘的作用;洋甘菊特別具有安定神經(jīng)與助消化系統(tǒng)的作用，最適合餐后與睡前飲用，是容易失眠的人的最佳茶飲;黃色的金蓮花，能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等;，對(duì)專門吸煙的人很有效果;紫羅蘭能保護(hù)支氣管，適合吸煙過多者飲用，同時(shí)還有治療便秘的功效。

女生月經(jīng)應(yīng)該喝什么茶？ 女性在經(jīng)期的時(shí)候最好是不要喝茶，同時(shí)也應(yīng)該要避免涼性的食物，但有一些花茶是有調(diào)經(jīng)作用的，比如玫瑰花茶、枸杞紅棗茶、金盞花茶等等經(jīng)期都可以喝。

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。

在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是有暖胃的作用的，性溫，比較適合女性經(jīng)期的時(shí)候喝。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血。

枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。

把紅棗撕開放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

注意：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因?yàn)槠渲泻目Х纫虿鑹A，造成月經(jīng)前后的不適。

但是如果因?yàn)楹炔?，造成月?jīng)一直不來，如果月經(jīng)一直延后，還是要請(qǐng)醫(yī)師檢查一下比較好。

女人經(jīng)期可以喝什么茶好呢?月經(jīng)來了后身體受到諸多影響，對(duì)飲料的選擇則要更謹(jǐn)慎些，茶雖對(duì)身體較好，可是不宜女性經(jīng)期間飲用，當(dāng)然適量的飲茶對(duì)身體是沒有影響的，只要女性要控制好量，對(duì)茶的類別也要控制些，茶里有些是帶有寒性質(zhì)的，這種茶是不可以飲用的，會(huì)添加身體的寒性，則產(chǎn)生更嚴(yán)重的身體危害。

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