決明菊花茶的功效與作用,決明菊花茶怎么做

決明菊花茶組成

茶葉 : 3克

杭菊花 : 3克

決明子 : 15克

決明菊花茶的功效與作用

決明菊花茶制法

決明菊花茶

決明菊花茶禁忌

菊花決明子茶的功效與作用是什么？

清熱解毒：菊花決明子茶有清熱解毒的功效。因?yàn)榫栈ㄐ院?，能清理人體內(nèi)的熱毒，也能預(yù)防人體內(nèi)部炎癥發(fā)生，對(duì)人體因熱毒過重引起的咽喉炎、口腔炎、急性淋巴結(jié)炎以及目赤腫痛都有很好的緩解效果。而決明子味苦、甘，也可起到一定的清熱解毒的功效。因此，平時(shí)可適當(dāng)喝些菊花決明子茶能起到很好的清熱解毒的效果。

清肝明目：菊花決明子茶有清肝明目的功效。因?yàn)榫栈ㄖ泻胸S富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的療效。而決明子能夠清肝是因?yàn)闆Q明子有平肝陽、瀉肝火的效果。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

菊花菊明子茶是不可以長(zhǎng)期飲用的，因?yàn)榫栈ㄒ约皼Q明子的性質(zhì)都是比較寒涼的。菊花決明子茶長(zhǎng)期飲用，甚至可能會(huì)造成長(zhǎng)期腹瀉的情況產(chǎn)生。長(zhǎng)期腹瀉就會(huì)造成人體消瘦，甚至有可能會(huì)使人的體質(zhì)虛弱，因此應(yīng)該避免長(zhǎng)期服用菊花決明子茶。

菊花和決明子都有較好的清肝明目的功效，同時(shí)決明子中含有鋅、鐵、銅等人體所需要的微量元素，除此之外還有保護(hù)肝臟的大黃素，而菊花中含有非常豐富的維生素和鐵、鋅、銅等微量元素。菊花和決明子作為食物營養(yǎng)價(jià)值都是非常高的。?

人民網(wǎng)-決明子能治近視？決明子泡水喝要避開禁忌與誤區(qū)

菊花決明子茶的功效 菊花決明子茶的功效介紹

1、決明子菊花茶的主要功效為疏散風(fēng)熱、清熱解毒、平肝潛陽、清肝明目?？梢杂糜陲L(fēng)熱外感或者痰熱內(nèi)蘊(yùn)所致的咽喉腫痛、口舌干燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、小便短澀疼痛、淋漓不盡、大便秘結(jié)等癥的調(diào)理；

2、也可以用于肝火上炎，或者是風(fēng)熱上攻所致的雙目干澀、視物不清、迎風(fēng)流淚等癥的調(diào)理；

3、也可以用于肝陽上亢所致的頭暈?zāi)垦！⒍邢s鳴、面紅目赤、心情煩躁易怒、夜寐不寧等癥狀的治療。但是由于二者的配伍性味偏寒涼，所以對(duì)于脾胃虛弱或者脾胃虛寒的人群，服用以后有可能會(huì)損傷人體的陽氣，出現(xiàn)一系列消化不良的癥狀，如胃脹、腹脹、泄瀉等癥。

菊花決明子茶的作用與功效

菊花決明子茶的作用與功效

菊花決明子茶的作用與功效，決明子以及菊花都是很常見的一些藥材，它們可以泡出來的茶水可以調(diào)理人們的身體，也可以作為夏日的解暑良藥，下面我?guī)Т蠹液?jiǎn)單了解一下菊花決明子茶的作用與功效。

菊花決明子茶的作用與功效1菊花和決明子都有清肝明目的功效。決明子內(nèi)含鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等人體所需的微量元素，還有護(hù)肝護(hù)臟的大黃素和大黃酚。菊花含有豐富的維生素和鐵、鋅、銅、硒等微量元素，還有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)。

菊花和決明子，作為食物，營養(yǎng)價(jià)值極高；作為藥材，具有清肝瀉火、降脂降壓、滋陰明目的功效?？捎糜诰徑鈨?nèi)熱引起的焦躁易怒、面部烘熱、血壓增高、苔黃、脈弦、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕等癥狀。正確飲用，可以不同程度地改善擴(kuò)冠狀動(dòng)脈、微循環(huán)，有效降低血壓、血脂。

菊花決明子茶適飲人群

菊花決明子都有降脂降壓的功效，適合高血壓、高血脂的人士飲用，可以逐漸清除內(nèi)熱，下火祛躁，安撫情緒。菊花決明子茶有清肝明目的作用，凡是經(jīng)常對(duì)電腦和手機(jī)，眼部易疲倦的人士都可飲用。

另外，對(duì)于仍處于發(fā)育狀態(tài)的兒童，菊花決明子茶內(nèi)含豐富的維生素A和微量元素鋅，有利于保護(hù)視神經(jīng)，有利于兒童眼部發(fā)育，還可以防治夜盲癥、白內(nèi)障、青光眼等。

對(duì)于肥胖患者而言，菊花決明子茶有刮脂去油的作用，還能促進(jìn)體內(nèi)腸部蠕動(dòng)，加速新陳代謝，有助于減肥，縮小胃口，還可以治療便秘。

菊花決明子茶的作用與功效2 清熱解毒： 菊花決明子茶有清熱解毒的'功效。因?yàn)榫栈ㄐ院芮謇砣梭w內(nèi)的熱毒，也能預(yù)防人體內(nèi)部炎癥發(fā)生，對(duì)人體因熱毒過重引起的咽喉炎、口腔炎、急性淋巴結(jié)炎以及目赤腫痛都有很好的緩解效果。而決明子味苦、甘，也可起到一定的清熱解毒的功效。因此，平時(shí)可適當(dāng)喝些菊花決明子茶能起到很好的清熱解毒的效果。

清肝明目： 菊花決明子茶有清肝明目的功效。因?yàn)榫栈ㄖ泻胸S富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對(duì)肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的療效。而決明子能夠清肝是因?yàn)闆Q明子有平肝陽、瀉肝火的效果。

菊花決明子茶的做法

菊花決明子茶的做法非常簡(jiǎn)單！方法如下：

1、將買回來的決明子清洗干凈。

2、將洗凈的決明子倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發(fā)，散發(fā)淡淡的清香，且有啪啪聲即可關(guān)火。

3、最好可以將炒好的決明子碾碎，這樣效果更佳。

4、待決明子攤涼后，加入菊花，也可放幾顆枸杞一同用煮沸的開水沖泡。

5、將菊花、決明子、枸杞一同悶15分鐘，即可飲用。

如果覺得味道過于清淡，也可加適量冰糖，既可調(diào)味，又可潤肺。

菊花決明子茶的副作用

菊花決明子茶清肝明目、潤腸通便，正確飲用是有好處的?？擅總€(gè)人的體質(zhì)不同，菊花決明子都是比較涼的東西，對(duì)于體質(zhì)偏寒的人，是不適宜飲用過頻的，甚至還會(huì)產(chǎn)生副作用。菊花決明子茶，對(duì)于經(jīng)期中的女生，最好不要飲用，容易造成腹瀉，也會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。對(duì)于孕婦而言，也是不宜飲用的，由于決明子寒涼，會(huì)引起孕婦的子宮收縮，造成催產(chǎn)的作用。

所以即使是想通過飲用菊花決明子茶減肥的女生，最好還是結(jié)合自身的體質(zhì)，謹(jǐn)慎飲用。此外，雖然菊花決明子茶有安神的作用，不過對(duì)于有些神經(jīng)較敏感的人士，夜晚飲用，會(huì)導(dǎo)致失眠，且菊花決明子茶也有利尿的作用，夜晚飲用過多會(huì)，夜尿頻繁，也是不助睡眠的。

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