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菊花 : 3克
決明子 : 15克
山楂 : 15克
菊花山楂茶的功效與作用
茶有很多種類,像花茶、水果茶、綠茶等,不同的茶保健的效果都不一樣,那菊花山楂茶的功效與作用有哪些?下面小編就帶大家去了解一下吧!想要了解的朋友們請(qǐng)往下看哦。
菊花山楂茶的功效與作用
1、健胃消食
山楂吃起來酸酸甜甜的,很開胃而且山楂的營養(yǎng)價(jià)值很高,它所含的黃酮類、內(nèi)酯,具有促進(jìn)消化,增加人對(duì)食物欲望的作用。山楂與菊花搭配一起泡茶,健胃消食的效果很好哦。
2、增強(qiáng)免疫力
因?yàn)榫栈ê蜕介乃臓I養(yǎng)成分很多,可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)自身的抵抗力,而且菊花和山楂的配色很養(yǎng)心悅目,能使飲用者放松心情。
3、清肝明目
大家一提到清肝明目的茶,應(yīng)該立馬想到枸杞茶,其實(shí)菊花山楂茶也有緩解視疲勞,保護(hù)眼睛的作用,而且還能清熱解毒。
4、緩解衰老
菊花山楂茶緩解衰老的作用,因?yàn)榫栈ê罅康木S生素以及氨基酸、黃酮。能減少人體內(nèi)氧化的反應(yīng),從而達(dá)到美顏抗氧化的效果。
菊花山楂茶的功效與作用就說到這里,大家看完之后對(duì)此有所了解吧!不妨在生活中喝點(diǎn)菊花山楂茶,享受它給自己帶來的好處。
有清肝,明目,利水,通便。
決明子和山楂具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效;金銀花和菊花具有調(diào)理臟腑、平衡陰陽,舒肝氣、通血脈、化血淤、暢循環(huán)、排毒素、度溶色斑、增容顏的作用。
山楂含有維生素C等成分,口服可增進(jìn)食欲;山楂對(duì)胃腸運(yùn)動(dòng)功能具有調(diào)節(jié)作用,對(duì)痙攣狀態(tài)的胃腸平滑肌有抑制作用,對(duì)松弛狀態(tài)的平滑肌有興奮作用。
擴(kuò)展資料:
山楂味酸,加熱后會(huì)變得更酸,食用后應(yīng)立即刷牙,否則不利于牙齒健康。牙齒怕酸的人可以吃山楂制品。孕婦忌食山楂以免誘發(fā)流產(chǎn),脾胃虛弱者.血糖過低者以及兒童勿食山楂。
山楂不能空腹吃,山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會(huì)使胃酸猛增,對(duì)胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿、泛酸,若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。另外市場上充斥大量染色山楂需要引起注意建議選擇正規(guī)山楂茶品牌規(guī)避質(zhì)量問題。
生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石,很難消化掉。如果胃石長時(shí)間消化不掉就會(huì)引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔。因此,應(yīng)盡量少吃生的山楂,尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎。醫(yī)生建議,最好將山楂煮熟后再吃。
參考資料:山楂決明子茶
山楂
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