阿膠蔥蜜茶的功效與作用,阿膠蔥蜜茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:上班族

阿膠蔥蜜茶組成

阿膠 : 10克

蔥白 : 4根

蜂蜜 : 15克

阿膠蔥蜜茶的功效與作用

補(bǔ)血養(yǎng)血，潤(rùn)腸通便。適用于便秘等。

阿膠蔥蜜茶制法

①將蔥白洗凈切斷，用適量水，放入蔥白段煮開(kāi)后撈出；②加入阿膠，蜂蜜燉化即成。

阿膠蔥蜜茶

代茶飲用。

阿膠蔥蜜茶禁忌

脾胃虛弱，不思飲食，或納食不消以及嘔吐泄瀉者忌服。

檸檬蜜茶的做法

大家都比較喜歡喝飲料，現(xiàn)在市面上的飲料種類也很多，但是外面所賣的飲料里面的添加劑會(huì)非常多，制作的原材料也不一定就好，所以想要喝飲料的人可以自己在家里面做，檸檬蜜茶就是一款非常好喝的飲料種類，檸檬蜜茶做起來(lái)也非常簡(jiǎn)單，里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是非常多的，下面和看一下檸檬蜜茶的做法有哪些。

檸檬蜜茶的做法

制作檸檬蜜茶需要準(zhǔn)備的材料有蜂蜜，檸檬，少許鹽，先把檸檬用水清洗后加入適量的鹽，反復(fù)的進(jìn)行揉搓，這樣可以把表面的污垢有效的去除，然后再放到水里面清洗一下，放到冰箱中冷凍兩個(gè)小時(shí)，這樣檸檬切起來(lái)會(huì)更加完整，檸檬汁不會(huì)弄的到處都是，再準(zhǔn)備一個(gè)玻璃容器，里面的水分一定要擦干，把檸檬片放進(jìn)去，再加入適量的蜂蜜，把檸檬片給蓋住，再把玻璃容器的密封蓋子蓋起來(lái)，放到冰箱里面冷藏保存，第二天就可以喝了，如果保存一個(gè)禮拜以后再喝，味道可以變得更好，直接用一些水進(jìn)行沖泡就可以了。

檸檬蜜茶的功效與作用

檸檬蜜茶可以達(dá)到很好的緩解身體疲勞的癥狀，能夠起到很好的化痰止咳效果，而且又可以促進(jìn)消化，讓牙齒變得更加白，檸檬蜂蜜沖泡以后喝還可以達(dá)到降低血脂，清除內(nèi)熱，解除毒素以及預(yù)防輻射作用。

檸檬蜜茶里面含有非常豐富的維生素c，維生素b2，維生素b1，而且還含有很多檸檬酸，有機(jī)酸，抵抗氧化的能力是比較強(qiáng)的，可以讓皮膚新陳代謝的速度變快，能夠延緩身體衰老，所以適當(dāng)?shù)暮纫恍幟拭鄄?，能夠讓皮膚狀態(tài)變得更好。

檸檬蜜茶還可以達(dá)到殺菌作用，身體里面堆積的一些廢物能夠有效的排出，這樣新陳代謝的速度能夠得到改善，如果因?yàn)橄缓枚谏眢w里面堆積了很多毒素，就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍幟拭鄄琛?/p>

檸檬蜜茶還可以達(dá)到滋潤(rùn)皮膚效果，能夠讓皮膚變得更加光滑細(xì)膩有彈性，也可以讓組織再生能力提高，讓睡眠質(zhì)量變得更好，還可以很好的保護(hù)肝臟，女性適當(dāng)?shù)暮纫恍┚头浅＿m合。

檸檬蜜茶能減肥嗎

檸檬蜜茶可以達(dá)到一定減肥作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┻€可以促進(jìn)睡眠，美容養(yǎng)顏，只需要準(zhǔn)備一些白蘭地，蜂蜜以及檸檬，把檸檬榨成汁以后過(guò)濾，然后把檸檬汁和白蘭地酒混合在一起，適當(dāng)?shù)奶砑右恍┓涿?，攪拌均勻以后就可以喝了，能夠讓睡眠質(zhì)量變得更好，也可以達(dá)到一定的減肥作用。

喝檸檬蜜茶的好處

幫助消化，喝檸檬蜜茶能夠讓肝臟產(chǎn)生更多的膽汁，這樣消化系統(tǒng)功能就能變得更好，毒素能夠更快的排出。檸檬蜜茶也可以讓小腸粘液變得比較多，這樣毒素就能更快的排出。

緩解便秘，適當(dāng)?shù)暮纫恍幟拭鄄枰部梢越鉀Q便秘問(wèn)題，比起一些藥物來(lái)說(shuō)更加安全，檸檬蜜茶再經(jīng)過(guò)腸道以后，就容易讓腸道粘液分泌變得更多，和干燥的大便搭配結(jié)合在一起，就能讓大便變得濕潤(rùn)，排出的速度就能更快。

凈化淋巴系統(tǒng)，淋巴系統(tǒng)和血液循環(huán)是不一樣的，淋巴也能夠?qū)Ω鱾€(gè)液體進(jìn)行分配，也可以調(diào)節(jié)身體水分，如果身體里面的水分不充足，那么淋巴液也會(huì)變少，身體會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有力氣，疲勞感覺(jué)，情緒方面也會(huì)受到很大的影響。

補(bǔ)充身體能量，喝一些檸檬蜜茶也可以提供身體所需要的能量，補(bǔ)充身體所需要的水分，還可以讓大腦獲取更加充足的營(yíng)養(yǎng)。檸檬綠茶里面所含有的檸檬酸可以調(diào)節(jié)脾胃功能，讓身體變得更加放松。

檸檬蜜茶的宜禁人群

檸檬蜜茶里面含有一些糖分以及果酸，如果胃酸本身就比較多的人最好不要喝，胃寒，傷風(fēng)感冒，胃病患者最好也不要喝檸檬蜜茶，在月經(jīng)期間不要喝冷的檸檬茶，會(huì)讓拉肚子的癥狀出現(xiàn)，糖尿病患者也是不適合的。

孕婦可以喝檸檬蜜茶嗎

孕婦是可以喝檸檬蜜茶的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┚湍軌蝾A(yù)防便秘問(wèn)題出現(xiàn)，還可以提高食欲止嘔，美容養(yǎng)顏的作用又非常不錯(cuò)，而且還可以讓口腔變得更加健康，預(yù)防妊娠高血壓，促進(jìn)胎兒發(fā)育，所以孕婦喝檸檬蜜茶的好處還是非常多的。

喝檸檬蜜茶的注意事項(xiàng)

想要喝檸檬蜜茶，那么沖泡的水溫應(yīng)該控制在四十度左右，溫度太高就會(huì)對(duì)氨基酸結(jié)構(gòu)造成破壞，每一天的飲用量也不宜太高，做完檸檬蜜茶后應(yīng)該及時(shí)喝掉，不要喝太涼的，否則就會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，喝檸檬蜜茶還應(yīng)該注意，有胃寒問(wèn)題有痰多問(wèn)題的人最好不要喝檸檬蜜茶，有咳嗽發(fā)燒問(wèn)題，傷風(fēng)感冒問(wèn)題的人，最好也不要喝檸檬蜜茶，會(huì)讓不舒服的問(wèn)題變得嚴(yán)重。

上面給大家介紹的就是檸檬蜜茶的做法，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，檸檬蜜茶可以起到的養(yǎng)生功效作用非常多，可以讓身體變得比較健康，但是需要根據(jù)自身的身體情況來(lái)選擇適合的使用方法，喝得不正確或者身體體質(zhì)不允許的人就不要喝，避免對(duì)身體健康造成危害，制作檸檬蜜茶的方法非常簡(jiǎn)單，大家就可以自己在家里面嘗試做一下。

盆腔積液喝什么好得快 茶、湯、粥都有，這些食療方不可錯(cuò)過(guò)！

1 盆腔積液喝什么好得快：茶類

1.野菊地丁茶

做法：野菊花、紫花地丁各60克。搗爛絞汁，分2次服。

功效：具有清熱解毒的功效，適用于急性盆腔炎。

2.敗醬紫草茶

做法：敗醬草45克，紫草根15克。將2味洗凈一起放入鍋中，加水先泡10分鐘左右，再大火煮沸，小火慢煎，加紅糖服用。每日2次，連服1周為1個(gè)療程。

功效：具有清熱解毒利濕的功效，適用于濕熱壅盛型急性盆腔炎、盆腔積液。癥見(jiàn)下腹疼痛，白帶黃多或帶血。

3.銀花冬瓜仁蜜茶

做法：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。先煎金銀花，去渣取汁，傭藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘后人黃連、蜂蜜即可。每日l(shuí)劑，連服1周。

功效：具有清熱解毒的功效，適用于盆腔炎、盆腔積液，屬濕熱瘀毒型，下腹及小腹兩側(cè)疼痛，拒按，微發(fā)熱，自汗，帶下色黃量多，舌紅苔黃。

4.金銀花蒲公英茶

做法：凄菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿卜200克(切片)。上四味共煎煮，去藥后吃蘿卜喝湯。每日1劑。

功效：具有清熱解毒的功效，適用于慢性盆腔炎引起的盆腔積液。

5.山楂佛手茶

做法：山楂30克，佛手15克，苦葜菜60克。水煎服。每日1劑，2次分服，連服7---8日。

功效：清熱解毒，理氣破瘀。適用于濕熱型盆腔炎、盆腔積液。

2 盆腔積液喝什么好得快：湯類

1.馬齒莧蛋清湯

做法：鮮馬齒莧100克，雞蛋清2只。將馬齒莧洗凈切碎，搗爛取汁，加入雞蛋清調(diào)勻，蒸熟后1次服下，每日1----2劑。

功效：清熱解毒，利濕止帶。適用于濕熱型盆腔炎、盆腔積液。

2.淡菜韭菜湯

做法：淡菜60克，韭菜120克，調(diào)料適量。按常法煮沸湯食用，每日1劑。

功效：溫陽(yáng)補(bǔ)腎，益精止帶。適用于腎陽(yáng)虛型盆腔炎，癥見(jiàn)清冷，量多，質(zhì)稀薄，終日淋瀝不斷，腰酸如折，小腹冷感，小便頻數(shù)清長(zhǎng)，大便溏薄等。

3.枸杞當(dāng)歸瘦肉湯

做法：枸杞子20克，當(dāng)歸20克，瘦豬肉適量。調(diào)味煮湯，吃肉飲湯。

功效：補(bǔ)腎虛、活血止痛，緩解痛經(jīng)，增強(qiáng)人體免疫力。

3 盆腔積液喝什么好得快：粥類

1.山藥蓮子薏米粥

做法：山藥、蓮子、薏苡仁各30克。按常法煮粥服食，每日1 劑。

功效：補(bǔ)脾益腎，除濕止帶。適用于脾虛型盆腔炎引起的盆腔積液。

2.地黃粥

做法：熟地黃30g，粳米50g，陳皮少許。將地黃切片，加水煎取濃汁，兌入煮熟的粳米，加入陳皮末，再煮二三分鐘，每日1劑，連續(xù)服用10日為一個(gè)療程。

功效：此食療可以滋腎養(yǎng)肝，補(bǔ)血益精，適用于腎陰虛型盆腔炎引起的盆腔積液。

3.腐皮白果粥

做法：豆腐皮90g，白果仁9g，大米60g。按常法煮粥服用，每日1劑。

功效：此食療可以清熱解毒，利濕止帶，對(duì)于濕熱型盆腔炎引起的盆腔積液有很好的作用。

4 盆腔積液不宜吃什么

1.油膩食物

盆腔積液患者不宜吃油膩食物，因?yàn)橛湍伒氖澄锊粌H會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也可能會(huì)使得人體腸胃產(chǎn)生不適，可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)吸收受阻，同時(shí)對(duì)于盆腔炎患者需要的營(yíng)養(yǎng)也有可能會(huì)不足，令身體素質(zhì)變得更差，疾病恢復(fù)也更加難。

舉例：肥肉、扣肉、五花肉、炸雞、薯?xiàng)l等。

2.生冷食物

盆腔積液癥狀較嚴(yán)重時(shí)，患者會(huì)有腰腹酸痛、月經(jīng)不調(diào)的癥狀，這時(shí)候是要少吃生冷食物的，以免因?yàn)樯涫澄飳?dǎo)致體內(nèi)淤血加重，造成腹痛以及月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題更加嚴(yán)重。

舉例：冰激凌、冷飲、冰鎮(zhèn)西瓜等等。

3.熱性食物

盆腔積液患者在飲食上要多吃具有清熱解毒、活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛功效的食物，一些熱性食物、凝血性和含激素成分是要少吃的，以免引起上火，不利于炎癥的恢復(fù)。

舉例：桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿、狗肉等等。

4.發(fā)物

我們都知道，體內(nèi)有炎癥的時(shí)候是不能吃發(fā)物的，會(huì)令炎癥更加嚴(yán)重，因此盆腔積液的患者還要少吃發(fā)物。

舉例：羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等。

5.辛辣刺激食物

盆腔積液患者還要少吃辛辣刺激的食物，這類食物不利于腸胃，也不利于疾病的恢復(fù)，基本上患病后都不宜吃這類食物。

舉例：辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒、煙草等。

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