冰糖薄荷茶的功效與作用,冰糖薄荷茶怎么做

冰糖薄荷茶組成

薄荷葉 : 5～10片

冰糖（或蜂蜜） : 適量

冰糖薄荷茶的功效與作用

冰糖薄荷茶制法

薄荷茶能天天喝嗎新鮮薄荷茶怎么做

在日常生活中，薄荷茶是比較常見的一種茶，它的味道清涼爽口，具有很好的功效與作用，深受人們喜歡。那么薄荷茶可以天天喝嗎？
薄荷茶可以每天喝嗎
1、薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因為如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。
2、薄荷中含有薄荷腦和薄荷油，對哺乳動物具有較強的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用過量就會導致呼吸麻痹而死亡。
薄荷茶能提神嗎
能提神
薄荷可以防止痙攣。放松肌肉，減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動，幫助消化。尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦,緩解壓力，另外。由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香，口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
薄荷茶怎么做
1、冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。
制作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據(jù)個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2、薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢菊花2錢。
制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
3、薰衣草薄荷茶
材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷葉2克、積安堂洋槐花蜂蜜30g。
制作方法：將上述原料放入花草茶專用壺中。再將薰衣草、菩提子、薄荷葉先用開水沖洗一遍。
功效：具有舒壓安眠的作用，對呼吸系統(tǒng)與治療感冒也有助益。
4、薄荷菊花枸杞茶
材料：薄荷葉數(shù)片，菊花數(shù)朵，枸杞數(shù)粒。
制作方法：將薄荷葉和菊花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入冰糖調(diào)味。
功效：清火。枸杞有明目的作用，尤其適用于長期看電腦的人士。
5、薄荷桂花茶
材料：薄荷葉數(shù)片，桂花數(shù)粒。
制作方法：將薄荷葉和桂花一起放到茶杯中，加入熱水200毫升。加入冰糖調(diào)味。
功效：清熱解毒、緩解疲勞?？删徑馍习嘧宓膲毫Σ⒖商嵘裥涯X。
6、玫瑰薄荷茶
材料：薄荷葉數(shù)片，干玫瑰數(shù)朵。
制作方法：干玫瑰和薄荷同泡。
功效：清熱解毒。

薄荷葉泡水喝有什么功效與作用

薄荷大家都非常的熟悉，不僅要能夠清新口氣，提神醒腦，還具有散風熱、止癢的作用。薄荷既可以食用也可以藥用，還能泡水喝哦!那到底薄荷葉泡水喝的功效與作用有哪些功效和作用呢?以下是我為你整理的薄荷葉泡水喝的功效與作用，希望對你有幫助。

薄荷葉泡水喝的功效與作用
薄荷葉泡水夏季消暑

薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑為薄荷醇為清涼油的主要成分，很多人把薄荷葉制作成茶葉以便我們飲用，而熱的薄荷茶對于發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢、祛除風寒、舒緩感冒傷風、偏頭痛亦有很好的療效。薄荷葉還能與洋甘菊、冰糖、玫瑰、菊花等香草一起沖泡，可止咳、化痰、提神，是我們保持健康不可缺少的一員。

薄荷葉泡水治感冒

薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑為薄荷醇為清涼油的主要成分，很多人把薄荷葉制作成茶葉以便我們飲用，而熱的薄荷茶對于發(fā)汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢、祛除風寒、舒緩感冒傷風、偏頭痛亦有很好的療效。薄荷葉還能與洋甘菊、冰糖、玫瑰、菊花等香草一起沖泡，可止咳、化痰、提神，是我們保持健康不可缺少的一員。

薄荷葉泡水有助消化

隨著我們生活節(jié)奏的加快，人們的飲食規(guī)律也越來越紊亂，大量的應酬給人們帶來了飲酒和吸煙過量的不良習慣，作為我們健康的好伙伴，而它最重要的貢獻在控制消化系統(tǒng)方面的急性癥狀，在餐宴后飲用薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，緩解飲酒過量引起的頭痛、嘔吐等癥狀，有利于健胃和排毒。
薄荷葉泡水的禁忌
我們看了這么多薄荷葉泡水的奇妙功效，大家可能覺得它百無禁忌了，但是薄荷并不一定適用于所有人群。首先，產(chǎn)婦和嬰兒切忌進食，因為這樣會引起?退奶?情況;第二，薄荷不能與鱉肉搭配;第三，薄荷避免接觸眼睛，用量過大會中毒的，部分患者可出現(xiàn)喉頭痙攣、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血壓下降等癥狀，所以對于以上禁忌我們一定也要遵循的。

薄荷葉的功效與作用固然好，但是也有許多禁忌哦。首先是哺乳期的媽媽們可不能食用薄荷葉，因為薄荷葉的食用禁忌具有一定的抑制乳汁分泌的作用，而且薄荷葉也是涼性食物，對于因濕冷而引起咳嗽的患者或者體寒脾虛的人也不適合使用。而且薄荷葉里還含有微量的呼吸麻痹成分，平時正常使用沒什么影響，但是用量過多就會引起呼吸停止等嚴重癥狀，所以一定要注意哦。
薄荷葉泡水的選方
冰糖薄荷茶

材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁

制作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據(jù)個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：據(jù)最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)

制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。

功效：人的情緒在春季的時候容易出現(xiàn)波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。

薄荷菊花茶

材料：薄荷3錢 菊花2錢

制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

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薄荷茶的功效與作用

薄荷茶的功效與作用

薄荷茶的功效與作用，薄荷這種食物是很多人的心頭好，它不僅僅是一種常見的食物，薄荷茶對于調(diào)理人的身體有很大的好處，中醫(yī)學上這種食物可以疏風散熱，以下是薄荷茶的功效與作用。

薄荷茶的功效與作用1 1、消炎殺菌

薄荷茶中含有豐富的薄荷腦，這是一種天然藥用成分，能消炎殺菌也能清熱解毒人們沖泡飲用薄荷茶后能消除呼吸道中的細菌和炎癥，能讓人類氣管炎和肺炎的癥狀很快減輕，并能讓人類呼吸系統(tǒng)恢復正常。

2、清新口氣

清新口氣去除口臭也是薄荷茶的重要功效。因為薄荷茶中含有豐富揮發(fā)油，它含有的香味能殘留在人類口腔中，而它含有的薄荷腦則能消除人類口腔中的細菌，人們經(jīng)常沖泡飲用薄荷茶能去除口腔中的異味能有效阻止口臭出現(xiàn)。

3、開胃消食

薄荷茶開胃消食的功效也很明顯，它含有的揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)，在被人體吸收后，能促進唾液胃液等多種消化液分泌，會讓人有種胃口大開的感覺，另外薄荷茶中含有的活性成分還能加快食物中脂肪分解和代謝，并能提高腸胃消化功能，能讓他們盡快把食物中的有效營養(yǎng)吸收和利用，所以人們經(jīng)常喝薄荷茶能開胃消食也能提高人類腸胃消化功能。

4、調(diào)節(jié)情緒

薄荷茶不但能為人體補充豐富營養(yǎng)，它還能調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，別是那些工作壓力大，精神緊張，經(jīng)常出現(xiàn)失眠，煩躁和易怒等不良癥狀的人，在喝了薄荷茶以后，這些負面情緒就能慢慢消失，能讓人類情緒明顯變好。

薄荷茶的功效與作用2 薄荷茶的做法

1、薄荷綠茶

綠茶葉適量，薄荷葉五錢，或以薄荷油適量代替，冰糖一茶匙，先將茶葉與薄荷盛入濾茶器內(nèi)，或以棉布袋裝妥，磁杯以沸水燙過后，裝濾茶器放入杯中，以少量沸水沖泡片刻，將第一泡水瀝掉，續(xù)以沸水沖泡，并加入冰糖，覆蓋燜約五至十分鐘，待茶葉及薄荷香味釋出，拿出濾茶器，以湯匙攪拌均勻就可以飲用。

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

2、冰糖薄荷茶

材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁

制作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據(jù)個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：據(jù)最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。

3、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可)

制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。

功效：人的情緒在春季的.時候容易出現(xiàn)波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅(qū)除疲勞，使人感覺煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。

4、薄荷菊花茶

材料：薄荷3錢 菊花2錢

制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

薄荷茶葉是可以自己做的，很多人都在問薄荷茶葉的做法是什么？薄荷具有可以清香提神，而且還可以有止咳的功效，薄荷屬于綠茶的一個品種，夏天喝綠茶是再合適不過的，泡法也是非常簡單的，大家可以平時多喝一些這樣的茶，去火提神，清熱解毒，驅(qū)散身體內(nèi)的濕氣。

怎樣將薄荷做成干茶葉？

1、將摘回來的薄荷葉用清水一個個清洗干凈，也保證在曬干之后鞥狗直接保存使用。正反面都要清洗，不要將新鮮的薄荷葉揉搓蔫了。

2、將洗凈的薄荷葉擺放到干凈的牛皮紙上。放到陰涼處自然陰干。千萬不要放在太陽底下曬干，索然干的更快，但是這樣會破壞薄荷里面一些成分。

曬干的薄荷葉保存方法：

將曬干的薄荷葉放入密封的封罐、保鮮盒中密封好，然后將他們擺放在干燥、陰涼通風處保存，以免它出現(xiàn)發(fā)霉的現(xiàn)象。當染，放在冰箱中冷藏是再好不過的了。

薄荷是很多人都喜歡的一種草本會，自帶清涼效果，并且使用的范圍是非常的廣泛。尤其薄荷還是中華常用的中草藥之一，能夠有效的治療流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛這些癥狀。外用的話也可以用來治療治神經(jīng)痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等疾病。不過新鮮的薄荷葉不太用以保存，所以很多人都會選擇鍵薄荷葉曬干，可以參照以上方法來曬干茶葉。

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