茉莉香片茶的功效與作用,茉莉香片茶怎么做

茉莉香片茶組成

茶葉 : 12克

干茉莉花 : 9克

茉莉香片茶的功效與作用

茉莉香片茶制法

其他

茉莉花茶的功效與作用及食用方法 茉莉花茶有哪些功效與作用及食用方法

1、茉莉花茶的功效與作用：茉莉花有“理氣開(kāi)郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

2、行氣開(kāi)郁、茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品；抗菌消炎。茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥；提神?？商嵘窆π?，可安定情緒及舒解郁悶。

3、茉莉花茶的食用方法：一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶，會(huì)使人饑餓，甚至頭暈?zāi)垦?，飯后立刻飲用茉莉花茶，?huì)影響消化。

茉莉花茶的功效與作用

茉莉花茶有很好的安神效果，可以緩解抑郁情緒，調(diào)理脾胃和理氣的功效。長(zhǎng)期喝可以提高免疫力，同時(shí)也有很好的抗衰老的效果。女生經(jīng)常飲用茉莉花茶，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有很好的促排便功效。

茉莉花茶對(duì)于調(diào)理內(nèi)分泌有很好的效果，在月經(jīng)來(lái)臨之前飲用，可以緩解經(jīng)前不適，同時(shí)減緩?fù)唇?jīng)的程度。清香的味道也可以緩解經(jīng)前的煩躁情緒，讓女性朋友可以安然的度過(guò)整個(gè)經(jīng)期。

茉莉花的香氣可以提神醒腦，達(dá)到舒緩情緒的效果。因?yàn)楦螝獠皇鎸?dǎo)致的面色暗黃，飲用茉莉花茶讓皮膚更加白亮。

沖泡花茶不宜用太高的溫度，否則會(huì)影響花茶的香氣，破壞茉莉花茶的營(yíng)養(yǎng)成分。80度左右的水溫最為合適，很好的激發(fā)香氣，使得營(yíng)養(yǎng)成分緩慢釋放。每次沖泡最多不要超過(guò)5分鐘，可反復(fù)沖泡直至沒(méi)有香氣為止。

好的茉莉花茶香氣濃郁但不刺鼻，香氣非常持久沒(méi)有一點(diǎn)的雜味。購(gòu)買(mǎi)前盡可能品嘗一杯，觀(guān)察茶湯的顏色，清亮而不渾濁。口感非常柔和，不會(huì)有強(qiáng)烈的苦澀味道，沒(méi)有任何異味的茶葉，就是品質(zhì)很好的茉莉花茶。

如果茶湯的顏色不是明亮的淡黃色，而是有點(diǎn)偏暗紅色。代表茶葉的存放的時(shí)間太長(zhǎng)，或者是烘干的不夠及時(shí)徹底，這樣的花茶苦澀的味道會(huì)很重，花香反而淡了很多。茉莉花茶是由綠茶進(jìn)行再次加工而成，所以含水量比較高。存放的時(shí)候要注意防潮，放在陰涼干燥沒(méi)有異味的環(huán)境下保存最佳。

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