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      桃仁茶的功效與作用,桃仁茶怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 03:32:04
        
      

        
      
           
      桃仁茶
      

      桃仁茶組成

      

       桃仁 : 10克
       
       花茶 : 6克
      

      桃仁茶的功效與作用

      
破血行瘀
      ，潤(rùn)燥滑腸
      。 
      桃仁茶制法

       將上述材料混合
      ，平均分成兩份，取其中一份
      ，分別裝入幾個(gè)小茶包中
      ，也可以直接放入鍋中
      ，先加水150毫升煎煮桃仁至水沸后，濾渣取汁
      ，用沸湯沖泡花茶10分鐘后即可飲用。
      治療痛經(jīng)最快的方法有哪些？
      很多女性在經(jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況
      ，對(duì)于某一些女性來說痛經(jīng)可能會(huì)比較嚴(yán)重
      ，所以每次快了經(jīng)期了很多人就會(huì)擔(dān)心痛經(jīng)的到來
      ，特別是一些體質(zhì)偏寒的人容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況
      ，所以平時(shí)要注意調(diào)理，那治療痛經(jīng)最快的方法有哪些
      ？治療痛經(jīng)有哪些方法？
      1
        、保持飲食均衡調(diào)理
      月經(jīng)期間飲食過甜或者過咸，會(huì)更加容易導(dǎo)致小腹脹氣
        ，行動(dòng)變得遲緩；含咖啡因的食物會(huì)讓你的精神變得更緊張
        ，造成經(jīng)期不適
      ，并且小腸容易受到咖啡油脂刺激
      ；冰冷刺激辛辣食物尤其要遠(yuǎn)離
      。月經(jīng)期應(yīng)注意少吃多餐
      ，最好多吃蔬果
      ，雞肉
      ，魚肉
      ，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，能夠緩解痛經(jīng)苦惱
      ；香蕉中富含豐富的維生素B6，能穩(wěn)定情緒
      ，減輕腹痛。
      2
      、加強(qiáng)鍛煉改善體質(zhì)
      體質(zhì)虛弱的女性尤其要注意
      ，在調(diào)理飲食改善營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，應(yīng)該注意多鍛煉身體
      ，練練瑜伽，散散步等有氧運(yùn)動(dòng)均能增強(qiáng)體質(zhì)
      ，天界身心健康
      ，但是需要注意的是
      ，月經(jīng)期間不能進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng)
      ，并且要在來月經(jīng)前鍛煉，這樣才能避免在經(jīng)期來臨時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象.
      3
      、做好保暖措施避免加重
      女性在月經(jīng)期間往往會(huì)變得畏寒，因此這個(gè)時(shí)候一定要注意做好保暖措施
      ，不要讓自己著涼，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物
      ，尤其是盆骨部位特別要注意保暖
      ，因?yàn)榕韫请x子宮位置比較近
      ，一旦受到風(fēng)寒，更容易導(dǎo)致痛經(jīng)問題加重
      。除了增添衣物之外，多喝熱水
      ，在腹部放熱水袋保暖，也能緩解痛經(jīng)現(xiàn)象
      。
      4、穴位按摩緩解痛經(jīng)
      我們的小腿腳踝兩邊內(nèi)側(cè)有一處三陰交穴
      ，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位有助于女性子宮和卵巢保養(yǎng)
      ，由于月經(jīng)是子宮壁脫落的結(jié)果
      ，因此女性的子宮保養(yǎng)是尤其重要的
      ，在月經(jīng)來的時(shí)候多按摩這處穴位，可以有效緩解痛經(jīng)的苦惱
      。
      5、適當(dāng)服藥治痛經(jīng)
      緩解痛經(jīng)的藥物常見的有維生素B6類藥物和止痛藥
      ，維生素B6藥物對(duì)緩解經(jīng)前緊張情緒有著顯著療效，它能幫助女性穩(wěn)定情緒
      ，改善睡眠，有效減輕腹部疼痛
      。如果是痛經(jīng)實(shí)在很難忍的時(shí)候
      ，可以適當(dāng)服用芬必得
      ，阿托品之類的止痛藥
      ，療效好的藥物在服藥后半個(gè)小時(shí)內(nèi)能起到止痛作用
      ，但是需要注意的是
      ，長(zhǎng)期服用止痛藥治標(biāo)不治本
      ，而且會(huì)造成藥物依賴
      ，最好少服用。
      6
      、緩解痛經(jīng)的茶
      1、玫瑰澤蘭茶
      材料：玫瑰花10克
      ，益母草7.5克，澤蘭15克
      ，西洋參11克，香附15克
      ，紅茶7.5克。
      做法：將所有材料用水過濾
      ，然后放入杯中
      ，用450毫升的熱開水沖泡10-20分鐘，將茶湯倒出來過濾即可飲用
      ，次方為一天的分量，三天服用一次
      ，10天為一周期
      。
      功效：玫瑰花有行氣活血的功效
      ，常用來治療痛經(jīng)
      ，月經(jīng)不調(diào)等婦科癥狀，澤蘭則有行血通經(jīng)的效果
      ，和玫瑰花一起泡茶可以起到緩解痛經(jīng)
      ，治療月經(jīng)不調(diào)的作用
      。
      2、當(dāng)歸桃仁茶
      材料：當(dāng)歸15克
      ，桃仁11克，白芍11克
      ，西洋參15克，甘草7.5克
      。
      做法：將甘草用水過濾，桃仁先經(jīng)過炮制
      ，所有藥材用450毫升的沸水沖泡10-20分鐘后，將茶湯倒出來過濾后飲用
      。次方為一天的分量，每天服用兩次
        ，五次為一周期。
      功效：桃仁是活血祛瘀的藥材
        ，對(duì)月經(jīng)不調(diào)
        ，閉經(jīng)等癥狀有一定療效
        ，白芍補(bǔ)血養(yǎng)陰
        ，具有枕頭，通經(jīng)等作用
        ，當(dāng)歸活血化瘀，這些藥材一同用來泡茶喝
        ，有很好的緩解痛經(jīng)的功效。
      3、玫瑰天麻茶
      材料：玫瑰花14克
      ，薰衣草10克
      ，洋甘菊10克
      ，天麻15克
      。
      做法：將玫瑰花，薰衣草
      ，洋甘菊用棉布袋包起來，用水過濾
      ，將所有材料用450毫升的熱開水沖泡10-20分鐘，過濾掉渣后即可飲用
      ，天麻可以一起服用。
      功效：薰衣草具有鎮(zhèn)定神經(jīng)
      ，舒緩頭痛的功效，對(duì)女性痛經(jīng)也有緩解效果
      ，天麻可以調(diào)節(jié)止痛
      ，改善月經(jīng)引起的頭痛
      ，神經(jīng)衰弱
        ，頭暈，心悸等病癥
        。
      桃仁怎么做
      琥珀桃仁 材料: 
      核桃仁200克
        ，白糖130克，植物油15克
        。
      做法: 

      1核桃用鉗子夾開后剝出桃仁，放入微波爐高火8分鐘晾涼；
      2鍋里放入植物油和白糖
        ，開小火慢慢將糖融化；
      3等糖全部融化后繼續(xù)小火將其熬成琥珀色
        ；
      4將核桃仁放入
        ，保持微火翻炒至糖液全部包裹住核桃仁
        ；
      5將核桃仁取出分開攤放在油紙上
        ，晾涼即可。
      小訣竅: 

      用美亞扭紋寶不粘鍋?zhàn)鲧旰颂?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，除了做的時(shí)候不會(huì)粘鍋以外，做完后都不用刷鍋
      ，只要用廚房紙搽一搽，鍋馬上就很干凈了
      。一點(diǎn)都沒有附著物了。
       材料: 
      主料干核桃仁300克
      。輔料花生油適量(實(shí)耗20克)，白芝麻20克
      ，白糖250克，麥芽糖50克
      。
      做法: 
      1
      、炒鍋上火倒入清水
      ，燒沸后先將核桃仁放入沸水煮3～5分鐘除去其苦澀味
      。
      2、將麥芽糖上火熔開后倒在干凈的器皿中
      ，然后把煮好的核桃仁瀝干水分倒在器皿中加白糖拌勻。
      3、鍋置火上
      ，加500克花生油，油升溫到五成熱時(shí)
      ，將拌勻糖漿的核桃仁倒入油鍋中炸制
        ，直至糖汁起小泡時(shí)倒在抹了油的平盤中
      ，撒勻白芝麻
      ，晾涼后即可裝盤上桌。
      小訣竅: 
      特點(diǎn)
      香酥脆甜
      ，健腦活血。
      材料: 
      核桃仁
      ，冰糖，芝麻（沒有可?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。?br>做法: 
      1.鍋中燒水，水開后倒入核桃仁
      ，燒開后撈出放入冷水。（為了去掉生桃仁里的澀味）
      。
      2.炒鍋洗凈，放一適量清水
      ，加入8顆冰糖，一邊鍋鏟攪拌
      ，一邊小火煮至冰糖融化，有小氣泡產(chǎn)生
      。
      3.此時(shí)，倒入核桃仁
      ，快速翻炒，使其均勻粘上糖漿
      ，繼續(xù)翻炒至糖稍干，關(guān)火盛出
      。
      4.趁熱將桃仁用筷子撥散，并灑上熟芝麻
      ，放涼后食用最佳。
      小訣竅: 
      1.如果時(shí)間充裕
      ，在步驟4撈起之后，再放入熱鍋中炸一下
      ，或者放微波爐熱一下，會(huì)更酥脆
      。
      2.核桃仁一定要趁熱撥散
      ，涼了就結(jié)成一塊了
      。
      3.步驟2和3是成敗關(guān)鍵
      ，注意：一定要小火，否則糖漿很容易糊
      ；一定要在有小汽包產(chǎn)生的時(shí)候，立馬放入核桃仁
      ，再晚一會(huì)兒放，就成了拔絲核桃仁啦
      ！
      材料: 
      核桃仁150克，植物油
      ，冰糖，蜂蜜適量
      做法: 
      1.炒鍋里放少量水
      ，放冰糖
      ，冰糖快溶化的時(shí)候再放少許蜂蜜
      。
      2.冰糖和蜂蜜水起大泡的時(shí)候，放核桃仁
      ，不停的翻炒，直到炒鍋里沒糖漿
      ，桃仁快干的時(shí)候關(guān)火，把桃仁盛出來
      。
      3.鍋里放少許植物油，油溫不太熱的時(shí)候放桃仁
      ，不停的翻炒。（油溫一定不能熱
      ，否則容易糊
      ，俺就接了一個(gè)電話
      ，感覺這次炒的就有點(diǎn)過了
      。）
      4.看到桃仁熟了，變顏色了
      ，盛出來散上熟芝麻晾涼即可。
      小訣竅: 
      這款琥珀桃仁掛的糖很少
      ，放涼后吃香脆而不膩?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢援?dāng)零食吃。
      材料: 
      核桃
      、冰糖、蜂蜜
        、芝麻
        、植物油
      做法: 
      1、核桃用水沖一下
      ，放入微波爐中
      ，高火90秒(我家的微波爐功率1200，你可以根據(jù)自己家微波爐的功率適當(dāng)調(diào)整時(shí)間）
      ，取出晾涼后再砸，很容易就取出一個(gè)整個(gè)的核桃仁（這可以剝核桃的小竅門喲） 

      2
      、鍋中放一大勺清水，加入6
      、7顆冰糖和一勺蜂蜜，小火煮至冰糖融化
      ，產(chǎn)生小氣泡 

      3、放入核桃仁翻炒
      ，讓核桃仁均勻粘滿糖漿，繼續(xù)小火翻炒
      ，至糖稍干盛出 

      4
      、鍋中放少許植物油，油7成熱時(shí)下核桃仁
      ，小火炸至酥脆 

      5
      、撈出核桃仁，立刻灑上熟芝麻拌勻即可
      材料: 
      主料：核桃仁
      、糖
      。
      做法: 
      1、內(nèi)放油燒熱
      ，倒入核桃仁中火慢慢炒熟
        ；至白色的桃仁肉微微泛黃瀝油撈出； 
      2
        、去鍋內(nèi)的油，放入兩勺水燒開
        ，加白糖至融化
        ；倒入核桃仁，慢慢翻炒
        ；（關(guān)鍵：水要少，糖要多） 
      3
        、著水的蒸發(fā)
        ，汁會(huì)變得越來越稠；直到最后變成糖漿全部裹在桃仁上即可出鍋
        ； 
      4、上炒熟的芝麻冷卻食用
        。（我不愛吃芝麻所以沒放）。
      希望對(duì)你能有所幫助。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/20048.html.
      
          
      
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      ，轉(zhuǎn)過街角
      ，就會(huì)看見一棟古色古香、有一對(duì)金龍飛舞的老北京建筑
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      鑒別安溪鐵觀音
      
                        
      鑒別精品鐵觀音是一項(xiàng)高深的學(xué)問
      ，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
        ，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村
        ，幾年生茶樹
        ，特點(diǎn)突出者還能品味出自何名茶師之手