桂芪茶的功效與作用,桂芪茶怎么做

桂芪茶組成

桂枝 : 6克

黃芪 : 6克

芍藥 : 6克

甘草 : 6克

綠茶 : 6克

桂芪茶的功效與作用

桂芪茶制法

腸易激不能吃那些食物

對許多人來說，進食合適的食物可減少腸易激綜合癥的癥狀。在調(diào)整你的食譜之前，做日記記錄哪些食物可以加重癥狀是個好主意。你可以請教一些飲食專家，他們會提供合適的食譜給你。例如，如果奶制品可以加重你的癥狀，你就可以少進食此類食物，乳酸比較容易耐受，因為它提供含有乳糖酶的生物活性成分，這些酶可以消化奶制品中的糖原。另外，在很多情況下，食物纖維可以減輕腸易激綜合癥癥狀，谷類、豆子、水果以及蔬菜是纖維的豐富來源，高纖維食品使結(jié)腸輕度擴張，可以防止進行性的腸道痙攣，一些纖維可以保持糞便中的水分，可以防止大便堅硬。高纖維食品可以導致脹氣和腹脹，這些癥狀在機體適應這些食品后，在幾個月內(nèi)很快會消失。較多肉食可以引起腸易激綜合癥患者痙攣疼痛和腹瀉，減少肉食的攝入和少量多餐有助于減輕癥狀。 患者受涼容易腹瀉，應不吃西瓜、冷飲和油炸等易引起腹瀉食物。但健脾食品如山藥、扁豆、蓮心、百合、紅棗等食物滋腸、健脾，可止腹瀉。辦公樓人群須讓大腦注意休息。放松神經(jīng)也可減輕癥狀。腸易激綜合癥因為癥狀較復雜，所以至今沒有標準的治療方式。通常是醫(yī)生在做診斷之前要謹慎地排除其它更嚴重的器質(zhì)性病變。醫(yī)生將做一個完整的病史記錄，包括對癥狀的詳細描述、完整的體格檢查與試驗室檢查。如大便標本要進行隱血性檢查、常規(guī)性的x線鋇透及纖維腸鏡，有助于排除器質(zhì)性病變。醫(yī)生可能會根據(jù)患者腹瀉或便秘情況而給予止瀉藥物或通便藥，如果患者有精神焦慮，也會給予鎮(zhèn)靜抗焦慮藥物，或提出改善生活方式等一些治療計劃。中醫(yī)的飲食療法，可調(diào)整腸道的蠕動、分泌與吸收，也可調(diào)整腸道菌群的失調(diào)，更重要的是可以調(diào)整人的精神情緒，對腸易激綜合征患者將會有很大的幫助。 姜艾糖水　每次可選用生姜12克，艾葉9克，紅棗6枚，紅糖15克，白糖15克。制作時，先用清水洗凈生姜的污泥，去除姜皮，切成薄片備用。用清水洗凈艾葉的粉塵備用。紅棗用清水略泡后洗凈，剝?nèi)椇藗溆?。以上各物準備就緒后，一同放進沙鍋內(nèi)，加適量清水用中火煮，待溫后飲食。本方對于陰寒內(nèi)盛的腹痛較適宜。 姜歸糖水　每次可選用當歸15克，生姜15克，紅糖15克。制作時，先用清水洗凈當歸，放在鍋中，隔水稍蒸，使當歸變軟，然后切薄片備用。生姜用清水洗凈沙泥，去除姜皮，切薄片備用。以上物品準備就緒，一同放進沙鍋內(nèi)，加進適量清水用中火煮，待溫后飲用。本方適用于虛寒腹痛。 蓮山粉　每次可選用蓮子肉500克，淮山藥500克，薏苡仁500克，芡實500克。制作時，將蓮子肉、淮山藥、薏苡仁、芡實分別放進沙鍋內(nèi)，用文火炒至略焦黃，然后將各種藥物分別放進打粉機內(nèi)打成藥粉，再將這四種藥粉混和，用干燥的玻璃瓶裝起。每次服用30克，用溫開水調(diào)成稀糊狀服食，每日數(shù)次。本食療方適用于脾虛腹瀉。 草決明蜂蜜飲　每次可選用草決明30克，凈蜂蜜30克。制作時，先將草決明挑選，去除雜物，然后放進沙鍋內(nèi)微炒，將其打碎，再放進沙鍋內(nèi)，加進適量清水用文火煎。煎好后，取藥汁，放入蜂蜜拌勻，早晚各服一次。本食療方適合于陰津不足，腸燥便秘。 桂芪粥　每次可選用肉桂6克，黃芪30克，炙甘草9克，大米100克，白糖適量。制作時，先用清水將黃芪洗凈粉塵備用，大米用清水洗凈備用。以上材料準備就緒后，將黃芪、肉桂、炙甘草一同放進沙鍋內(nèi)，加水600毫升，用中火煮20分鐘，然后撈出藥渣，將大米加入藥汁中一同煮粥。待粥將熟時，加入適量白糖調(diào)勻，稍煮即可。本食療方適用于虛寒性慢性腹瀉。 焦米粥　每次可選用粳米100克。制作時，先用清水洗凈粳米，然后將粳米放進沙鍋內(nèi)，用文火炒至焦黃色，然后加進適量清水，用文火煮成稀粥，待溫后服食。每日可服2～3次。本食療方適用于脾虛泄瀉、消化不良。

腸易激綜合征的飲食

食療(僅供參考，詳細請咨詢醫(yī)生)：?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:office"/
姜艾糖水
材料生姜12克，艾葉9克，紅棗6枚，紅糖15克，白糖15克。
制作用清水洗凈生姜的污泥，去除姜皮，切成薄片備用。用清水洗凈艾葉的粉塵備用。紅棗用清水略泡后洗凈，剝?nèi)椇藗溆?。以上各物準備就緒后，一同放進沙鍋內(nèi)，加適量清水用中火煮，待溫后飲食。
作用本方對于陰寒內(nèi)盛的腹痛較適宜。
姜歸糖水
材料當歸15克，生姜15克，紅糖15克。
制作先用清水洗凈當歸，放在鍋中，隔水稍蒸，使當歸變軟，然后切薄片備用。生姜用清水洗凈沙泥，去除姜皮，切薄片備用。以上物品準備就緒，一同放進沙鍋內(nèi)，加進適量清水用中火煮，待溫后飲用。
作用本方適用于虛寒腹痛。
蓮山粉
材料蓮子肉500克，淮山藥500克，薏苡仁500克，芡實500克。
制作先將蓮子肉、淮山藥、薏苡仁、芡實分別放進沙鍋內(nèi)，用文火炒至略焦黃，然后將各種藥物分別放進打粉機內(nèi)打成藥粉，再將這四種藥粉混和，用干燥的玻璃瓶裝起。每次服用30克，用溫開水調(diào)成稀糊狀服食，每日數(shù)次。
作用本食療方適用于脾虛腹瀉。
草決明蜂蜜飲
材料草決明30克，凈蜂蜜30克。
制作先將草決明挑選，去除雜物，然后放進沙鍋內(nèi)微炒，將其打碎，再放進沙鍋內(nèi)，加進適量清水用文火煎。煎好后，取藥汁，放入蜂蜜拌勻，早晚各服一次。
作用本食療方適合于陰津不足，腸燥便秘。
桂芪粥
材料肉桂6克，黃芪30克，炙甘草9克，大米100克，白糖適量。
制作先用清水將黃芪洗凈粉塵備用，大米用清水洗凈備用。以上材料準備就緒后，將黃芪、肉桂、炙甘草一同放進沙鍋內(nèi)，加水600毫升，用中火煮20分鐘，然后撈出藥渣，將大米加入藥汁中一同煮粥。待粥將熟時，加入適量白糖調(diào)勻，稍煮即可。
作用本食療方適用于虛寒性慢性腹瀉。
焦米粥
材料粳米100克。
制作先用清水洗凈粳米，然后將粳米放進沙鍋內(nèi)，用文火炒至焦黃色，然后加進適量清水，用文火煮成稀粥，待溫后服食。每日可服2～3次。
作用本食療方適用于脾虛泄瀉、消化不良。
患者吃什么好?
飲食中要增加食物纖維的攝入。無論腹瀉還是便秘，補充纖維都有好處。纖維可加速食物的運動，使糞便變軟，增加糞容量，因而使排便順利。瓜果、蔬菜、谷類、玉米等食物中富含植物纖維，每日飲食中要有足夠的蔬菜，如芹菜、白菜、油菜等綠色蔬菜，飯后要吃一些水果，如梨、柑桔、西瓜等。谷類、玉米等粗糧要與精米細糧搭配調(diào)劑。
飲食規(guī)律。1日3餐做到定時定量，不過分饑餓、不暴食暴飲，這樣有利于腸道消化吸收平衡，避免因無節(jié)制飲食而致腸道功能紊亂。飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則。
患者吃什么不好?
應限制產(chǎn)氣食物的食用和飲用。產(chǎn)氣食物進入腸道，腸道細菌分解產(chǎn)生的大氣體，可使腸道擴張、腸蠕動緩慢，引起腸脹氣、腹痛、便秘或腹瀉。如咖啡、碳酸飲料、酒精以及豆類：甘藍、蘋果和葡萄等，都可成為產(chǎn)氣食物，需少食、少飲為宜。

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