旋覆蔥茶的功效與作用,旋覆蔥茶怎么做

旋覆蔥茶組成

旋覆花 : 10克

蔥 : 10克

花茶 : 6克

旋覆蔥茶的功效與作用

旋覆蔥茶 制法

醋泡洋蔥的功效與作用，醋泡洋蔥的正確做法

醋泡洋蔥很多人都吃過，它的味道酸中帶辣能開胃消食也能促進(jìn)消化，據(jù)說還能保護(hù)心血管，那么醋泡洋蔥的功效與作用還有哪些呢？接下來我會(huì)帶大家一起去了解，同時(shí)也會(huì)讓大家掌握醋泡洋蔥的正確做法。

醋泡洋蔥的功效與作用

1、預(yù)防高血糖

預(yù)防高血糖是醋泡洋蔥最重要的功效，因?yàn)檠笫[中含有的多種活性成分在被醋浸泡以后能更好的被人體吸收，它能減少身體對葡萄糖的吸收，而且能防止血糖升高。

2、預(yù)防高血壓和高血脂

平時(shí)人們吃醋泡洋蔥還能預(yù)防高血壓和高血脂出現(xiàn)，它能促進(jìn)人類血管擴(kuò)張，并能加快血液循環(huán)，提高血液流動(dòng)速度，也能降低血液粘稠度，能讓人類血壓血脂保持正常穩(wěn)定狀態(tài)，可防止人體因血壓血脂過高而出現(xiàn)慢性疾病。

3、促進(jìn)消化

促進(jìn)消化，提高人類腸胃消化功能，使醋泡洋蔥的重要功效之一，因?yàn)榇字泻胸S富的醋酸，而洋蔥中則含有豐富的辛辣物質(zhì)和揮發(fā)油，這些物質(zhì)都能刺激人類腸胃，加快腸胃蠕動(dòng)，而且能促進(jìn)人體內(nèi)消化液分泌，它能有效提高人類消化系統(tǒng)的消化功能。

醋泡洋蔥的正確做法

醋泡洋蔥只有掌握它的正確做法，才能讓它發(fā)揮好的保健功效，在做醋泡洋蔥的時(shí)候，一定要選擇那些紫皮的新鮮洋蔥，把它表皮去掉以后，用清水洗凈晾干水分，再用刀把它從中間切開，然后把它切成薄片，放入到干凈的玻璃瓶中，加入高質(zhì)量的純糧米醋，調(diào)勻以后密封浸泡，二十四小時(shí)以后就能泡好，需要時(shí)取出可以直接吃。

上面不單為大家介紹了醋泡洋蔥的功效與作用，也讓大家了解了醋泡洋蔥的正確做法，能讓大家知道醋泡洋蔥怎么做最好，以后大家再想通過食用醋泡洋蔥來保健身體時(shí)就可去坐，但大家換有胃潰瘍或者反胃吐酸等不適癥狀時(shí)，盡量不要吃醋泡洋蔥。

洋蔥泡酒的功效與作用 洋蔥泡酒的做法

5 保護(hù)血管酒泡洋蔥中所含有的前列腺素A元素能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，因而會(huì)產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成的作用；另外還可以對抗人體內(nèi)兒茶酚胺等升壓物質(zhì)用，又能促進(jìn)鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，適量飲用心腦血管病人可以起到一定的保健作用。

6 預(yù)防骨質(zhì)疏松對于上了年紀(jì)的中老年人來說，骨質(zhì)疏松是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象。而酒泡洋蔥中具有大量的鈣質(zhì)，能提高骨密度，對預(yù)防骨質(zhì)疏松同樣具有一定的食療效果。

7 發(fā)散風(fēng)寒洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛辣味，這種物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作用。

8 洋蔥泡酒的做法準(zhǔn)備材料：洋蔥2個(gè)，紅葡萄酒500毫升，1瓶普通紅葡萄酒配三個(gè)洋蔥。

做法：

1、將洋蔥洗凈，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。

2、將洋蔥裝入玻璃瓶內(nèi)，加入紅葡萄酒，（將剝下來的外皮也一起加入效果更好）。

3、將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日。（一星期左右最好）

4、將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網(wǎng)過濾后，洋蔥、酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

注意：

2、每日約一杯(50毫升)，年紀(jì)大的人每次20毫升左右；

3、每日飲一至兩次；

4、浸過酒的洋蔥片一起食用更好；

5、不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋后飲用或每次倒入電鍋內(nèi)煮約4至5分鐘，蒸發(fā)酒精后飲用。

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