，也不是喝得越多就越好。
2、紅糖姜茶的作用與功效有哪些？注意事項(xiàng)與禁忌
3、生姜性辣，在炎熱的天氣里，人們易出現(xiàn)口渴、口干、咽痛、汗多等熱癥，冬吃蘿卜夏吃姜，所以適當(dāng)吃點(diǎn)姜是有好處的，但不可貪多，吃多了會(huì)適得其反。
4、凡有糖尿病、痔瘡、便秘、胃潰瘍等病的人，消化不良者陰虛內(nèi)熱者不能飲用紅糖姜茶。
5、如果有閑情逸致，也可以在家里自己熬制一杯紅糖姜茶。隨著現(xiàn)代加工工藝和包裝的進(jìn)步，以一袋袋調(diào)配好的紅糖姜茶小包更顯得方便實(shí)用，當(dāng)然大多數(shù)人還是選擇在網(wǎng)絡(luò)電商平臺(tái)購(gòu)買，但買到正宗紅糖姜茶有妙招！
6、我國(guó)北緯27度地帶生長(zhǎng)的小黃姜是制作紅糖姜茶最優(yōu)質(zhì)的原材料，多以云南，江西等地區(qū)的最佳，在自己做或者買時(shí)時(shí)，可以注意其姜的原材料是否為正宗的農(nóng)家生態(tài)小黃姜。

姜茶的功效與作用

姜茶的功效與作用

1.預(yù)防感冒

生姜可以發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒

。如果天氣驟然變冷，外出沒(méi)有及時(shí)添加衣物，回家之后立刻泡一杯熱熱的姜茶喝，可以驅(qū)寒預(yù)防感冒。若是已經(jīng)感冒了，喝姜茶可以緩解感冒的癥狀。

2.緩解惡心反胃

生姜中帶有的姜烯酚成份

，有止吐、緩解惡心的功效，乘坐飛機(jī)場(chǎng)、船等代步工具、長(zhǎng)途旅行前，食用1杯姜茶有助于防止、緩解癥狀、暈車、暈機(jī)等惡心、反胃感。

3.去寒除濕

大家都知道生姜具有去寒的功效

，平時(shí)適當(dāng)喝一些姜茶不僅可以去寒，而且還能夠去除濕氣，對(duì)身體健康是極為有好處的。寒氣和濕氣是引起很多慢性疾病的主要原因，平時(shí)多喝一些姜茶，幫助去除濕氣和寒氣，可以預(yù)防慢性疾病。

4.改善血液循環(huán)

姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸

，有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，防止動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積，可降低心血管疾病危險(xiǎn)、腦中風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

5.暖宮暖胃

姜茶還可以暖宮暖胃，因?yàn)樯旧砭陀序?qū)寒的功效

，可以去除胃部、子宮的寒氣，經(jīng)常喝姜茶可以暖宮，能夠幫助調(diào)理月經(jīng)，女性有痛經(jīng)現(xiàn)象的話，喝姜茶可以讓我們的癥狀得到緩解