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枳殼 : 10克
甘草 : 6克
花茶 : 6克
1、甘和茶是一種具有清暑散熱,生津止渴功效的保健茶。甘和茶的主要用于頭痛發(fā)熱,口渴心煩,胸脘痞悶,不思飲食,便溏尿赤,舌苔自膩,外感暑濕,食滯傷脾,濕邪內(nèi)生而見飽脹納呆,腹痛吐瀉等癥。
2、甘和茶由黃芩,蒼術,甘草,高良姜,防風,青皮,紫蘇葉,荊芥,青蒿,苦丁茶,神曲,桔梗,麥芽,山楂,救必應,崗梅等20味中藥組成。
3、本品為黑褐色粉末狀或顆粒狀藥茶;氣香,味微甘苦。功效清暑散熱,生津止渴。主治感冒發(fā)熱,中暑口渴,預防感冒。
適合女性喝的養(yǎng)生茶配方
一、紅棗枸杞茶
材料:紅棗25克,枸杞子20克,適量紅糖
制作方法:
1、首先把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中,并加入適量清水煎煮。
2、其次在紅棗煮軟后,并放入紅糖,再將其調(diào)勻,即可飲用。
功效:具有改善氣血不足,增強體力的功效,使元氣盡快恢復。
女性喝的養(yǎng)生茶配方
二、牛奶紅茶
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克
制作方法:
1、首先將紅茶放入鍋中,然后加水煎煮5分鐘。
2、其次將紅茶葉過濾掉,在用另外一只鍋煮牛奶。
3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁,并再加入食鹽攪拌。
功效:每天早上喝一次,具有補充氣血,強身健體的功效。
女性喝的養(yǎng)生茶配方
三、黃芪紅茶
材料:黃芪15克,紅茶3克
制作方法:
1、首先把黃芪放入鍋中,并加入適量清水煮約15分鐘。
2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘,即可飲用。
功效:具有補氣健胃,改善身體虛弱癥狀的功效,除外,還具有降壓、利尿、抗病毒、抗衰老、抗腫瘤等作用。
女性喝的養(yǎng)生茶配方
四、菊花普洱茶
材料:干菊花2.5克,普洱茶葉3克
制作方法:
1、首先將菊花與普洱茶葉放入有杯蓋的瓷杯中,并往杯中注入沸水。
2、其次將第一泡茶倒掉,且再次注入沸水。
3、最后在約2分鐘后掀開杯蓋,即可飲用。
功效:具有清熱消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、延年益壽等功效。
女性喝的養(yǎng)生茶配方
五、百合花茶
干百合2朵、蜂蜜10毫升,將干百合以沸水沖泡10分鐘,飲用時加入蜂蜜即可??梢詽櫡沃箍?,寧心安神,還能減輕胃疼,同時也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。
女性喝的養(yǎng)生茶配方
六、玫瑰花茶
味甘微苦,性溫,具有行氣解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花氣味芳香,藥性平和,既能疏肝理氣而解郁,又能和血散瘀而調(diào)經(jīng),有柔肝醒脾、行氣活血的作用,主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經(jīng)不調(diào),或經(jīng)前乳房脹痛者。
玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用,很適合中青年女性飲用,是養(yǎng)顏、消炎的天然飲料的首選。對青年女性而言,當心情郁悶、胃脘脹滿疼痛或月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛時,取5~10克的玫瑰花,開水沖泡20~30分鐘后飲用,癥狀即有改善。
女性喝的養(yǎng)生茶配方
七、上甘茶
上甘茶為茶中極品,茶色清亮,清香淡雅,口感清爽甘洌,上甘茶的硒含量超過一般含硒茶的50倍。茶多酚、VE、硒三者黃金搭檔,平衡氧化還原氛圍、捕捉自由基、保護細胞膜、修復損傷細胞,具有非常顯著的養(yǎng)顏美容抗衰老功效,被譽為“天然羊胎素”。除此以外,上甘茶具有降血脂、抗血栓、促進單核巨噬細胞功能、增強免疫力、抗腫瘤等更多功效。
女性喝的養(yǎng)生茶配方
八、金蓮花茶
味苦,性寒,具有清熱解毒的作用,主要用于咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等癥。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用,僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用,禁忌癥同金銀花。
女性喝的養(yǎng)生茶配方
九、菊花茶
味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學研究證實,菊花具有降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇,主要適合中老年人和預防流行性結(jié)膜炎時飲用。同時,菊花茶也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
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十、金銀花茶
味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥,既能清里熱,又能散表熱,臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。金銀花藥性偏寒,不適合長期飲用,僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是,虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用,否則,可能出現(xiàn)不良反應。
葛根枳_子茶可以解酒,幫助身體凝滯的氣血運行開。古代有一個解酒的名方,叫“葛花解酲湯”,它的作用是發(fā)酒汗,而葛根枳_子茶也是異曲同工之效。葛根枳_子茶可以升清降濁,健運脾胃。但中草藥的藥味比較弄,不易被人接受,本方可以看成是該方的簡化版,并且味道易于接受。葛根枳_子茶能夠止渴除煩,消濕熱,解酒毒,通二便,可見它的藥性是善降,二味配合就使得清升濁降。葛根還有理氣醒脾的作此方用于解酒比較合適,但是這畢竟是補救的辦法,日常生活中還是應盡量限酒,才不至于給身體造成過大負擔而積累成疾。
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