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      核桃牛奶茶的功效與作用,核桃牛奶茶怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 06:13:43
        
      

        
      
           
      核桃牛奶茶
      

      核桃牛奶茶組成

      

       核桃仁 : 30克
       
       牛奶 : 150克
       
       豆?jié){ : 150克
       
       黑芝麻 : 20克
       
       白糖 : 適量
      

      核桃牛奶茶的功效與作用

      
益氣養(yǎng)血，潤腸通便
      ，抗骨質(zhì)疏松
        。 
      核桃牛奶茶制法

       ①將牛奶和豆?jié){攪勻
        ，慢慢倒在小石磨進(jìn)料口中的核桃仁
      ，黑芝麻上面
      ；②邊倒邊磨
      ，磨成粉末狀后倒入鍋內(nèi)加熱煮沸
      ；③加入少許白糖即成。 
      核桃牛奶茶

      代茶飲用
      。
      核桃牛奶茶禁忌

       喘咳黃痰或大便稀爛時不宜食用
      。
      其他

       愛美的女性每天飲用此茶，可以祛斑增白
      、美容養(yǎng)顏
      。
      每天吃麥片 核桃粉 牛奶 水 茶 水果 可以減肥嗎
      你好，你這種情況可能有一定的效果
      ，不過沒有聽過這種減肥的方法
      ，早餐吃東西一般都不會增肥，下午5點以后不要吃東西就好了
你好
      ，你這種情況建議平時多運動
      ，可以很好的保持身材
      ，而且對身體也很好
      核桃花泡水喝有什么功效和作用
      核桃仁中含有極其豐富的營養(yǎng)物質(zhì)
      ，那么你知道核桃花泡水喝有什么功效和作用嗎?我整理了核桃花泡水喝的功效和作用，希望大家有所收獲!
       
        核桃花泡水喝的功效和作用核桃花即核桃花柱
      ，又稱核桃紐
      ，長壽菜，龍須菜。它含有豐富的磷脂
      ，有益于增強(qiáng)人體細(xì)胞活力
      ，促進(jìn)人體造血功能，能有效降低血脂
        ，膽固醇和預(yù)防動脈硬化
        。
       在市場買到的核桃花是這樣來的：采用野生新鮮、質(zhì)嫩
        ，去掉須花
        ，色澤呈天然綠色的核桃花朵嫩莖作原料，精心加工而成
        ，表面淡棕色或深黑色
        ，還原后呈綠色或灰色.恢復(fù)其天然形態(tài)及色、香
        、味和營養(yǎng)成份
        。
        核桃花食譜一般購買的干核桃花，應(yīng)先放入開水中小火浸煮30分鐘后用溫水漂洗
        ，然后取出洗凈備用
        。即可涼拌、炒食
        。
       核桃花長約十幾二十個厘米
      ，白面目中透出些綠意思，大模樣象只試管刷
      。去掉花蕊
      ，單取花莖，氽水后用冷水漂洗浸泡
      ，每天早晚換水
      ，堅持六天，翠白泛黑的花莖
      ，就可以出水上案
      ，只等切段下鍋。也不麻煩
      ，用動物油脂隨手一炒
      ，稍稍收取水分，即可食用
      。
       山區(qū)的群眾在核桃花上市時
      ，采集核桃花，直接太陽曬干后
      ，作為脫水野菜
      。在使用時可用水泡一下
      ，然后直接暴炒。亦是山區(qū)群眾的一道家常菜
      。
       補腦清心芝麻拌核桃花
       做法
       1
      、干的核桃花提早泡發(fā)5小時左右。
       2
      、洗凈
      ，在開水中氽兩分鐘左右。
       3
      、油鍋里放油
        ，燒熱后關(guān)火，放入花椒和干紅椒
        。
       4
        、濾去花椒、干紅椒
        ，只取香油
        ，煮過的核桃花里加入香油、香醋和生抽
        ，拌勻
        ，最后灑上炒香的白芝麻即可。
        核桃失眠食譜核桃奶
       做法：取核桃6個
        ，牛奶1杯
        ，煮熟后睡前服用，有健腦安眠的作用
        。
       核桃有效治療便秘
        、咳喘、須發(fā)早白的食譜
       1.核桃蜂蜜茶--治療慢性便秘
       做法：核桃5克
        ，蜂蜜1克
        ，沖水泡服，可潤腸通便
        。
       2.核桃生姜--治慢支
        、咳喘
       做法：核桃仁1~2粒，生姜1~2片
        ，一并細(xì)細(xì)嚼吃
        。每日早、晚各1次
        ，可補益肺脾
      、化痰平喘。
       3.核桃芝麻糊--治療須發(fā)早白
       做法：將核桃與芝麻各5克
      ，打碎后沖成糊服用
      ，能烏發(fā)填精
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/20197.html.
      
          
      
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