千里光甘草茶的功效與作用,千里光甘草茶怎么做

千里光甘草茶組成

千里光 : 10克

甘草 : 5克

千里光甘草茶的功效與作用

千里光甘草茶制法

千里光甘草茶

千里光甘草茶禁忌

甘草有什么作用？有哪些食用甘草的小方法？在飲用甘草茶時需要注意些什么？

甘草有什么作用

食用方法

材料：酸棗、甘草粉、白糖、冷水400ml、茯苓適量。做法：將未腐爛的酸棗洗凈。將冷水、甘草粉、酸棗、茯苓和白糖放入鍋中，大火煮沸，然后小火煮約35分鐘，離火后浸泡12小時。取出酸棗，放在竹抽屜上瀝干汁液，晾一天。 待70～80%干時，將鍋內(nèi)余汁灑在酸棗表面兩遍，攪拌均勻即可食用。

甘草西瓜籽

材料：西瓜子500克，花生油10克，精鹽25克，甘草3克，生石灰50克。制作方法：將生石灰倒入一個大碗中，加入500ml水?dāng)嚢杈鶆?，倒入石灰水中，然后倒入西瓜子浸?小時左右，撈出用清水沖洗干凈，去除表面的黏膜。將精鹽和甘草放入鍋中，倒入150ml水，大火煮15分鐘左右，濾出甘草，拌入甘草鹽汁中。取一個鐵鍋，加入4g花生油，大火煮至八成熟。 倒入洗凈的西瓜籽，繼續(xù)翻草。 待西瓜籽快干時，再加入3?；ㄉ?，用文火翻炒西瓜。 子肉煮熟后，第三次加入3g花生油，翻炒片刻后離火。趁熱將炒好的西瓜子倒入甘草鹽汁中，蓋上蓋子浸泡2小時。功效：成分經(jīng)修改，甘草香味濃郁，有止咳平喘的功效。

各種甘草茶

黃芪甘草茶：黃芪、甘草各5g泡水，具有清熱解毒、提高免疫力的作用。荷葉甘草茶：鮮荷葉100克，甘草5克，水1000毫升。 將切好的荷葉和甘草放入沸水中煮10分鐘，濾去殘渣，加糖飲用，或?qū)⒑扇~和甘草直接浸泡在水中飲用。 具有清熱解暑、利尿止渴之功效。靈芝茶：靈芝6克，甘草5克，放入保溫瓶中，半瓶倒入沸水中，蓋上蓋子悶20分鐘后飲用。?

喝甘草茶的注意事項

甘草茶對我們的健康有什么好處？

甘草茶可以清熱解毒，治療咳嗽痰多，補脾益氣 ?，美容養(yǎng)顏，去除身體寒熱邪，治療勞損內(nèi)傷 。

甘草是最常見的中草藥之一。清熱解毒、祛痰止咳的中草藥。其價值在于其根和根莖的位置。是一種特殊的天然草本植物，味道甜。在陽光充足、低溫干燥的環(huán)境中生長最快。它可以在陽光下曬干泡茶。甘草浸水能止咳祛痰，其黃酮類、提取物和甘草次酸具有明顯的鎮(zhèn)咳祛痰作用。此外，甘草具有抗炎、抗過敏作用，能保護發(fā)炎的咽喉和氣管黏膜。因此，甘草開水可以祛痰止咳，使喉嚨更加通透舒適，緩解咽喉疼痛。

此外，甘草還有健脾益氣的功效。甘草中的甘草提取物和甘草酸具有與葡萄糖醛酸類似的解毒作用，甘草開水可清熱解毒，不傷胃。值得注意的是，甘草提取物能增強皮膚的抗病能力，也能緩解過敏和不良反應(yīng)的頻繁發(fā)生，防止黑色素的產(chǎn)生，具有美白功效。

但是甘草是一種草藥，也是一種藥物。偶爾喝酒對身體有好處。但是，長期服用甘草會引起一系列并發(fā)癥。相關(guān)研究還發(fā)現(xiàn)甘草制劑對性功能有害。每天服用28克甘草會導(dǎo)致男性性欲下降和其他形式的陽痿。甘草還可以抑制皮質(zhì)醇的轉(zhuǎn)化，從而導(dǎo)致血壓升高和低鉀血癥。因此，甘草不宜用于性功能障礙、高血壓和水腫患者。

總之，用甘草泡水對身體有很多好處。但請記住，甘草不能代替茶長期飲用。

甘草還可與其他中草藥配伍配藥，甚至可以直接服用。甘草雖然能有效促進身體健康，但一定要選擇科學(xué)的服用方法，絕不能長期服用，也不能服用過多，否則身體會出現(xiàn)高血壓、水腫等不適癥狀。

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