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番茄 : 1個(gè)
茶葉 : 適量
1、延緩衰老:番茄含有的番茄素不僅純天然食品添加劑,并且還是較強(qiáng)的抗氧劑。根據(jù)服用番茄,能夠補(bǔ)充身體番茄素,抵御衰退,增強(qiáng)免疫系統(tǒng),降低病癥的產(chǎn)生。此外,番茄素還能減少眼睛黃斑的衰退、降低色斑沉著冷靜。
2、減少心血管疾病的危險(xiǎn)因素:番茄的番茄素因?yàn)槠浜軓?qiáng)的抗氧化性功效,還可合理地緩解和防止心血管疾病,降心血管疾病的危險(xiǎn)因素。
3、抗癌防癌:番茄素根據(jù)合理消除身體的氧自由基,防止和修補(bǔ)體細(xì)胞損害,抑止DNA的空氣氧化,進(jìn)而減少癌癥的發(fā)病率。
4、防曬隔離:番茄的番茄素能夠阻攔紫外光消化吸收,做到防曬隔離實(shí)際效果。
5、清熱去火、利尿通便、促進(jìn)消化:番茄有有利排尿功效,夏天還能夠?qū)⑽骷t柿片煮湯當(dāng)茶喝,有清熱解毒降暑功效。吃完高熱量食物,還可以根據(jù)吃西紅柿來促進(jìn)消化,且能防消化不良。
6、保護(hù)肝臟、營(yíng)養(yǎng)成分心臟、減少血壓:番茄糖份適當(dāng)(為葡萄糖和葡萄糖),維生素P,有相近阿司匹林的功效,可減少血液黏稠度,維護(hù)血管,預(yù)防高血壓,常吃番茄對(duì)冠心病和肝臟患者有輔助醫(yī)治的功效。
7、避免小兒佝僂病、紅眼病、眼干燥癥:含有維生素D,能推動(dòng)骨骼增厚,對(duì)門牙組織的產(chǎn)生起關(guān)鍵功效。
8、番茄禁忌和絲瓜紅蘿卜一起吃:絲瓜和紅蘿卜中的維生索C溶解酶會(huì)毀壞番茄的維生索C。
9、番茄、地瓜:一起吃會(huì)得結(jié)石病,造成嘔吐、腹痛、腹瀉狀況。
10、番茄、平菇:毀壞類胡蘿卜素,營(yíng)養(yǎng)元素外流。
11、番茄、紅蘿卜:維他命C豐富多彩的食品搭相互配合吃,便會(huì)把維他命C毀壞。
12、番茄、馬鈴薯:馬鈴薯造成鹽酸,番茄遇酸造成沉定,會(huì)造成食欲減退,消化不良。
13、番茄、石榴:影響營(yíng)養(yǎng)元素的消化吸收,不建議配搭。
14、番茄、綠豆:同傷官身體原氣,影響體質(zhì)提高。
15、番茄純糧酒:同食胸悶氣短,胸悶氣短,導(dǎo)致身體不舒服。
16、番茄、冰棍兒:同食會(huì)中毒了,夏季的情況下需要分外留意。
17、番茄、魚類:番茄的維他命C會(huì)抑止魚類營(yíng)養(yǎng)元素的消化吸收。
18、番茄、蝦干/閑魚:同食易造成致癌物質(zhì),對(duì)人體危害。
19、番茄、牛肝:牛肝會(huì)使番茄的維他命C空氣氧化脫氨,融解掉番茄的抗壞血酸作用。
番茄能和茶葉一起吃,沒有不良反應(yīng)。
西紅柿不宜與以下食物同吃:
1、西紅柿+蝦:產(chǎn)生砒霜會(huì)中毒。
2、西紅柿+魚干:同食易產(chǎn)生致癌物。
3、西紅柿+石榴:影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
4、西紅柿+冰棍:一起吃會(huì)中毒。
5、西紅柿+海蟹:腹瀉。
6、西紅柿+魚肉:食物中的維生素C會(huì)對(duì)魚肉中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收產(chǎn)生抑制作用。
7、西紅柿+白酒:一起吃會(huì)感覺胸悶,氣短。
8、西紅柿+咸魚:一起吃易產(chǎn)生致癌物。
9、西紅柿+土豆:土豆會(huì)在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸;西紅柿在較強(qiáng)的酸性環(huán)境中會(huì)產(chǎn)生不溶于水的沉淀,從而導(dǎo)致食欲不佳,消化不良。
10、西紅柿+螃蟹:產(chǎn)生砒霜會(huì)中毒。
11、西紅柿+冰棒:一起吃會(huì)中毒。
12、西紅柿+河蟹:一起吃會(huì)引起腹瀉。
13、西紅柿+皮皮蝦:產(chǎn)生砒霜會(huì)中毒。
14、西紅柿+香菇:破壞類胡蘿卜素。
15、西紅柿+豬肝:西紅柿富含維生素C,豬肝使維生素C氧化脫氧,使其失去原來的抗壞血酸功能。
16、西紅柿+胡蘿卜:維生素C豐富的食品搭配合吃,就會(huì)把維生素C破壞。
17、西紅柿+紅薯:一起吃會(huì)得結(jié)石病,嘔吐、腹痛、腹瀉。
18、西紅柿+黃瓜:西紅柿中含大量維生素C,有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用;而黃瓜中含有維生素C分解酶,一起吃可使其中的維生素C遭到破壞。
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