喝茶就是老樣子不喝茶就是樣子老

只知道喝茶有抗衰老的能力，多喝茶可以延緩衰老，但你知道喝茶能讓人的心態(tài)也是老樣子嗎?

據有關書籍資料記載，制茶、學茶的專家學者，往往都健康長壽，心態(tài)年輕。今年的9月14日，茶學泰斗張?zhí)旄＠舷壬鷦傔^完了自己的107歲生日。常年與茶葉打交道的人，都顯得比同齡人更年輕。

喝茶的人心態(tài)也年輕，不讓壓力變成臉上的皺紋，不讓消極影響心情。一個人年輕的表現(xiàn)，應該是上揚的嘴角和清澈的目光。這與茶葉中胡蘿卜素的明目效果有關，多喝茶還可以預防白內障的發(fā)生。

老樣子就是心態(tài)如初，身子硬朗;樣子老，把歲月的磨礪體現(xiàn)在身體上，把熱情消耗給時光。

茶就是這么神奇，它深深吸引著完全不同的人。有學生、退休人員，也有努力拼搏的上班族;有北方騎馬的漢子，也有南方出海的漁民;有人捧著茶杯倚在自家的小窩，也有人泡在茶館里感受生活。這一刻、這一秒，有多少人正在喝茶?

喝茶就是老樣子，不喝茶就會樣子老，這句話并不絕對，每個人都會走向暮年，都會白發(fā)蒼蒼，是無奈順應還是理智接受，答案由你自己選擇。

你問茶人最近怎么樣，也許他會笑呵呵的告訴你還是老樣子，不是說循規(guī)蹈矩、生活一層不變，而是在茶里，他找到了自己最本真的樣子。

說“老年人才喝茶”的，根本就不懂茶

“等吃完飯，我?guī)銈內ンw驗一下老人家的生活，一起去喝茶……”

這是杯小茶的朋友最近在飯館吃飯時，無意中聽到鄰桌講的一句話。

在一些年輕人眼中，茶是帶有厚重的年齡代溝的東西，只有長輩老人才喝。

其實不然， 茶是一種有益身心的 健康 飲品，與年齡無關。

在杯小茶看來， 那些說“老年人才喝茶”的人，根本就不懂茶。

人生中，有些事情是被定義好的，如年歲了要好好學習，長大了要成家立業(yè)，看破了該頤養(yǎng)天年。

到了什么年齡、什么階段，就應該做什么事，這已經成了大家的共識。

但也有一些事情，與年齡無關，例如喝茶。

喝茶是一種興趣，與年齡無關，男女老少都可以品飲，甚至名人中，也有不少是自小便喝茶的。

現(xiàn)代詩人郭沫若，生長在茶香之地，自幼喝茶，11歲寫下“閑酌茶溪水，臨風誦我詩”這般的茶詩。

文學家胡適出身在茶葉世家，家里以賣茶為業(yè)，百年茶葉 歷史 ，讓胡適早早便與茶結緣。

中國茶圣陸羽，更是自幼愛茶，為了研究茶，踏遍山河，尋訪各種名茶、名泉。

這幾位是名人中，較早喝茶的人，與其說“老年人才喝茶”，不如說“喝茶人總喝到老”。

喝茶從來都與年齡無關，無論是年輕時的學習、中年時的事業(yè)、老年時的退休生活，都可以有茶相伴。

喝茶無關年齡，只要喜歡就好。

關于年齡，除了我們熟知的60歲花甲之年、70歲古稀之年等說法外，在100歲以上，還有個說法，叫 “茶壽” 。

108歲的老人，我們一般稱呼為茶壽 ，一方面是因為茶字拆開后的數字正好是108，另一方面也證明了茶對身體的益處。

茶是世界上三大無酒精飲料之一，同時又有著豐富的營養(yǎng)物質，長期、適量地飲茶，不僅提神，也能讓身體更 健康 。

茶對人體的益處有很多，茶多酚能起到延緩衰老作用，咖啡堿有提神效果，茶氨酸有舒緩神經、增強記憶力的效果。

除此之外，茶還能調節(jié)血壓、血脂，提高免疫力，防癌抗突變，減少很多疾病的發(fā)生。

因此，雖然茶不能代替藥物，但長期、適量喝茶，卻能讓我們減少生病的幾率、提高身體素質。

茶是飲品，但又不只是飲品。

賈平凹說過：

隨著茶深入到人們的日常生活中，茶漸漸上升到了精神境界上的滿足。

喝茶境界，也有了各種各樣的定義。

如“和靜怡真”、“廉美和靜”、“和敬清寂”、“正凈清圓”、“靜凈境徑”等等。

長期喝茶的人，會在茶中體悟到不一樣的境界，這是許多東西所無法給予的。

長期喝茶對人的身體有益，不只是 健康 層面，在精神上也是一種提升。

喝茶也從來沒有年齡限制，更沒有規(guī)定只有老年人才喝茶。

梁啟超曾說：

喝茶就是這么一種趣味，這是愛茶的人，體會生活的方式。

倒是那些說“老年人才喝茶”的人，根本就不懂茶。

作者簡介：杯小茶，您身邊的茶專家。有趣又有料，陪你喝好茶！首發(fā)于茶的故事（ID： teastories ）

對于老年人來說，是經常喝茶好還是不喝茶好？

對于老年人來說，是經常喝茶好還是不喝茶好？

對于老人飲茶這件事情，在網上各不相同，有些人感覺老人經常喝茶可以防病治病，對人體有益處，可是也有人說經常喝茶得話會對老人的胃里導致?lián)p害，還會繼續(xù)導致失眠癥等狀況，對身體健康是有危害的。這讓許多老人疑惑了，到底是飲茶好還是不飲茶好呢？實際上老人經常喝茶是有優(yōu)勢的，茶中包含的一些化學物質可以防止心血管疾病，與此同時還能減少血壓值，可是必須留意的是，一定要合理的去飲茶。

依據有關統(tǒng)計數據表明，心血管疾病病人中絕大多數全是老人，這是由于老人心功能發(fā)生衰退，毛細血管也慢慢硬底化。而荼葉中包含各種成份，像礦物、茶氨酸、碳水化合物、茶色素等，在其中大部分成份對身心健康是有優(yōu)勢的，尤其茶氨酸有顯著的抗氧化性和清除自由基的功效，在防止心血管疾病層面有著較大的作用，由于其可以減少甘油三酯和總膽固醇偏高在身體中的成分。運營研究發(fā)現(xiàn)，每日喝二杯茶可以減少心血管疾病的患病率。

飲茶還有利于降血脂，尤其合適高血壓病患喝。假如每一天攝取茶氨酸成分達400mg，就可以合理的緩解血壓值升高，與此同時還可以改進肺動脈表皮依賴感毛細血管左室，進而改進血壓高。茶氨酸還可以抑止膽固的消化吸收，減少高密度脂蛋白水準，改進高血脂，進而避免動脈硬化。像日原是全球認可的長命國，這是由于日本的老人極愛喝茶和健身運動，因此老人飲茶或是有一定的益處的。

可是喝一定要合理飲茶，大伙兒一定要留意喝茶習慣性，不可以空腹喝咖啡，也不可喝太濃的茶。像老人更無法在睡覺前飲茶，的確可以導致失眠癥的狀況。最重要的是老人經常防止不了服藥，切勿不能用茶湯來吃藥，它會影響到藥力。

對于老年人來說，是經常喝茶好還是不喝茶好呢？

針對老年人喝茶這件事，網上眾說紛紜，有人覺得老年人經常喝茶能夠防病治病，對身體有好處，但是也有人說經常喝茶的話會對老年人的胃部造成傷害，還會造成失眠等現(xiàn)象，對身體是有害處的。這就讓很多老年人困惑了，到底是喝茶好還是不喝茶好呢？其實老年人經常喝茶是有好處的，茶葉中含有的一些物質可以預防心血管疾病，同時還能夠降低血壓，但是需要注意的是，一定要正確的去喝茶。

根據相關統(tǒng)計顯示，心血管疾病患者中大部分都是老年人，這是因為老年人心臟功能出現(xiàn)退化，血管也逐漸硬化。而茶葉中含有多種成分，像礦物質、茶多酚、氨基酸、茶色素等，其中大多數成分對身體健康都是有好處的，特別茶多酚有明顯的抗氧化和清除自由基的作用，在預防心血管疾病方面具有很大的功效，因為其能夠降低甘油三酯和總膽固醇在人體中的含量。經營研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯茶可以降低心血管疾病的發(fā)病率。

喝茶還有助于降血壓，特別適合高血壓患者飲用。如果每天攝入茶多酚含量達400毫克，就可以有效的減緩血壓上升，同時還能夠改善主動脈內皮依賴性血管舒張，從而改善高血壓。茶多酚還能夠抑制膽固醇的吸收，降低低密度脂蛋白水平，改善高脂血癥，從而防止動脈粥樣硬化。像日本是世界公認的長壽國，這是因為日本的老年人極愛喝茶和運動，所以老年人喝茶還是有一定的好處的。

但是喝一定要有效喝茶，大家一定要注意飲茶習慣，不能空腹喝茶，也不能喝過濃的茶。像老年人更不能在睡覺前喝茶，確實可以造成失眠的現(xiàn)象。最重要的是老年人常常避免不了吃藥，切忌不能用茶水來進行服藥，它會影響藥效。

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