• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 茶常識(shí)
    
      

      


      
    
      
        
      早上喝啥茶勝過(guò)參湯,來(lái)看看這茶的養(yǎng)生奇效吧
      
        
      
            茶百科
            2023-07-25 20:41:03
        
      

        
      
           
      有句古話是這樣說(shuō)的"早上吃姜，勝過(guò)喝參湯"
      ，可見(jiàn)早上吃姜的好處有多大
      。有專家研究后表示
        ，生姜更適合在早上食用
      ，而不適合在晚上食用。早上吃姜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
      ，具有提高脾胃功能的作用
      。
      早晨吃姜有3大養(yǎng)生奇效
      一是不感冒，二是遠(yuǎn)離膽管結(jié)石
      ，三是保護(hù)肝功能
      。含姜的方法是：將生姜刮去皮(姜皮屬?zèng)鲂?，每天切四五片生姜(切得像厚紙一樣薄
      ，切得太厚
      ，很辣)，放在碗內(nèi)
      。每天早上起來(lái)
      ，先飲一杯開(kāi)水，再用開(kāi)水沖到盛有姜片的碗中消毒處理
      ，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼
      ，含10～30分鐘，將姜片咬爛
      ，讓生姜的氣味
      ，在口腔內(nèi)散發(fā)，擴(kuò)散到腸胃內(nèi)和鼻孔外
      。

      晚上為何不宜吃姜
      一天之中有陰陽(yáng)之分
      ，從午夜開(kāi)始，自然界的陽(yáng)氣逐漸上升
      ，至中午陽(yáng)氣最旺
      。午后陽(yáng)氣逐漸衰弱，直至午夜陽(yáng)氣最弱而陰氣最甚
      。午夜過(guò)后
      ，陽(yáng)氣逐漸恢復(fù)。
      中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng)，白天陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候應(yīng)該多活動(dòng)
      ，溫補(bǔ)性質(zhì)的藥物吃下去就可以幫助陽(yáng)氣生發(fā)
      ，可以攝人適當(dāng)?shù)年?yáng)性(溫性)食物，例如生姜等
      。晚上陰氣逐漸旺盛時(shí)
      ，陽(yáng)氣就要收斂起來(lái)，不能再像白天那樣亢奮
      ，這時(shí)如果攝入過(guò)多的溫?zé)崾澄锘蜓a(bǔ)品
      ，會(huì)影響睡眠、影響身體合成代謝
      ，不利于勞累后機(jī)體的自我修復(fù)
      ，對(duì)身體有害。因此通常情況下
      ，白天吃姜有益
      ，晚上則不宜吃姜。
      生姜是天然的抗衰老食物
      ，就連春秋末期的孔子也通過(guò)食用生姜來(lái)養(yǎng)生保健
      、延年益壽。如今人人都知道生姜的好處
      ，但也要了解怎樣食用生姜最能發(fā)揮其保健功效
      ，專家建議，生姜要在早上食用
      ，而不適宜在晚上食用。

      喝姜茶暖胃驅(qū)寒還增強(qiáng)抵抗力
      民間一直流傳著“生姜治百病”之說(shuō)
      ，因?yàn)榻泻薪?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、姜烯、水芹烯
      、檸檬醛等油性的揮發(fā)油
      ，還有姜辣素、樹(shù)脂
      、淀粉和纖維等
      ，具有緩解疲勞、厭食失眠
      、腹脹腹痛等作用
      。
      姜的做法也有很多，姜茶就是其中重要的一種
      。喝姜茶
      ，可以暖胃驅(qū)寒、預(yù)防感冒、增強(qiáng)抵抗力
      ，下面為大家推薦幾款姜茶
      。

      喝姜茶的好處
      姜茶是傳統(tǒng)的保健飲品，且具有降溫
      、祛寒
      、健胃、活血
      、養(yǎng)顏
      、預(yù)防凍瘡等功效，特別是產(chǎn)婦恢復(fù)元?dú)?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、補(bǔ)血
      ，快速恢復(fù)體型等的最佳良藥。
      體內(nèi)易累積寒氣
      ，多喝姜茶就可以解表散寒
      、暖胃、改善血液循環(huán)等功效
      。而一旦不小心患上感冒
      ，喝一杯姜茶，既能發(fā)散風(fēng)寒
      、化痰止咳
        ，又能溫中止嘔、解毒
        ，對(duì)于治療外感風(fēng)寒有很好的作用
        。

      推薦養(yǎng)生姜茶
      【紅糖姜茶】
      材料：紅糖、金絲棗
        、姜
        。
      做法：
      1、將紅糖
        、無(wú)核金絲棗
        、姜片放入燉煮的容器中;
      2、注入適量清水(用礦泉水最好);
      3
        、蓋上蓋子
        ，燉煮半個(gè)小時(shí)即可。
      紅糖姜湯紅糖具有養(yǎng)血
        、活血的作用
        ，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)
      ，治療傷風(fēng)感冒
      。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒
      。
      【大棗姜湯】
      材料：大棗15枚
      、姜片4片、紅糖20克
      做法：
      1
      、大棗用流動(dòng)水沖掉表面的浮塵
      ，生姜去皮切成大片，紅糖準(zhǔn)備大約20克;
      2
      、取一只小鍋
      ，冷水時(shí)將大棗和姜片放入，小火煮至沸騰;
      3
      、持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘
      ，然后將紅糖倒入，待紅糖完全化開(kāi)就可以關(guān)火了即可
      。
      大棗性味甘溫
      ，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用：生姜味辛溫
      ，具有溫中
      、解表散寒的作用;二者合用，可充分發(fā)揮姜的作用
      ，促進(jìn)氣血流通
      ，改善手腳冰涼的癥狀。此外
      ，生姜重補(bǔ)暖
      、大棗重補(bǔ)益，對(duì)治療寒涼引起的胃病非常有效
      。

      【紅茶姜湯】
      材料：紅茶5克
        、干姜1克、赤砂糖20克
      做法：
      1
        、紅茶、干姜入鍋并加入適量的水煮20～30分鐘;
      2
        、再放入適量紅糖煮3～5分鐘即可
        。
      小貼士：先用旺火煮至沸騰，再轉(zhuǎn)回小火煮
        。

      【蜂蜜姜茶】
      材料：生姜100克
        、菊花20克、蜂蜜100ml
        。
      做法：
      1
        、生姜洗凈后去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒(méi)過(guò)姜片大約3厘米
        ，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成小火慢慢熬煮半小時(shí);
      2
        、待姜片出香味，湯水變黃后
        ，放入菊花繼續(xù)用小火熬煮10分鐘
        ，直到煮出菊花的清香味。關(guān)火使湯水自然冷卻;
      3
        、最后在鍋中加入蜂蜜充分?jǐn)噭?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，涼后即成菊花姜蜜，可以根?jù)自己的需要過(guò)濾鍋中的殘?jiān)?/p>

      【可樂(lè)姜湯】
      做法：把可樂(lè)倒入鍋內(nèi)
        ，姜切片放到可樂(lè)里
        ，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮大火熬煮約10分鐘，令姜絲滋味滲入可樂(lè)中
      ，關(guān)火
      ，即可
      功效：增加熱量，暖胃
      ，最適用于冬季
      ，對(duì)防治感冒效果很好，可以祛風(fēng)散寒
      。


      【生姜綠茶】
      做法：取綠茶和姜絲各5克
      ，用沸水沖泡10分鐘左右即可。
      綠茶姜湯鮮榨的姜汁可防感冒
      ，尤其是配上清熱解毒
      、益氣舒心的綠茶，效果更佳
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/21187.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      云南白族三道茶介紹
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      明
      、清時(shí)期官窯的發(fā)展
      
                        
      明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式
      ，開(kāi)始有官?gòu)S
      ，專燒進(jìn)貢的瓷器。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠
      ，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
      ，特派廠官，經(jīng)費(fèi)出自地方
      ，編役人夫
      ，設(shè)窯達(dá)五十幾座，專門燒造御器即貢器
                
                  、清時(shí)期官窯的發(fā)展.png" alt="明
      、清時(shí)期官窯的發(fā)展">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素，水泡過(guò)之后花是會(huì)變白
      ，但是玫瑰花茶泡了較長(zhǎng)時(shí)間以后才會(huì)變白的
      ，不可能一泡就變白。如果一泡就變白
      ，有可能是買到了假貨
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      鑒別安溪鐵觀音
      
                        
      鑒別精品鐵觀音是一項(xiàng)高深的學(xué)問(wèn)
      ，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
      ，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村，幾年生茶樹(shù)
      ，特點(diǎn)突出者還能品味出自何名茶師之手