薰衣草茶

滋補功效：美發(fā)護膚，舒解壓力，讓人輕松有活力。

材料：綠茶3克，蜂蜜或冰糖少許。

作法：用少量開水浸潤熏衣草，90℃開水沖泡綠茶3分鐘，取茶汁，加入薰衣草、蜂蜜或冰糖，即可飲用。

薰衣草茶的制作

原料:薰衣草；薄荷葉；蜂蜜；熱水。做法
1.用煮滾開的熱水取500毫升；
2.加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。1、將熱開水300毫升置入鍋內(nèi)。
2、加入葡萄乾及紫蘇。
3、再加入薰衣草，於鍋內(nèi)煮約3分鐘。
4、加入冰糖，充分攪動至冰糖融化。
5、將煮好的茶倒入壺內(nèi)，并加入適量切絲橘皮。 1、將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
2、沖入熱開水300毫升。
3、在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。
4、加入龍眼蜜、百香果汁。
5、用調(diào)匙充分攪拌均勻。
6、加入適量切絲檸檬皮即可。

薰衣草泡水喝的功效與禁忌

1、工作時間不適合服用薰衣草：由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同時還可以促進睡眠。所以，建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神過于放松，影響工作質(zhì)量。
2、孕婦不能夠大量服用薰衣草：孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴重后果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。
3、薰衣草泡水喝的用量需要注意：薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導(dǎo)致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經(jīng)麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個時候選擇的用量就應(yīng)該減少。若是薰衣草單獨使用，那就應(yīng)該增加用量。
4、薰衣草茶的功效與禁忌：不能夠長期服用薰衣草茶：薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。
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檸檬薰衣草茶——提神醒腦緩解春困

薰衣草大家都很熟悉的吧，是一款保健茶，屬于花茶的類型，它的口感好，清香爽口，而且營養(yǎng)物質(zhì)也是比較多的。薰衣草和很多的茶都可以相互搭配的哦，來看看檸檬薰衣草茶的制作方法，可以起到緩解煩躁的作用，來看看吧。

營養(yǎng)價值:

疲勞的午后、情緒緊張時

適宜人群:

上班族、都市時尚女性

禁忌人群:

孕婦、低血壓患者

檸檬薰衣草茶

所需材料

檸檬1片、薰衣草3克

檸檬薰衣草茶的泡法

1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。

2、將薰衣草入杯中，倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內(nèi)倒出茶湯以潤茶，再加入檸檬片，沖入沸水，浸泡約3分鐘左右后即可飲用。

檸檬薰衣草茶的功效與作用

檸檬富含維生素C和檸檬酸，可生津止渴、解暑開胃、清熱化痰、止痛和延緩衰老抑制色素沉著。薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、安神助眠、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛;還具有促進食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。檸檬薰衣草茶這款茶飲可放松身心、消除疲勞、提神醒腦、美容護膚、舒緩情緒、利尿排毒、緩解春困。這款茶適合晚上喝，因為里面含有檸檬，檸檬是一種感光水果，容易吸收陽光，使皮膚變黑，而且薰衣草有安神助眠功效，晚上喝更利于睡眠。檸檬可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于清熱解毒有好處，還可以起到抗衰的作用，對于安神有好處，同時也可以促進食欲，和薰衣草一起搭配的話，可以有排毒的作用，還可以緩解情緒。

檸檬薰衣草茶的制作方法很簡單的哦，而且營養(yǎng)物質(zhì)和保健的效果是很強大的呢，可以有很好的提高人體免疫力的作用，還可以促進食欲，對于增強體質(zhì)有好處，日常生活中這樣的茶品不妨利用起來。

薰衣草花茶有什么作用和功效

1、薰衣草泡成水，就是薰衣草茶。薰衣草茶可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、紓解壓力，具促進食欲、養(yǎng)顏美膚的功效。對緊張和壓力引起的失眠有效。安神，改善頭痛及偏頭痛，治療咳嗽與失眠，緩和風濕神經(jīng)痛。
2、薰衣草同時對治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效，也可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌正常，適用于油性皮膚和油性發(fā)質(zhì)。

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