合理安排飲用家中的多種茶葉

清晨喝一杯淡淡的高級綠茶，醒腦清心;

上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率;

午后喝一杯紅茶，解困提神;

下午工間休息時喝一杯牛奶紅茶或喝一杯高級綠茶加點點心、果品，補充營養(yǎng);

晚上可以找?guī)孜慌笥鸦蚣胰藞F聚一起，泡上一壺烏龍茶，邊談心邊喝茶，別有一番情趣。

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