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       首頁 >> 茶常識(shí)
    
    

    


    
    
    
        
    深秋調(diào)養(yǎng)身體喝杯茶
    
        
    
            品茶
            2023-11-12 21:12:57
        
    

        
    
           
    深秋調(diào)養(yǎng)身體喝杯茶
    《本草綱目》中記載：“茶苦而寒
      ，最能降火
      ，火為百病
      ，火降，則上清矣
      。”

    入深秋
      ，調(diào)節(jié)衣食住行
    衣
    ——“春捂秋凍”雖秋季轉(zhuǎn)涼
      ，不要過急地添衣，要讓身體在適度的原則下“凍一凍”;
    食
    ——民以食為天?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在中國(guó)人對(duì)食品更加重視，從定量到營(yíng)養(yǎng)
      。
    住
    ——合理安排睡眠
      ，秋季天高風(fēng)動(dòng)，地氣清肅
      ，應(yīng)早睡早起，不宜終日閉戶或夜間蒙頭大睡
      ，要開窗而居
      ，保持室內(nèi)空氣流通;
    行
    ——指秋為黃金時(shí)節(jié)，加強(qiáng)體育鍛煉能活動(dòng)筋骨
      、氣血
      ，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，同時(shí)要加強(qiáng)耐寒鍛煉
    ，以增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)多變氣候的應(yīng)激能力
    。
    一茶
    、二果、三粥
    、四湯
    、五蔬
    、六葷
    、七糧、八藥膳是健康的飲食方式
    。那么我們就遵循良好的順序方式，從秋飲茶打開養(yǎng)生第一篇
    。

    烏龍茶中的有益成分茶多酚
    ，鐵、鈣等礦物質(zhì)使得其補(bǔ)水潤(rùn)燥的效果明顯優(yōu)于白開水
    ，且對(duì)秋燥的各種不適有很好的緩解作用，有助于女性朋友由內(nèi)而外補(bǔ)水
    。烏龍茶香氣馥郁
    ，能有效抗疲勞。
    春夏養(yǎng)陽
    ，秋冬養(yǎng)陰。在炎熱的夏天
    ，人體處于亢奮狀態(tài)
    ，往往會(huì)過度消耗;到了秋天，人體開始進(jìn)行休整
      ，恢復(fù)各項(xiàng)功能，此時(shí)許多人會(huì)感覺到
    精神疲乏
      ，體倦無力
      。
    功效：具有止咳潤(rùn)肺的作用，適用于秋季干燥所引起的干咳
      。
    拒絕秋季綜合征——花草茶茉莉花
      、薰衣草、桔梗茶人們到了秋天
    ，很容易產(chǎn)生傷感情緒
    ，悲觀
    、絕望
    、抑郁等。受悲秋情緒影響
    ，常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振
    ，睡眠質(zhì)量下降
    。這時(shí)候飲一杯茉莉花茶
    ，頓時(shí)覺得心曠神怡，既能安定情緒又可舒解郁悶
    。
    告別秋膘調(diào)脾胃——黑茶熟普、六堡茶天氣轉(zhuǎn)涼
    ，飲食會(huì)不知不覺地過量
    ，稍不留神，體重就會(huì)增加
    。這對(duì)于本來就肥胖的人來說更是一種威脅。黑茶經(jīng)過了人工發(fā)酵
    ，茶葉中的微生物及有益菌
    ，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫，可以幫助腸胃蠕動(dòng)
    ，排出腸內(nèi)毒素，調(diào)理脾胃
    ，養(yǎng)顏美容
    。加陳皮，對(duì)于化痰
    、順氣、止咳都有很好的輔助效果
    。
    喜食肉類食物人
    ，形成酸性體質(zhì)，缺乏維C
    ，可飲用烏龍
    、磚茶、普耳等堿性較強(qiáng)的茶葉
    ，可消食開胃
    。綠茶清火
    ，茶性偏涼
    ，因綠茶沒有經(jīng)過發(fā)酵，不宜久藏
    。故盡量選擇當(dāng)年出產(chǎn)的新茶
    。不要和水果等涼性食物共食
    ，以免傷脾胃。
    偏瘦體質(zhì)
    ，遠(yuǎn)離濃茶
    ，多喝菊花
    。胖人較適應(yīng)秋天
    ，瘦人易內(nèi)熱陰虧上火。常感到口干舌燥甚至咽喉腫痛
    ，而茶里的茶堿有利尿作用，喝濃茶會(huì)加快人體水分流失
    ，因此加重瘦人的內(nèi)熱
    、上火癥狀。

    秋季吃什么提高免疫力 深秋一定要吃這幾樣
    1     秋季吃什么提高免疫力         
       獼猴桃 
         獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果
    ，被譽(yù)為“水果之王”。它含有多種氨基酸以及豐富的礦物質(zhì)
    ，包括鈣
    、磷、鐵還有胡蘿卜素和多種維生素
    。獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強(qiáng)免疫力的效果
    。同時(shí)
    ，獼猴桃中含有的多糖類物質(zhì)具有預(yù)防細(xì)菌感染的能力。而金黃色的獼猴桃比青綠色獼猴桃含有更多的維生素C與維生素E
    ，具有緩解感冒癥狀的效果
    。 
         1一2個(gè)是能被人體充分吸收的量。不能空腹吃
    ，飯前飯后1一3個(gè)小時(shí)吃都比較合適
    。可去皮后直接食用
    ；也可在稱猴桃汁中加適量水、白糖和香蕉丁
    、蘋果丁一起煮沸后
    ，用水調(diào)淀粉勾芡食用。 
           
      
       紅薯 
         一個(gè)中等大小的甘薯能滿足人體每日對(duì)維生素A需求量的400%
    ，對(duì)維生素C需求量的37%，對(duì)維生素B6需求量的16%
    ，對(duì)鉀元素需求量的15%
    ，對(duì) 錳元素需求量的28%，同時(shí)它還含有大量的膳食纖維
    。尤其在秋天吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感更好
    。甘薯含有大量的維生素C和β胡蘿卜素
    ，這種強(qiáng)效的營(yíng)養(yǎng)元素組合能提升免疫功能。 
         吃紅薯時(shí)最好搭配一點(diǎn)咸菜
    ，可有效抑制胃酸。另外
    ，紅薯的糖分多
    ，身體一時(shí)吸收不完，剩余部分停留在腸道里容易發(fā)酵
    ，使腹部不適，濕阻脾胃
    、氣滯食積者應(yīng)慎食紅薯
    。 
      
       茶 
         研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)兩周每天喝五杯紅茶的人其體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素
    ，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感，同時(shí)
    ，還可以減輕食物中毒
    、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀
    。當(dāng)然，喝綠茶也具有同樣的效果
    。 
         綠茶的芽葉細(xì)嫩
    ，沖泡時(shí)不能用太沸的水，80℃開水即可
    。沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣
    ，影響茶湯的鮮爽
    。沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡
    ，并蓋上杯蓋，以免釋放香味
    。英國(guó)人常將祁紅和印度紅茶搭配，再加牛奶和糖飲用
    。在我國(guó)一些地方
    ，也有將紅茶加糖
    、奶
    、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能暖身
      ，又可增添營(yíng)養(yǎng)。 
      
       酸奶 
         酸奶可以使“壞”膽固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低
      ，并將尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)降低47％
      。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高機(jī)體免疫力和抗病能力
      。益生菌中含有的碘元素，也能夠幫助調(diào)整和平衡甲狀腺的免疫功能
      。 
         但要注意的是
      ，大家在購(gòu)買酸奶的時(shí)候一定要認(rèn)準(zhǔn)“發(fā)酵乳”三個(gè)字，因?yàn)檫@種發(fā)酵型的酸奶才有真正的養(yǎng)生保健功效
      ，而市場(chǎng)上一部分液體的酸酸乳飲料只屬于飲料范疇
      ，其中不含有益生菌，并含有大量的糖分
      ，無益于身體健康
    。 
      
       南瓜 
         秋季是干燥的季節(jié)，當(dāng)以喉粘膜
    、鼻粘膜為代表的粘膜是人體的第一道防線，能夠良好防御細(xì)菌和病毒的入侵
    ，而一旦粘膜干燥就無法發(fā)揮良好的免疫效果
    ，人就容易感冒。南瓜中含豐富的β-胡蘿卜素
    ，每100克南瓜中約含有4000微克β-胡蘿卜素。同時(shí)
    ，南瓜還含有豐富的維生素B6
    ，它是提高免疫蛋白活性、加強(qiáng)免疫蛋白代謝不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)素
    。 
         南瓜的做法很多，可以用來榨汁
    、涼拌
    、水煮、蒸食
    、炒菜
    、油炸……大家可以自由地選擇吃法
    ，但考慮到南瓜中的β胡蘿卜素的吸收
    ，在吃南瓜的時(shí)候加一點(diǎn)油或者配合一些有油脂的食物進(jìn)食會(huì)更健康哦！ 
      
       白蘑菇 
         不要小看這種蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    ，白蘑菇富含硒和抗氧化劑，缺硒與重感冒有關(guān)
      。此外
      ，白蘑菇也含有維生素B2和煙酸，這兩種物質(zhì)對(duì)免疫系統(tǒng)的健全很重要
      。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示蘑菇在抗病毒、抗菌、抗腫瘤方面都有作用
      。 
         菇類是最稱職的調(diào)味師
      ，對(duì)菜肴味道貢獻(xiàn)很大，“你給它幾分空間
      ，它就揮灑幾分”
      。特別是素食料理煮來常常少了點(diǎn)肉味的鮮甜
      ，這時(shí)候菇類就能幫上忙
      ，像是煮素高湯時(shí)，除了可以用包心菜
      、西紅柿等蔬菜之外，別忘了
      ，菇也是很好的湯底
      。 
      
       大蒜 
         研究人員的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3
      。經(jīng)常咀嚼大蒜的人患結(jié)腸癌和胃癌的幾率也會(huì)大大降低
      。因此，建議每天生吃兩瓣蒜
    ，并在烹飪菜肴時(shí)加入一些大蒜末
    。 
         大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質(zhì)，碾碎后它們會(huì)互相接觸
    ，從而形成具有保健作用的大蒜素
    。因此，大蒜最好搗碎成泥吃
    ，并且要先放10~15分鐘后再吃，這樣有利于大蒜素的生成
    。熟吃大蒜并不能很好地起到殺菌效果
    。家里用蒜拌涼菜
    、吃餃子時(shí)用醋和少量芝麻油調(diào)的蒜泥都是很健康的吃法
    。 
      
       深海肥魚 
         三文魚、金槍魚和鯖魚等深海肥魚富含有助于提高人體免疫力的歐米伽3脂肪酸
    。該脂肪酸可減少人體慢性炎癥
    ，降低多種疾病危險(xiǎn)
    ，同時(shí)也有助于抗擊感冒和流感病毒
    。 
         專家推薦，人們每周可以吃兩次深海魚，如馬鮫魚
    、吞拿魚
    、三文魚和沙丁魚等
    。 
      
       生姜 
         剛被感冒侵襲時(shí)必不可少的食材就是生姜了
    ，生姜中富含的姜油酮具有強(qiáng)力的殺菌效果，同時(shí)它還能促進(jìn)血液循環(huán)
    ，消除疲勞
    。 
         生姜最好不要去皮吃
    。姜的皮下富含殺菌成分
    ，對(duì)增強(qiáng)人體免疫力有幫助，但注意食用前一定要將表皮清洗干凈
      ，以免有農(nóng)藥殘留
      。 
      
       紅辣椒 
         營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為
    ，辣椒就是維生素C的寶庫(kù)
    ，特別是紅辣椒比青辣椒要多含有兩倍左右的維生素C，多九倍以上的維生素A
    。維生素C不但能對(duì)抗疾病
    ，還能緩解一些嚴(yán)重的感冒癥狀
    ，縮短病程
    。紅辣椒含有大量的維生素C。一只紅辣椒含150毫克維生素C
    ，是日推薦量的1.5倍
    。 
         但是還是要注意眼疾患者
    、食管炎
    、胃腸炎、胃潰瘍
    、痔瘡患者應(yīng)少吃或忌食
    ；同時(shí)有火熱病癥或陰虛火旺
    、高血壓
    、肺結(jié)核病的人慎食。 
      
       蜂蜜 
         在日常生活中養(yǎng)成經(jīng)常喝蜂蜜水的習(xí)慣對(duì)我們?nèi)梭w而言非常的重要
    ，因?yàn)樗哂刑岣呷梭w免疫力以及抵抗力的雙重功效
    ，從而更加有效的保護(hù)人體健康。在實(shí)驗(yàn)中證明
    ，經(jīng)常喝蜂蜜不僅能夠提高人體自身的免疫力
    ，同時(shí)還能夠很好的增強(qiáng)對(duì)病菌的抵抗能力。 
         新鮮蜂蜜可直接服用
    ，也可配成溫水溶液服用，但不可用開水沖服或者高溫蒸煮
    ，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞蜂蜜中酶等活性物質(zhì)
    ，使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降，亦會(huì)產(chǎn)生便秘現(xiàn)象
    ，并且
    ，蜂蜜也不宜用冰水調(diào)制
    ，可產(chǎn)生腹瀉
    。 
      
       西蘭花 
         西蘭花是提升免疫力的基本要素。在一項(xiàng)研究表明
    ，西蘭花中的化學(xué)物質(zhì)能夠刺激免疫系統(tǒng)
    ，提高免疫系統(tǒng)的活力
    。同時(shí)
    ，西蘭花含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有助于保護(hù)機(jī)體免受疾病入侵
    。而西蘭花中所含有的維生素A
    、維生素C和谷胱甘肽
    ，對(duì)于視力的保護(hù)，免疫能力的提高以及對(duì)抗衰老都非常有用
    ！ 
    深秋怎么養(yǎng)肝護(hù)肝？秋季怎么養(yǎng)肝
    ？
    肝臟是我們身體非常重要的器官
    ，而秋天的時(shí)候正是調(diào)養(yǎng)身體的好時(shí)機(jī)
    ，因此需多人到了秋天就會(huì)開始養(yǎng)肝護(hù)肝
    。不過不少人對(duì)于秋天怎么養(yǎng)肝護(hù)肝卻并不是很清楚
    。那么深秋怎么養(yǎng)肝護(hù)肝？秋季怎么養(yǎng)肝
    ？秋季的時(shí)候怎么做才能養(yǎng)肝護(hù)肝？
    1
    、深秋怎么養(yǎng)肝護(hù)肝
    進(jìn)入秋季后
    ，人體毛孔變粗，我們的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)隨之而散發(fā)
    ，而且加上秋季的天氣干燥，風(fēng)塵比較多
    ，這種情況下很容易導(dǎo)致肝病的復(fù)發(fā)
    ，秋季如果保肝護(hù)肝的好，會(huì)帶來整年的健康安壽
    。那么在秋季該如何來養(yǎng)肝呢
    ？
    肝臟是人體“化工廠”
    肝臟的主要生理功能大概有1500多種
    ，它是人體的“化工廠”
    ，會(huì)合成蛋白質(zhì)、酶和各種身體所需的物質(zhì)
    。肝臟也是人體最大的消化器官
    ，會(huì)通過肝細(xì)胞分泌膽汁幫助人體的消化功能
    。肝臟還有儲(chǔ)備功能
    ，存儲(chǔ)維生素、脂肪
    、糖等人體必需的能量和物質(zhì)
    。
    肝臟“出錯(cuò)”概率高
    干的活越多，“出錯(cuò)”的概率就越大
    ，肝臟功能多、任務(wù)重
    ，是一個(gè)容易“生病”的器官
    。大家最熟知的就是肝炎，除甲肝
    、乙肝、丙肝
    、戊肝等病毒性肝炎外
    ，還有酒精性肝炎
    、脂肪性肝炎、藥物性肝炎
    、自身免疫性肝病等。
    中醫(yī)認(rèn)為“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命”
    如果肝臟代謝不正常
      ，人體所需的養(yǎng)分得不到及時(shí)供應(yīng)
      ，身體各個(gè)器官都無法正常工作：本應(yīng)明亮的眼睛會(huì)由于肝血不足而干澀呆滯，本應(yīng)光滑堅(jiān)韌的指甲也會(huì)干枯變形
    。如果肝臟無法正常排毒
    ，毒素就會(huì)滯留在體內(nèi)
    ，再美的女人也會(huì)變成“黃臉婆”
    ，再?gòu)?qiáng)壯的男人也會(huì)萎靡不振。
    要想身體好
    ，首先要保護(hù)好肝臟
    ，這就是中醫(yī)所說的“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命”
    。
    肝臟出現(xiàn)病理變化
    ，第一就是肝氣郁結(jié)，表現(xiàn)為總是心情不好
    、愛嘆氣
    。這時(shí)出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，調(diào)整下心情
    ，可能就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果不重視
    ，就會(huì)造成血瘀
    ，導(dǎo)致病情加重。醫(yī)生在臨床用藥時(shí)
    ，除了會(huì)給患者開些舒肝藥外，還會(huì)用點(diǎn)活血藥
    ，以緩解病情
    。
    肝臟對(duì)脾胃的功能也有很大影響
    肝氣不足會(huì)影響消化功能，胃功能不正常
    ，食物就無法消化
    ，人總會(huì)感覺腹脹。此時(shí)
    ，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用舒肝和養(yǎng)胃的中藥
      。平時(shí)還可以多走動(dòng)
      ，讓氣機(jī)運(yùn)行起來，活躍肝氣
      。
    另外，肝氣不正常會(huì)影響脾
      ，導(dǎo)致肝郁脾虛
      ，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等問題
      ，脂肪肝就屬于脾虛
      。此時(shí)
      ，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用疏肝健脾的藥物
      。
    重視肝臟的日常調(diào)養(yǎng)
    第一，飲食有度
      。
    養(yǎng)護(hù)肝臟可吃一些含維生素
      、蛋白質(zhì)豐富的食物，比如新鮮的果蔬
      。前提是一定要控制食用量，若攝入的熱量太高
      ，消耗不了
      ，也會(huì)得肝病。
    第二
    ，晨起動(dòng)一動(dòng)。
    古人講“聞雞起舞”
    ，可見晨起鍛煉對(duì)身體大有裨益
    。早晨是肝氣最活躍的時(shí)候，此時(shí)可以走一走
    ，動(dòng)一動(dòng)
    ，將氣機(jī)調(diào)動(dòng)起來
    ，將肝臟功能調(diào)整到最佳狀態(tài)
    。如果老睡懶覺，肝臟功能也會(huì)受到影響
    ，人也沒力氣
    。
    第三
    ，定時(shí)活動(dòng)
    。
    感覺疲勞時(shí)
    ，伸個(gè)懶腰，活動(dòng)活動(dòng)筋骨
    ，就可以讓氣血活躍起來
    。偶爾騎車下班，看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)
    ，卻都是養(yǎng)肝的好方法。
    第四
    ，按摩穴位
    。
    可以每天敲敲膽經(jīng)，膽經(jīng)位于身體外側(cè)
      ，用雙手握拳稍微用點(diǎn)勁敲打左右大腿外側(cè)各50次。敲膽經(jīng)能加速膽汁分泌
      ，提升人體的吸收能力
      ，且同時(shí)具有調(diào)理情志、緩解緊張情緒等作用
      。
    第五
      ，戒酒。
    酒精是在肝臟代謝的
      ，長(zhǎng)期酗酒對(duì)肝臟損傷很大。
    2
      、最適合的食物
    最適合的補(bǔ)品：蜂蜜
    春天是肝氣最足
      、肝火最旺的時(shí)候，所以在飲食上我們要多選擇護(hù)肝健脾的食物
      ，應(yīng)添加大棗、蜂蜜
    、山藥
    、蓮子、芡實(shí)
    ，可以每天做一點(diǎn)粥來食用
    ，不僅可以幫助護(hù)肝健脾胃，還可以幫助滋補(bǔ)
    、增加氣血
    、預(yù)防春困。
    最適合的水果：草莓
    這個(gè)時(shí)候如蘋果橘子等已經(jīng)經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的冬天
    ，雖然現(xiàn)在的儲(chǔ)存設(shè)備和技術(shù)都很先進(jìn)
    ，但由于時(shí)間太長(zhǎng)，基本都不太新鮮了，而草莓這個(gè)時(shí)候剛好大批的上市
    ，另外草莓中含有較高的維生素C
    ，鐵含量也是水果中最高的，而維生素C和鐵結(jié)合剛好就是最好的養(yǎng)顏益膚的絕好搭配
    。另外草莓屬漿果類
    ，這類水果對(duì)延緩大腦衰老，增強(qiáng)記憶力是最強(qiáng)最有效的
    。在每天的上午和下午吃上幾顆多汁可口的草莓可以頓感精神，趕走春困
    。
    最適合的零食：堅(jiān)果
    應(yīng)每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)膱?jiān)果
    ，堅(jiān)果含豐富的抗氧化成分和益腦成分，每天適量的補(bǔ)充可以有效地改善春天沒有精神
    、記憶力下降、容易困倦等問題
    ，有效的抗氧化成分還可以讓女性皮膚更加滋潤(rùn)
    、光澤、有彈性
    。尤其是白領(lǐng)和學(xué)生一族
    。需要注意的是堅(jiān)果一天的總量不超過30克就好，即杏仁
    、榛子10顆左右
    ，或葵花籽一小把，或核桃仁6顆左右
    。
    最適合的飲料：紅茶
    紅茶適時(shí)適量的補(bǔ)充水分可以說是全身都受益
    ，其中清晨的第一杯水特別重要，在起床后空腹喝一杯溫開水
    ，補(bǔ)充一晚上缺失的水分
    ，還可以起到潤(rùn)肺養(yǎng)膚、加快腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便的功效。另外很多人喜歡喝茶
    ，在北方初春季節(jié)
    ，天氣仍然十分寒涼，所以建議仍然選擇紅茶或者是烏龍茶
    ，晚春后可以逐漸換做綠茶。
    

          
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    云南白族三道茶介紹
    
                        
    云南白族三道茶去過云南的人都會(huì)聽說白族的三道茶，而較為正宗的三道茶
    ，則需要深入云南大理
    ，去白族聚居的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，才能體會(huì)到
    。在白族的重大節(jié)日    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    、五花祛濕茶配方：金銀花
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    明
    、清時(shí)期官窯的發(fā)展
    
                        
    明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式
    ，開始有官?gòu)S
    ，專燒進(jìn)貢的瓷器。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠
    ，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
    ，特派廠官，經(jīng)費(fèi)出自地方
    ，編役人夫
    ，設(shè)窯達(dá)五十幾座
                
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    、清時(shí)期官窯的發(fā)展">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了
    
                        
    為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
    ，水泡過之后花是會(huì)變白
    ，但是玫瑰花茶泡了較長(zhǎng)時(shí)間以后才會(huì)變白的，不可能一泡就變白
    。如果一泡就變白
    ，有可能是買到了假貨。玫瑰花茶的沖泡方法：1
    、茶具:泡玫瑰花茶可以用瓷器
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    冬天喝什么茶更養(yǎng)生
    
                        
    冬天，天寒地凍
    、萬物蟄伏
    、寒邪襲人，人體生理功能減退,中醫(yī)認(rèn)為:“時(shí)屆寒冬,萬物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)”
      ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢？1
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京
    
                        
    老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
      。順著前門往西
    ，轉(zhuǎn)過街角
    ，就會(huì)看見一棟古色古香、有一對(duì)金龍飛舞的老北京建筑
    ，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    鑒別安溪鐵觀音
    
                        
    鑒別精品鐵觀音是一項(xiàng)高深的學(xué)問
    ，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
    ，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村
    ，幾年生茶樹，特點(diǎn)突出者還能品味出自何名茶師之手