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冬季多喝茶可防皮膚癢

小小茶農(nóng) 2023-11-12 21:57:18

冬季多喝茶可防皮膚癢

冬季寒冷干燥

,很多人一到這個(gè)季節(jié)就會(huì)發(fā)生皮膚瘙癢。這種季節(jié)性瘙癢癥主要由于皮膚過于干燥所致
。而如何防燥止癢呢?除了聽從醫(yī)生建議以外
,很多朋友不知道
,喝也可以防冬癢癥,是因?yàn)?strong >茶葉中含有保護(hù)人體皮膚的微量元素錳
,尤以品飲濃香型鐵觀音療效更好!


錳對(duì)皮膚的保護(hù)作用體現(xiàn)在三方面:一是錳能參與人體內(nèi)很多酶促反應(yīng)

,促進(jìn)蛋白質(zhì)代謝,并能促使一些對(duì)皮膚有害物質(zhì)的排泄
,從而減少皮膚所受到的不良刺激;二是錳可促進(jìn)維生素B6在肝臟中的積蓄
,加強(qiáng)皮膚抗炎的功能;三是錳可以增強(qiáng)多糖聚合酶和半乳糖轉(zhuǎn)移酶的活性,催化某些維生素在人體內(nèi)的代謝
,這均有利于皮脂代謝的正常進(jìn)行
,防止皮膚干燥。

茶葉中錳含量相當(dāng)高

。據(jù)有關(guān)試驗(yàn)資料顯示
,每克干茶葉中的含錳量因品種而異,如青茶中的安溪鐵觀音茶為1毫克;黃茶中的蒙山黃芽茶為0.65毫克;紅茶中的祁門紅茶為0.60毫克
。茶湯中的含錳量多少也因茶而異
。1克茶葉用100毫升開水浸泡10分鐘
,安溪鐵觀音茶湯為0.238毫克,蒙山黃芽茶湯為0.198毫克
,祁門紅茶茶湯為0.017毫克


如果人們每天飲用10克左右的鐵觀音泡的茶湯,便可以從茶中攝取到人體所需錳量的1/3

,甚至更多
。這對(duì)保護(hù)皮膚防止冬癢無疑是非常有益的。

秋冬季節(jié)多喝濃香型鐵觀音

秋冬時(shí)節(jié)人體生理功能減退

,陽氣減弱
,對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的濃香型安溪鐵觀音
,濃香型鐵觀音甘溫
,能增強(qiáng)人體的抵抗力,不但可以暖體抗寒
、養(yǎng)胃
,還可以助消化、預(yù)防感冒!


1濃香型鐵觀音可暖體抗寒

秋冬時(shí)節(jié)人體生理功能減退

,陽氣減弱
,對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的濃香型鐵觀音
,不但可以暖身體
,還可以起到防病的作用。濃香型鐵觀音甘溫
,可養(yǎng)人體陽氣
,且湯色胭紅,能給人以溫暖感覺

2濃香型鐵觀音可養(yǎng)胃

茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用

,對(duì)胃有一定的刺激作用,在空腹情況下刺激性更強(qiáng)
,所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適
。而濃香型鐵觀音是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)
,含量減少
,對(duì)胃部的刺激性也隨之減小。

濃香型鐵觀音不僅不會(huì)傷胃

,反而能夠養(yǎng)胃。濃香型鐵觀音中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化
,能消炎
、保護(hù)胃黏膜
,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。


但濃香型鐵觀音不宜放涼飲用

,會(huì)影響?zhàn)B胃和暖胃效果
,還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。

3濃香型鐵觀音可助消化

濃香型鐵觀音可以去油膩

、幫助胃腸消化
、促進(jìn)食欲,并強(qiáng)壯心臟功能
。日常飲食感到油膩和胃脹的時(shí)候
,多喝濃香型鐵觀音,可以減少油膩
,促進(jìn)消化

大魚大肉常常讓人消化不良,此時(shí)喝濃香型鐵觀音可消除油膩

,并幫助腸胃消化
,有助于身體健康。

冬季養(yǎng)生食療,皮膚干癢吃什么

冬季生活要特別注意補(bǔ)水

。洗完澡,當(dāng)皮膚還沒有完全干燥時(shí)
,可以立即涂抹凡士林
、奶油羊油等補(bǔ)水補(bǔ)水產(chǎn)品。效果很好
,而且效果溫和
,可以安全使用,如果室內(nèi)濕度很低
,可以用加濕器將濕度保持在50%以上
,過度清潔,洗臉或洗澡時(shí)要知道
。不要洗太久
。另外,不要擦洗你的硬面皮膚
,也不要找地方用它擦洗

使用保濕身體乳液,干燥季節(jié)很容易出現(xiàn)看起來像皮膚干燥的現(xiàn)象

,乳液它可以幫助防止皮膚出現(xiàn)皺紋
、干裂
、過敏、脫皮等現(xiàn)象
。建議口服維胺酯
、強(qiáng)力霉素或羅昔霉素膠囊(膿點(diǎn)明顯時(shí)),外用維胺
、維生素E霜
、硫磺皂,洗臉
,少吃辛辣肉
,口服維胺酯、強(qiáng)力霉素或羅昔霉素小膠囊
。糖果和更多的蔬菜和水果

多吃蔬菜水果,冬天少吃蝦避免皮膚干燥和瘙癢

,冬天多喝水少喝茶
,營(yíng)養(yǎng)均衡,放松睡眠充足
,冬天出汗量少
。再說,空氣太干燥了
。洗澡太頻繁會(huì)洗掉皮膚表面分泌的油脂
,容易傷害皮膚角質(zhì)層,引起皮膚瘙癢
,同時(shí)皮膚抵抗力會(huì)減弱
,水分更容易蒸發(fā),皮膚會(huì)變得干燥

飲食上可以多吃一些

,維生素C、胡蘿卜
、石榴
、黑芝麻、卷心菜
、油菜
、山楂、檸檬
、菌類
、紅棗、山藥
、銀杏
、紅薯
、火烈鳥、土豆
、韭菜等改善皮膚的食物。冬季皮膚干燥
、瘙癢
、發(fā)紅主要是缺水嚴(yán)重引起的?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?梢约皶r(shí)補(bǔ)充水分和敷面膜
,但也要注意皮膚敏感。如果是皮膚比較敏感
,就要注意了
,堅(jiān)果中含有豐富的維生素E,是一種有效的抗氧化劑
,它能防止體內(nèi)不飽和脂肪酸的過度氧化
,防止皮膚過早老化(生活斑),有效防止棕色色素在皮膚中的沉積
,防止臉上出現(xiàn)棕色污漬和盤子
;維生素E還能促進(jìn)細(xì)胞分裂、再生
,延緩細(xì)胞衰老
,恢復(fù)皮膚彈性。

冬季皮膚瘙癢怎么辦綠茶水擦身可止癢

皮膚瘙癢

,是身體給你的健康警鐘
,我們要引起注意才行,這個(gè)是一種防范于未然
,每個(gè)部位都是一個(gè)統(tǒng)一體
,不能單獨(dú)的存在,我們要整體看問題才行
,對(duì)于秋冬皮膚瘙癢
,很多人都不陌生。然而
,當(dāng)皮膚出現(xiàn)毛病的時(shí)候
,你是不是也像很多人一樣,根本沒把“癢”當(dāng)回事
。其實(shí)
,當(dāng)皮膚瘙癢頻繁造訪時(shí),就是在給健康敲警鐘


 1.單純皮膚問題
  因?yàn)槠つw自身問題而感覺到癢有兩種情況
。一種是沒有原發(fā)性的皮膚損傷
,多半是由于皮膚缺少水分而引起的。就像現(xiàn)在處在干燥的冬季
,很多人會(huì)覺得皮膚干癢
、脫皮。
  另一種是皮膚本身就“病”了
,皮炎
、濕疹、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨著瘙癢

  2.婦科炎癥
  女性如果發(fā)現(xiàn)外陰部瘙癢
,要特別檢查是否有滴蟲、白色念珠菌感染等婦科炎癥
。調(diào)查顯示
,73%的女性在經(jīng)期會(huì)覺得局部皮膚瘙癢,可能與衛(wèi)生巾質(zhì)量不佳或衣物過于緊身有關(guān)

 3.過敏

臨床上來變態(tài)反應(yīng)科就診的病人
,1/3有皮膚癢的癥狀。對(duì)飲食
、花粉
、塵螨等過敏,接觸某些化學(xué)制劑
,都有可能引起過敏
,從而使皮膚感覺到癢。這類癢
,一般在停止接觸過敏原后就會(huì)好轉(zhuǎn).
 4.中老年人皮膚退化
  中老年人因?yàn)槠つw萎縮變薄
,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌減少
,使皮膚失去潤(rùn)滑保護(hù)作用而顯得干燥
。在寒冷的季節(jié),干燥的氣候又使皮膚粗糙
,甚至表皮脫落
,使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢。老年人身體癢多是這個(gè)原因

5.情緒緊張
  抑郁
、緊張、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢
。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢

  6.肝膽疾病
  許多系統(tǒng)性疾病也會(huì)引起皮膚瘙癢。有研究顯示,大約有40%—60%的肝膽疾病患者
,在肝部不適
、肝功能異常以及黃疸出現(xiàn)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢。
 7.糖尿病
  糖尿病人皮膚瘙癢的發(fā)生率高達(dá)15%—35%
,約有10%的早期患者會(huì)出現(xiàn)全身性或局部性的皮膚瘙癢
,而且比較頑固,外陰或肛門部癥狀最嚴(yán)重

  8.甲狀腺功能異常
不管是甲狀腺功能亢進(jìn)或減退
,都可能出現(xiàn)皮膚癢的情況,但甲亢所致的瘙癢多發(fā)展緩慢
,皮膚多干燥,在冬季會(huì)加重.
 9.惡性腫瘤
  某些腫瘤發(fā)生時(shí)會(huì)伴有皮膚癢
,如淋巴系統(tǒng)
、胃、腸
、肝
、卵巢和前列腺癌等。這種由腫瘤引起的癢大多較頑固
,如果你的身體出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間無原因的瘙癢就需要引起重視了.

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