晚上失眠怎么喝茶?

。

那么應(yīng)該如何選擇茶葉呢?

很多茶葉能滿足以上兩點的要求。

比如黑茶【最好選擇茯磚茶且已經(jīng)保存多年】;

比如普洱【最好是保存多年的古樹普洱】;

還有是白茶【最好是選擇壽眉

，三年以上存儲氧化】，而且工藝沒有殺青，茶氨酸保留較多，且口感較綿甜、清淡。

另外

，對咖啡堿的耐受能力也是因習(xí)慣而異、因體質(zhì)而異。有些人整天喝茶，也不失眠;有些人突然大量喝茶或空腹喝茶，就會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等癥狀(這是所謂的“醉茶”)。至于咖啡堿，隨著頻度和用量的增加，人的耐受能力也會提高。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/22927.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 世界有好有壞我有茶和遠方

下一篇: 不要跟風(fēng)綠茶不是越綠越好茶葉是會染色···