雞為葷湯茶為素湯雞湯補身而茶湯補心

雞為葷湯茶為素湯雞湯補身而茶湯補心

心是一念，與茶合一至為善。若再放下茶，心空無一物，何處惹塵埃。境由心生，喝茶可以暫時放下紅塵，使身心得以休整。
心煩氣燥時，感覺已象火焰山，可哪來那么多齊天大圣能借來芭蕉扇。不如學愚公，一杯一杯喝茶，或許最終能把心火熄滅。茶葉只是茶葉，包含無窮無盡內(nèi)涵的恰恰是深究茶的心。

誰也不愿先放松手里拔河的繩，心就一直繃緊。抓緊繩最終會得到什么呢?松開繩最終會失去什么呢?得失都只是一根繩。

再笨的人都不會把自己的手腳綁起來，再聰明的人有時也會作繭自縛。眼里的廣闊不是因為天上的幾朵云，心中的空靈不是因為水中的幾片茶。

室外架爐煮茶，天地也不大，茶壺也不小。心中天地如壺，眼里壺象天地。大也可小，小也可大，隨意變化。

一茶一水一壺，一人一景一物，都是同一來源。茶香水甜壺古，人靈景幽物雅。環(huán)環(huán)相連，一塵不染，可心洗心。雞為葷湯，茶為素湯。雞湯補身，茶湯補心。

明造化之理，享真正自由。茶中不變的，那就是道了。

氣血虛的人冬天喝什么湯好

在南方，1、靈芝紅棗湯
做法：取20克的野生靈芝，紅棗20枚、蜂蜜10克；靈芝、紅棗加水，一起熬煮成汁，兌入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用；
功效：靈芝紅棗湯，對于女性氣血滋補功效非常好的，長期服用還具有美容養(yǎng)顏的功效哦。
2、靈芝花旗參烏雞湯
做法：取半只雞、靈芝15克、花旗參10克、生姜幾片；所有材料處理好了以后，加入適量的清水，保鮮膜蓋起，放入蒸籠內(nèi)，文火燉煮2-3小時，最后加鹽調(diào)味即可開吃。

【氣血不足喝什么湯好？】
1、當歸紅棗烏雞湯
大家可以在冬季煲些當歸紅棗烏雞湯來喝下，因為當歸、紅棗都是補氣養(yǎng)血的滋補品，和烏雞一起燉湯的話，補氣養(yǎng)血的功效是非常好的；做法很減肥，只需要把烏雞焯下水，然后撈起放入瓦煲內(nèi)，加清水和其他材料，一起文火慢燉2小時即可。
2、銀耳紅棗湯
銀而紅棗湯的補氣血功效還是非常不錯的；銀耳號稱是“平民燕窩”，功效上和燕窩相似，但價格上卻實惠很多；和紅棗枸杞一起熬煮成湯的話，不僅僅美容，而且還可以讓你的肌膚由內(nèi)而外的散發(fā)出通透、紅潤的氣色哦。
3、烏雞補血湯
烏雞湯的補氣血功效是非常好的，尤其是和一些中藥材搭配的話，則可以發(fā)揮出更加好的補氣血效果哦。比如大家可以準備烏雞1只，當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮各10克；然后把所有材料都放入到烏雞的腹部內(nèi)，加適量清水一起煮成湯，去藥渣后，吃肉喝湯即可。
其實，生活中很多食材都有很好的補氣血的功效，比如蜂蜜、紅棗、枸杞等，只要大家很好的去利用它的話，補氣血效果自然可以發(fā)揮出來哦。

媽媽哺乳期吃什么有營養(yǎng)

營養(yǎng)上要講究膳食平衡，比如說可以多吃一些雞肉、魚肉，富含高蛋白、低脂肪。
1、女性在分娩時，體力消耗量比較大，隨著惡露的排出以及哺乳會帶走一部分鐵劑。這個時候，女性就要多吃一些富含鐵劑的食物。比如說，動物的肝臟、瘦肉類的食品。
2、女性也要多吃一些蔬菜、水果，因為在哺乳期大部分女性的活動量都比較少，一些有可能就會影響到胃腸道的正常蠕動功能，多吃綠色的蔬菜，富含膳食纖維，可以保證女性大便通暢，預防出現(xiàn)便秘、痔瘡等現(xiàn)象。

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