喝茶多聽聽身體的聲音

喝茶多聽聽身體的聲音

從中醫(yī)觀點看，全發(fā)酵類的茶色紅屬火，性溫、味微苦亦屬火，其有淡味，歸脾屬土，總體看有溫養(yǎng)脾胃和利濕的作用。所以全發(fā)酵類的茶溫暖脾胃、助消化的作用一定比其它茶要強。
全發(fā)酵類的茶飲用對體質(zhì)和胃的影響最大，現(xiàn)代人的體質(zhì)因各種緣由多少都會有點“虛”，在此類別茶時，就得了解自身體質(zhì)，有所禁忌的選擇品飲。

與胃相關

按中醫(yī)上講，胃部諸癥一般分為以下幾種類型：

①肝胃不和型

②脾胃虛寒型

③胃陰不足型

為了進一步研究的必要，又根據(jù)有無兼證將肝胃不和型分為單純氣滯、兼郁熱、兼血瘀3個亞型;將脾胃虛寒型分為單純虛寒、中虛氣滯兩個亞型。

從辯證關系來看，一般認為肝胃不和兼郁熱、兼血瘀的朋友是不太適合飲用全發(fā)酵類茶的，而飲用綠茶或半發(fā)酵茶對相關病癥則有一定的輔助作用;而脾胃虛寒、胃陰不足的人則適宜飲用全發(fā)酵類的茶，過量飲用綠茶則會加重病癥的臨床反應。

與體質(zhì)相關

現(xiàn)代中醫(yī)提出了以下八種體質(zhì)：陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血虛體質(zhì)、陽盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)。

其中陽盛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)是不適宜飲用全發(fā)酵類茶的。因為陽盛體質(zhì)的人多表現(xiàn)為形體壯實，面赤煩燥，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便短赤，大便熏臭為其特點，而血瘀體質(zhì)的人多為面色晦滯，體口唇色暗，眼眶暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結怠。所以有部分朋友說喝過普洱熟茶會感覺上火：嘴上起泡、臉上長痘痘、便秘等，建議此兩種體質(zhì)可以經(jīng)常飲用普洱生茶或綠茶，也可嘗試其他半發(fā)酵茶葉，還能夠起到緩解上述癥狀的作用。如果實在喜歡飲用全發(fā)酵茶，可以沖泡時加一點杭白菊、荷葉、決明子等清熱解毒的東東，沖泡方法上用快速沖泡，茶湯宜淡不宜濃，白天也可配一點綠茶飲用，達到茶性上的平衡。

相反的，陽虛體質(zhì)、血虛、氣虛體質(zhì)的人則適宜飲用全發(fā)酵類茶，陽虛、氣虛、血虛體質(zhì)多因陽氣不足,臟氣功能衰弱所致。癥見畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少氣懶言、稍動即頭暈氣短。血虛女性還會伴有月經(jīng)顏色淡且量少的特點。本著虛者禁忌的原則，相比較不發(fā)酵或半發(fā)酵的茶，全發(fā)酵的茶對此類體質(zhì)的人群將更為養(yǎng)生。如果根據(jù)自身情況在茶中適量加入一點西楓斗(石斛)、西洋參飲片、紅參飲片以及紅景天等則養(yǎng)身效果更佳。

對于普通體質(zhì)的人，喝茶就可以隨意一些，沒有特別的要求，可以根據(jù)喜好來適度品飲，當然最好能根據(jù)不同季節(jié)和一天當中早中晚分開，喝不同的茶。體質(zhì)的特點只是作為一個參考，至于最適合喝哪種茶還是要根據(jù)自身綜合的情況，茶葉的保健功能也只是起到一種輔助保健的作用，平時的飲食和適當?shù)腻憻?，以及修身養(yǎng)性才是最重要的。

喝茶時的聲音用哪個擬聲詞？

喝茶時的擬聲詞：“咻咻”。

喝茶發(fā)出“咻咻”的聲音時，有些人會感到很怪異、失禮。其實這種聲音并不完全是不好的表現(xiàn)，這種行為看似不雅觀，卻是品茶方法之一，這種方法被稱作是“吮吸法”。

品茶的具體步驟是：把舌頭兩側向內(nèi)卷曲，同時深吸，茶湯吸入口中，吸時要發(fā)出一聲“咻”的聲音，不過也有人認為要“咻”三次，即連續(xù)吸三口茶才有沖擊力。

當品茶的時候，最先讓我們感受到滋味的是舌頭，而舌頭在不同區(qū)域控制著不同的味覺神經(jīng)，想要品出茶的味道，必須把茶湯吸到嘴里，使茶湯在整個口腔內(nèi)滾動，才能品出茶每一款味道。

用吮吸法喝茶，可以使茶湯能在第一時間迅速沖擊整個口腔，再使茶的香氣直接沖上上顎，傳給嗅覺感官。這種品茶的方法可以讓茶湯與口腔充分接觸，讓我們?nèi)娓惺芎捅鎰e茶葉的滋味，品出茶最好的味道。

擴展資料

喝茶四季有別，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在于：春季，人飲花茶，可以散發(fā)一冬積存在人體內(nèi)的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發(fā)生。夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內(nèi)的余熱，恢復津液。冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，能助消化，補身體，使人體強壯。

奉茶時應注意：茶不要太滿，以八分滿為宜。水溫不宜太燙，以免客人不小心被燙傷。有兩位以上的訪客時，用茶盤端出的茶色要均勻，并要左手捧著茶盤底部，右手扶著茶盤的邊緣，如有茶點心，應放在客人的右前方，茶杯應擺在點心右邊。上茶時應以右手端茶，從客人的右方奉上，并面帶微笑，眼睛注視對方。

以咖啡或紅茶待客時，杯耳和茶匙的握柄要朝著客人的右邊，此外要替每位客人準備一包砂糖和奶精，將其放在杯子旁或小碟上，方便客人自行取用 。

參考資料來源：百度百科-喝茶 （傳統(tǒng)飲食文化）

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