1.1945年8月
2. 對(duì)百歲老人長(zhǎng)壽調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有四成百歲老人長(zhǎng)壽訣竅是一生嗜茶如命
3.抗氧化試驗(yàn)證實(shí)
,一杯茶,300毫升,它的抗氧化功能相當(dāng)于一瓶半的紅葡萄酒,相當(dāng)于12瓶的白葡萄酒4.據(jù)日本科研人員試驗(yàn)結(jié)果證實(shí),茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍
5.英美科學(xué)家在《過敏與臨床免疫學(xué)》雜志報(bào)告稱
6.四千多篇權(quán)威部門發(fā)表的“茶葉抗癌”專題論文證明,茶多酚主要成分EGCG(表沒食子兒茶素沒食子酸酯)還是幾乎所有癌癥的克星
7.日本政府1999年啟動(dòng)“飲茶預(yù)防全民癌癥”的兩階段計(jì)劃,共調(diào)查8522人
8.日本國(guó)立癌癥中心、美國(guó)凱斯西儲(chǔ)大學(xué)
9.瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院(Karolinska Institute)的研究人員對(duì)61057名40歲到76歲的女性(其中301名女性確診卵巢癌)資料進(jìn)行分析
10.新加坡國(guó)立大學(xué)的研究人員歷時(shí)12年對(duì)63257名45歲到75歲的新加坡華人進(jìn)行跟蹤調(diào)查。發(fā)現(xiàn)與沒有喝茶習(xí)慣的人相比
11.目前全球有160多個(gè)國(guó)家與地區(qū)近30億人喜歡飲茶;中國(guó)是第一產(chǎn)茶大國(guó),但是飲茶大國(guó)的排序卻是這樣的:土耳其
12.日本進(jìn)行的流行病學(xué)研究表明
13.在白內(nèi)障患者中有飲茶習(xí)慣的占28.6%;無飲茶習(xí)慣的則占71.4%。
14.日本富山醫(yī)科藥科大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn):1300名糖尿病患者喝涼開水泡的茶
15.不需要任何節(jié)食
、鍛煉等手段,每天喝8-10克茶葉,12周內(nèi),僅茶葉自身作用減掉的脂肪約為3斤。在日本、歐美國(guó)家所有減肥產(chǎn)品里,茶葉制品排名第一。16.日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究小組,在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個(gè)劇毒大腸桿菌0-157
,五個(gè)小時(shí)后細(xì)菌全部死亡
17.人體幾乎所有疾病都是在酸性體質(zhì)的人體中產(chǎn)生
18.喝茶會(huì)讓你莫名其妙地開心。茶中的氨基酸會(huì)促進(jìn)多巴胺的大量分泌
19.中國(guó)農(nóng)科院茶葉研究所對(duì)小白鼠免疫
20. 喝茶一分鐘,可以解渴
21. 一斤上好的芽茶有6萬-8萬個(gè)芽頭,全部由采茶姑娘的雙指一下下采出
22. 中國(guó)是茶的故鄉(xiāng),早在3000年前的夏商周時(shí)期就有了飲茶說
,然而,今天世界上最大的茶品牌卻在英國(guó),在這個(gè)一片茶都不產(chǎn)的國(guó)家每年有230億美元的茶銷售額,幾乎相當(dāng)于我國(guó)整個(gè)茶產(chǎn)業(yè)(7萬家茶廠)全年產(chǎn)值的70%。23. 中國(guó)是茶的發(fā)源地,但不是我們的專利
。目前,世界上有50多個(gè)國(guó)家和地區(qū)都有種植和生產(chǎn)茶葉。而且,就產(chǎn)量而言,排名第一的是印度,而不是中國(guó)。
首先說一句,標(biāo)題里的幾句話
,都是謠言
喝茶
隔夜茶易致癌
有句話叫“隔夜茶
,毒如蛇”,還有人信誓旦旦地說,隔夜茶中的一些二級(jí)胺類物質(zhì)可轉(zhuǎn)變成致癌物亞硝胺,所以千萬別喝隔夜茶!
隔夜茶當(dāng)然是不喝的好,不過這種說法言過其實(shí)了
。
首先
,二級(jí)胺類物質(zhì)并非隔夜茶中獨(dú)有,很多食物中都有,而且茶湯中的含量遠(yuǎn)低于任何一種主食或蔬菜中的含量。
其次,亞硝胺的形成
,需要特定的條件,并不是說茶湯中含有二級(jí)胺類物質(zhì)和硝酸鹽就一定會(huì)形成亞硝胺。
其三
,致癌的條件是:每千克體重吸收100~200mg亞硝胺,而且要持續(xù)大劑量服用。就算隔夜茶可能含有亞硝胺,但含量根本不足以產(chǎn)生如此大的危害性。
所以,大家大可不必因“隔夜茶致癌說”過于緊張
。當(dāng)然,但這不代表隔夜茶就是衛(wèi)生的、安全的,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間放置的茶湯可能滋生有害微生物,導(dǎo)致茶湯變質(zhì),所以,隔夜茶雖不能致癌,但還是不喝為好。
茶垢致癌
茶垢
,往往也是“致癌說”的主角。有人說
首先我們來看看茶垢是怎么形成的
茶垢是由于茶水長(zhǎng)時(shí)間放置
茶垢之所以不會(huì)致癌
一是劑量問題
二是DNA具有修復(fù)能力
。雖然低劑量的致癌物會(huì)損傷DNA,但由于我們自身的保護(hù)機(jī)制,DNA能夠自動(dòng)修復(fù)輕微損傷,不會(huì)形成人體傷害,所以,茶垢致癌說是有些夸大了。不過,從衛(wèi)生角度來說,還是經(jīng)常清洗茶垢為好。
痛風(fēng)患者不能喝茶,會(huì)形成痛風(fēng)石
這類謠言的支持者認(rèn)為,茶中的咖啡堿
、茶堿的分子結(jié)構(gòu)是甲基黃嘌呤,在體內(nèi)代謝后能轉(zhuǎn)為尿酸。
有理有據(jù)
,很讓人信服,對(duì)不對(duì)?
但是大量研究發(fā)現(xiàn)
而且
喝茶能減肥 喝茶能解膩 想要減肥,還是記住那六個(gè)字:管住嘴 “喝茶排毒”說,估計(jì)是微商那幫人提出的 排毒主要靠的是人體免疫系統(tǒng) 晚上不要喝茶 這是廣為流傳的說法,喝茶有時(shí)的確會(huì)影響睡眠 因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)咖啡堿的耐受度不同,不是晚上喝茶就會(huì)失眠 比如有很多老茶客 此外 茶葉越新鮮越好 這個(gè)主要是針對(duì)春茶而言 剛摘下來的春茶,因未經(jīng)氧化的多酚類物質(zhì)和醛類物質(zhì)含量高 而且新茶中咖啡堿、芳香類含量也較高 紅茶能養(yǎng)胃 其實(shí) 紅茶因?yàn)椴栊詼睾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,有暖胃的作用,但暖胃≠養(yǎng)胃 不管什么茶 雖然部分茶葉經(jīng)過處理(紅茶 胃最怕的是堿性過重的食物 說茶能養(yǎng)胃 喝茶會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血 據(jù)《生命時(shí)報(bào)》報(bào)道 同時(shí) 喝茶導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 有一種說法認(rèn)為,茶葉中含有較多的咖啡因 小懂咨詢了杭州市余杭區(qū)第一醫(yī)院主治醫(yī)師張俊欽,他表示 所以 浙江大學(xué)茶學(xué)系屠幼英教授建議 茶沫有毒素,千萬不要喝 泡茶時(shí) 茶葉中的茶皂素是少量的 并且魏晉時(shí)代的杜育有詩云:“沫成華浮 拼配茶是摻假茶 我們先看看什么是拼配 之所以進(jìn)行拼配,是為了取其所長(zhǎng) 洗茶可去除農(nóng)殘 首先 我國(guó)《食品中農(nóng)藥最大殘留限量標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定了48項(xiàng)農(nóng)藥的殘留限量要求,符合這一標(biāo)準(zhǔn)的 另外,茶葉在種植過程中使用的都是水不溶性農(nóng)藥 而且品質(zhì)較高的綠茶 有人的地方,就有謠言 參考資料: [1].《隔夜茶致癌沒科學(xué)依據(jù)》,江和源 [2].《茶垢會(huì)致癌,真有那么毒嗎 [3].《痛風(fēng)患者飲茶九忌》 [4].《茶葉圈謠言重重,你了解多少 [5].《粉碎謠言 [6].《晚上喝茶一定會(huì)失眠?》 喝茶
又到盛夏喝茶時(shí)喝茶的這些學(xué)問你了解多少
天氣炎熱夏季,很多朋友喜歡喝冷飲來消暑
喝茶的主要好處有:
抗氧化。茶葉中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性
提神醒腦
喝茶既然有這么多好處,是不不是每個(gè)人都適合呢
首先,泡茶的水并不是溫度越高越好
喝茶的量要適當(dāng)。每日用茶可在15克左右
常見的茶葉的功效:
未發(fā)酵茶(綠茶)
夏天喝綠茶的好處。夏天驕陽高溫
半發(fā)酵茶(青茶)
紅茶能止渴消暑,這是因?yàn)椴柚械亩喾宇?div id="m50uktp" class="box-center"> 、醣類、氨基酸
夏季一杯喝茶可以預(yù)防治療腸炎。安化民間就有一個(gè)治療腸胃炎的秘方
喝茶的好處多多,但是這幾類人群還是要慎重飲茶喲
患有胃潰瘍的病人不宜喝茶
便秘的人不宜飲茶。因?yàn)椴柚械镊匪岷涂Х纫虻任镔|(zhì)能減少胃腸道消化液的分泌