金庸的養(yǎng)生之道

“品茗綠茶”是金庸的養(yǎng)生之道，他對綠茶有一定研究，76歲的“查大俠”說：“綠茶最好的茶葉是好嫩的，是清明之前便要采下做綠茶。”

為了避免喝進含鉛質(zhì)太多的綠茶，金庸建議選擇杭州龍井茶，由于名貴的綠茶葉是來自嫩芽，種茶者必不舍得噴上農(nóng)藥破壞。

他強調(diào)喝茶的分量不會太多，就如他每日的食量亦很少，尤其是淀粉質(zhì)食品均會“吃少一點”;他寄語城市人：“遇上困難事，愈輕松愈容易應付，愈緊張便愈難應付”，他個人以看書及寫書法，令自己生活變得輕松，達到保持健康的目標。

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