愛上茶后有哪些煩惱和缺點(diǎn),

愛上茶后有哪些煩惱和缺點(diǎn),

愛上茶后

你會(huì)發(fā)現(xiàn)你開始嫌棄其他飲品了，

茶葉是唯一無(wú)添加的綠色天然飲品，

它天然、純凈，健康，

泡上一杯，熱氣盈盈繞繞，纏纏綿綿!

愛上茶后

你會(huì)發(fā)現(xiàn)你以后春夏秋冬喝什么都覺得不夠爽快，

總覺得千千萬(wàn)萬(wàn)的飲品當(dāng)中，

沒有一個(gè)能夠像茶一樣喝出大地的原汁原味，

溺水三千，我只取這一瓢的茶!

愛上茶后

你會(huì)發(fā)現(xiàn)你迷上了各種與茶有關(guān)的制品與生活用品，

百買不厭!

但是你享受的是盡則天下，

則田園淡然從容!

愛上茶后

你會(huì)發(fā)現(xiàn)你旅游再也不去繁華俗世，

只去靈秀的地方，

有底蘊(yùn)，有文化的地方，

最原生態(tài)，最放松!

原來幾多繁雜、幾多倦意感觸到的是天然、雨露、陽(yáng)光、田園。

愛上茶后

發(fā)現(xiàn)愛喝茶，連缺點(diǎn)也越來越另類。

太慢

生活太慢太美

在講究速度與數(shù)據(jù)的快餐時(shí)代，生活就是要快、快、快。哪怕你累趴下了，也得以最快的速度往前爬?？墒菒酆炔璧娜?，卻一直讓自己慢下來，享受著生活。在靜心慢下的時(shí)候去不斷發(fā)現(xiàn)生活的美。

太文藝

氣質(zhì)太文藝優(yōu)雅

愛喝茶的人，心靈澄凈，言行舉止中，如春花自開，似山泉吟訴。一言一行所透出的氣質(zhì)太文藝、太優(yōu)雅。

太重情

太感性太重情

愛喝茶的人，不喜歡斤斤計(jì)較于蠅頭小利，總是以結(jié)交朋友、尋找知音作為生活中的旋律。他們時(shí)而表現(xiàn)出的悲天憫人，總是讓人覺得太感性、太重情。

太出世

太喜歡親近自然

太喜歡親近自然。愛喝茶的人，不喜歡這工業(yè)時(shí)代給環(huán)境所帶來的破壞，他們覺得，太多人為所隔離出來的浮華世界，會(huì)失去的將更多。因此愛喝茶的人總是喜歡親近自然，享受自然給予的恩賜。

太長(zhǎng)壽

太健康長(zhǎng)壽

愛喝茶的人，心境總是平和的，茶葉不僅能帶來健康，他們相信平和的心境并且沒有太多欲求的人，總是能更長(zhǎng)壽。

太自我

太喜歡尋找自我

愛喝茶的人，總是不喜歡追趕潮流，他們覺得尋找獨(dú)一無(wú)二的自己才是無(wú)可替代的個(gè)性。他們太喜歡尋找自我，尋找自己的生活本真和生命真諦。

愛上茶后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一種生活方式，叫做茶!與茶相約，時(shí)間是最好的標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)在那里獲得得到最好的回報(bào)。

請(qǐng)問經(jīng)常喝茶有哪些益處？哪些害處？

飲茶的宜與忌31條法則

茶葉對(duì)人體健康的作用是不容置疑的，但對(duì)不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之飲茶。主要可歸結(jié)為31條，如下：
1.發(fā)燒忌喝茶。

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效。

2.肝臟病人忌飲茶。

茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。

3.神經(jīng)衰弱慎飲茶。

茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會(huì)引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會(huì)白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點(diǎn)入睡。

4.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶。

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

5.婦女哺乳期不宜飲濃茶。

哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

6.潰瘍病患者慎飲茶。

茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對(duì)潰瘍面的刺激，常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。但對(duì)輕微患者，可以在服藥2小時(shí)后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù)，對(duì)潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

7.營(yíng)養(yǎng)不良忌飲茶。

茶葉有分解脂肪的功能，營(yíng)養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。(摘自：求醫(yī)問藥網(wǎng) http://www.jk58.com)

8.醉酒慎飲茶。

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對(duì)身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進(jìn)食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

9.慎用茶水服藥。

藥物的種類繁多，性質(zhì)各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化，因而，在服用催眠，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥，含蛋白質(zhì)等藥物時(shí)，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認(rèn)為，服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。而服用某些維生素類的藥物時(shí)，茶水對(duì)藥效毫無(wú)影響，因?yàn)椴枞~中的茶多酚可以促進(jìn)維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收，同時(shí)，茶葉本身含有多種維生素，茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效，對(duì)人體可增進(jìn)藥效，恢復(fù)健康也是有利的。另外，在民間常認(rèn)為服用參茸之類的補(bǔ)藥時(shí)，也不宜喝茶，也有一定的道理。

10.貧血患者忌飲茶。

茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

11.尿結(jié)石患者忌飲茶。

尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會(huì)加重病情。

12.忌空腹飲茶。

空腹飲茶會(huì)沖淡胃酸，還會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募?、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等"茶醉"現(xiàn)象，并影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)引起胃粘膜炎。若發(fā)生"茶醉"，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解。

13.忌飯前后大量飲茶。

飯前后20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會(huì)沖淡胃液，影響食物消化，而且因?yàn)椴柚泻胁菟?，草酸?huì)與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。

14.忌睡前飲茶。

睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經(jīng)極易興奮，造成失眠。

15.忌飲隔夜茶。

飲茶以泡現(xiàn)飲為好，茶水放久了，不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且易發(fā)餿變質(zhì)，飲了易生病。

16.忌飲頭道茶。

因?yàn)楝F(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會(huì)受到農(nóng)藥、化肥、塵土等物質(zhì)的污染。頭道茶其實(shí)是洗茶的水，應(yīng)盡快到出后再?zèng)_入開水，這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶。

17.忌飲用劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶。

茶不易妥善保管，易吸濕而霉變，而有些人出于愛茶節(jié)約，舍不得丟棄已霉變的茶。變質(zhì)的茶中含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和病菌，是絕對(duì)不能飲用的。優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久，茶湯也會(huì)因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì)，這樣的茶亦不可再飲用。

18.兒童不宜喝濃茶。

因?yàn)椴枞~濃度大時(shí)，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶（為成人喝的茶濃度的三分之一）。對(duì)于學(xué)齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低。

19.冠心病患者謹(jǐn)慎喝茶。

對(duì)于心率過快、早搏或心房纖顫的冠心病者，因茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，能增強(qiáng)心臟的機(jī)能，大量喝濃茶會(huì)使心跳加快，往往會(huì)導(dǎo)致其發(fā)病或加重病情，因此這類人只能喝一些淡茶；與此相反，心率一般在60次/分鐘以下的患者，應(yīng)該多喝一些茶，不僅無(wú)害，反而能提高心率，有配合藥物治療的作用。

20.老年人不宜飲生茶。

所謂生茶是指殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠，內(nèi)含成分與鮮葉所含的化合物基本相同，低沸點(diǎn)的醛醇化合物轉(zhuǎn)化與揮發(fā)不多，香味帶嚴(yán)重的生青氣。老年人飲了這種綠茶，對(duì)胃粘膜的刺激性很強(qiáng)，飲后易產(chǎn)生胃痛；青年人飲后也會(huì)覺得胃部不適，即通常所說的"刮胃"。誤購(gòu)買了這種生茶，最好不要直接泡飲，可放在無(wú)油膩的鐵鍋中，用文火慢慢地炒，烤去生青氣，待產(chǎn)生輕度栗香后即可飲用。

21.高血壓患者不宜飲濃茶。

頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為"濃茶"。高血壓患者若飲過多過濃的茶，由于咖啡堿的興奮作用會(huì)引發(fā)血壓升高，不利于健康。

22.糖尿病患者宜多飲茶。

糖尿病患者的病征是血糖過高，口干口渴，身體乏力。飲茶可以有效的降低血糖，有止渴、增強(qiáng)體力的功效?；颊咭话阋孙嬀G茶，飲茶量可以稍增加一些，一日內(nèi)可數(shù)次泡飲，飲茶的同時(shí)，也可以吃一些南瓜子或南瓜食品，具有增效的作用。

23.早晨起床后宜立即飲淡茶。

因?yàn)榻?jīng)過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補(bǔ)充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。特別是老年人，早起后立即飲一杯淡茶水，對(duì)健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。

24.腹瀉時(shí)宜多飲茶。

腹瀉很容易使人脫水，產(chǎn)生指紋凹陷，多飲一些較濃的茶，茶多酚可刺激胃粘膜，對(duì)水分的吸收比單純的喝開水要快的多，很快能給人體補(bǔ)充水分，同時(shí)茶多酚具有殺菌止痢的作用。

25.吃油膩食物后宜飲茶。

油膩食物大多含有豐富的脂類或蛋白質(zhì)，其在胃中的排空時(shí)間較長(zhǎng)，一般為4小時(shí)左右，故食用后不易感到饑餓。食物在胃內(nèi)滯留太久，會(huì)產(chǎn)生飽悶感，也會(huì)感到口渴。此時(shí)喝些濃茶，茶汁會(huì)和脂肪類食物形成乳濁液，有利于加快排入腸道，使胃部舒暢。邊疆等少數(shù)民族日常以食牛羊肉和奶制品為主，每天"寧可一日無(wú)食，不可一日無(wú)茶"就是這個(gè)道理。為了"消脂"而喝茶，茶可以適當(dāng)泡濃一點(diǎn)，但應(yīng)該喝熱茶，且量不宜多，否則會(huì)沖淡胃液，影響消化。

26.吃太咸的食物后宜飲茶。

因?yàn)槌蕴痰氖澄飼?huì)過量吃入食鹽易造成血壓上升，尤其是高血壓患者，更不宜吃的太咸。體內(nèi)鹽分過高，對(duì)健康不利，應(yīng)盡快飲茶利尿，排出鹽分。有的腌制食品還含有大量的硝酸鹽，食用后硝酸鹽還易與其他一同吃下的食物中的二級(jí)胺發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生亞硝胺，亞硝胺是一種致癌物。飲茶，尤其是多飲兒茶素含量較高的高級(jí)綠茶，可以抑制致癌物的形成，增強(qiáng)免疫功能。

27.出大汗后宜飲茶。

進(jìn)行過量體力勞動(dòng)，會(huì)引發(fā)大量排汗，在高溫高熱環(huán)境中工作的人，為調(diào)節(jié)體溫，會(huì)排出大量的汗液，這時(shí)飲茶能很快補(bǔ)充人體所需的水分，降低血液濃度，加速排泄體內(nèi)廢物，減輕肌肉酸痛，逐步消除疲勞。

28.采礦工人、作X射線透視的醫(yī)生、電腦工作者、長(zhǎng)時(shí)間看電視者和打印復(fù)印店的工作者宜飲茶。

因?yàn)檫@一類工作的人會(huì)或強(qiáng)或弱的受到一定的輻射作用，而茶葉中含有的茶多酚具有一定的抗輻射作用，多飲茶有利健康。

29.腦力勞動(dòng)者和夜晚工作者宜飲茶。

茶葉中含有咖啡堿等，具有提神醒腦的作用，所以作家、學(xué)者和夜晚腦力工作者多飲茶，有利于提高思維活動(dòng)，增強(qiáng)記憶，提高工作效率。

30.講演、說書和演唱等宜飲茶。

從事長(zhǎng)時(shí)間的用嗓工作，應(yīng)常飲茶潤(rùn)喉，以滋潤(rùn)聲帶，使發(fā)音清脆，也可以減輕咽喉充血腫脹，防止沙啞，防止咽喉炎的發(fā)生。

31.吸煙者和常被動(dòng)吸煙者宜多飲茶。

長(zhǎng)期愛喝茶的人，后來都怎么樣了？

我喝茶整整四十年，81-83年在茶場(chǎng)待過三年，由此與喝茶結(jié)緣，也會(huì)炒手工茶“旗槍、雀舌、雨花”。

我飲茶的習(xí)慣：基本上是綠茶，偏濃茶，以龍井、碧螺春、雀舌、白茶為主，有時(shí)也喝一段時(shí)間鐵觀音換一下口味；喝茶的濃度基本上是泡開的茶葉約占茶杯三分之一空間，上午和下午各一升水左右，有時(shí)候晚上也喝茶，但是對(duì)睡眠沒有任何影響，不會(huì)失眠。

目前身體狀況：身高166厘米，體重85公斤，沒有三高，沒有其他毛病，每年全套體檢，包括腸鏡和胃鏡，僅有輕度脂肪肝。一周喝三次左右的酒，基本上達(dá)到八成醉（6-8兩），不抽煙。

平時(shí)喜歡品一些茶，也包括各種紅茶。

我認(rèn)為喝茶應(yīng)該沒有什么壞處，我們?cè)炔鑸?chǎng)的人，養(yǎng)成良好喝茶習(xí)慣的人基本上長(zhǎng)壽；有一個(gè)60多歲的時(shí)候還有185厘米身高粗壯老人，活到了95歲（不是說身高的人對(duì)心臟造成的負(fù)擔(dān)重嗎）。

當(dāng)然，茶葉需要保管好，不能變質(zhì)變味，良好的飲茶習(xí)慣對(duì)于身體 健康 的人來說肯定不會(huì)有壞處。

五年前我才開始喝茶。當(dāng)時(shí)的我體重185斤，身高一米七，由于身體的肥胖總有許多的不適，只能蹲下去幾分鐘，長(zhǎng)時(shí)間根本受不了，時(shí)不時(shí)的這疼哪癢……非常的不方便。

最初喝茶的目的是為了減肥。在這詳細(xì)說一下我的減肥方法。我平常晚飯要吃一個(gè)饃頭，一碗粥，吃些菜。我慢慢把饃變成三分之二，三分之一到后來不吃饃頭，只吃菜喝粥，隨后只喝些粥，慢慢把粥換成茶，循序漸進(jìn)的一段堅(jiān)持，便養(yǎng)成了只喝白開水的習(xí)慣。白開水喝得厭了，便開始偶爾買些茶葉，一喝卻讓茶成了每天晚飯的代替品。大概有兩年時(shí)間，身體變化明顯，首先大肚子小了，人也感覺精神了許多，體重也降到140斤左右，這些年連個(gè)感冒都沒有過，就算蹲上幾個(gè)小時(shí)都沒有什么問題。

雖然也有四五年的茶齡了，也每年要買幾百元的茶葉，但我并不懂茶。只是每次都買不同的茶葉，經(jīng)常更換口味。由最初的泡茶到這兩年用蒸茶器喝茶，就能證明茶己經(jīng)成為我每天必不可少的一部分。

如今喝茶己成為習(xí)慣，它給帶來的好處很明顯，這也是一種不錯(cuò)的生活方式。茶葉的好壞不重要，每種茶水顏色不同，囗味不同，甘甜與苦澀，清香和醇厚……品味茶的味道，觀看茶葉舒展的樣子，是忙余的清閑，更是愜意的享受。

適合自己的生活方式，養(yǎng)成一種好的習(xí)慣，熱愛生活， 健康 才是最美麗的樣子。

二十多歲開始喝茶，茉莉花茶到現(xiàn)在52歲了，一年四至五斤，七八百塊錢支除，一米七高常年體重六十五至六十七公斤。

二十歲以前，經(jīng)?？吹礁赣H喝茶，自己很少喝。

上大學(xué)，讀了茶學(xué)專業(yè)，宿舍3個(gè)人，每人的書桌上都有一個(gè)簡(jiǎn)易茶盤和一個(gè)煮水壺，一個(gè)人泡茶，三個(gè)人喝。

工作之后，在茶企工作，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人渠道和產(chǎn)品，從一個(gè)職場(chǎng)小白變成一個(gè)職場(chǎng)全能手。泡茶、喝茶、學(xué)茶成為自己的工作，為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值、為客戶解決問題，成為了自己經(jīng)常思考和實(shí)踐的內(nèi)容。

2020年，受新冠肺炎的影響，企業(yè)發(fā)不出工資，最終實(shí)施全員營(yíng)銷的營(yíng)銷決策。我成為了唯一一個(gè)留下來的人，一手做產(chǎn)品，一手搞銷售。泡茶、喝茶、學(xué)茶成為了自己更加堅(jiān)定的工作和更加堅(jiān)信的未來。我相信，2020年上帝給人類帶來一把屠刀，但是這背后一定隱藏著一塊肥大的蛋糕，更加樂觀的去面對(duì)，未來會(huì)更好。

如今而立之年，大家和睦，小家溫馨，女兒剛剛出生，一切都是最好的安排。自己更加體會(huì)到成家立業(yè)的深層內(nèi)容。相信未來幾年，自己也會(huì)在茶葉的銷售領(lǐng)域取得更加耀眼的成就。

我公公就愛喝茶，喝了一輩子茶。他是遠(yuǎn)近聞名的“茶爹爹”。

公公世代農(nóng)民，家坐落在大洪山南麓的一個(gè)小山村。這里有茶場(chǎng)。盛產(chǎn)綠茶。

公公沒錢買貴茶葉。喝的都是最便宜的，30元一斤的大葉片綠茶。

就這種檔次的茶葉，他照樣喝的津津有味，茶杯不離手。

特別是農(nóng)忙時(shí)節(jié)，天氣又熱，又忙，我們口渴了，都會(huì)咕咚咕咚地喝涼茶。他就不同。再忙，再熱，也要坐下來，泡上一杯滾燙的綠茶，慢慢地呷。

性子急的人，是他喝茶估計(jì)要急死。家里人對(duì)他喝熱茶也頗有怨言。一杯茶得喝上至少20分鐘，喝完了，干不了多會(huì)活，又要跑廁所。

我有時(shí)都懷疑，他是借喝茶，來偷懶。我要是不吃油膩的食物，一天也喝不了一杯水。而他是兩開水瓶水。喝這么多茶，必然是要上很多趟廁所。所以他干活，效率非常低下。

有次，來了幾個(gè)親戚幫忙在田里插秧。公公說他口渴想喝茶。婆婆說：“你回去喝茶，隨便燒午飯?！惫珣?yīng)允了，就回去喝茶做飯了。

可是過了2個(gè)多小時(shí)，還沒聽到他來叫大家回去吃飯。有個(gè)表弟就跑回去看了，不一會(huì)兒，就跑回來，在田埂上笑的打滾。

“三姑爹在凳子上端著茶杯睡著了，屋里冷鍋秋煙的，沒有做飯。”

婆婆一聽就火了，一田親戚來幫忙，又累又曬又餓又渴，你倒好，喝著茶都能睡著了。

這之后，婆婆不給公公燒開水，每天讓他喝涼茶。

湖北的涼茶，又叫三皮罐。是一種海棠樹的樹葉。三片樹葉就可以泡一大壺。壺也不講究，就是土制的陶壺，跟紫砂壺不能比。但是這茶葉配上這土陶罐，卻是絕配。

這種茶，放置一個(gè)星期也不會(huì)餿。茶湯紅亮清澈，解暑解渴，又不像白開水那樣寡淡無(wú)味。最重要還便宜，3塊錢一斤。

湖北老少都愛喝三皮罐，但我公公不喝。他一喝涼茶，跑廁所更勤了。

他說他喝了涼茶，就拉肚子。還委屈巴巴地說“酒也不讓我喝，煙也不讓我抽，茶也不給我喝，我活的還有什么意思?！?/p>

無(wú)奈，婆婆只得又繼續(xù)給他燒開水泡綠茶。

我有次叫公公幫我也泡一杯茶。那茶葉泡好后，半杯茶葉半杯水，喝一口，苦澀的很。

我說怎么放這么多茶葉，公公說看我平時(shí)不喝茶，還是給我放的少的，他自己喝放的茶葉更多。光看他茶杯上的茶垢就能明白。 他不僅會(huì)喝茶，喝熱茶，而且還是濃茶 。

公公后年就70歲了，身體非常 健康 。 每年還種植3000袋袋料香菇，還有 8畝水田。

我公公牙齒非常好，很堅(jiān)固，沒有脫落，沒有蟲牙 ，我婆婆都掉了4顆牙了，而且還有蟲牙。

我公公血壓正常，沒有心腦血管疾病 。因?yàn)檠揽诤?，家里好吃的都他吃了，他長(zhǎng)的比婆婆要胖，大概 120斤。我婆婆才84斤，非常瘦。但是我公公居然血壓正常， 高壓 130，低壓80 。而我婆婆血壓有時(shí)候會(huì)飚到180。這一點(diǎn)，不知道是喝茶功勞，還是他慢悠悠性格導(dǎo)致的。

我公公血糖也正常 。婆婆有時(shí)候血糖會(huì)偏高。

長(zhǎng)期愛喝茶的人，后來都怎么樣了？

喝茶，不僅 養(yǎng)生 而且養(yǎng)心。平平淡淡的一天從一杯茶開始，日復(fù)一日，愛喝茶的人究竟怎樣了呢？

1. 長(zhǎng)期喝茶的人心態(tài)越來越好了

長(zhǎng)期喝茶的人，喜歡在泡一壺茶的時(shí)間里品嘗著茶中的甜苦滋味，氤氳的茶香不知不覺就能讓人在茶中悟得人生體會(huì)。他們會(huì)對(duì)生活更積極，對(duì)煩憂小事看得更開，不會(huì)讓生活的瑣碎擾亂自己的心態(tài)。在茶中體味自然，也更勇于挑戰(zhàn)。

2. 長(zhǎng)期 喝茶的人生活品味越來越好

茶席間的優(yōu)雅在每日的沖泡間浸染在自己的骨子里，那是一種由內(nèi)而外的優(yōu)雅、淡然，延伸到生活中，一舉一動(dòng)都能讓生活更具品味。

3. 長(zhǎng)期喝茶的人更懂生活情調(diào)

茶不僅僅是茶，它其中所包含的文化是我們永遠(yuǎn)也窺之不盡的。喝茶的讓你多數(shù)懂生活的沒喝情調(diào)。她們會(huì)花一些心思在一些小地方和生活的細(xì)節(jié)之處，細(xì)枝末節(jié)之處總會(huì)給人驚喜和意外，她們也會(huì)有對(duì)待生活浪漫的情調(diào)，跟愛茶的人一起生活不枯燥、更不乏味。

4.長(zhǎng)期 喝茶的人學(xué)習(xí)得更多

喝茶是一件需要長(zhǎng)久去堅(jiān)持的事情，學(xué)習(xí)也是如此。能夠經(jīng)年累月不間斷地喝茶的人，肯定是執(zhí)著的，也是更有耐心的。他們大多不是為了解渴而喝上一口，而是為了瓶為你生活，思考人生，而于一壺茶中思量體悟。所以往往這樣的學(xué)得更好，更透徹。

回到題目，長(zhǎng)期喝茶的人后來都怎樣了？

我想題主要的答案肯定不是長(zhǎng)期喝茶的人后來成了大老板，成了董事長(zhǎng)，成了作家這種回答。題主應(yīng)該是問長(zhǎng)期喝茶對(duì) 健康 有個(gè)影響。

第一，長(zhǎng)期喝茶最大的好處就是補(bǔ)充水分。水是生命之源，只要你活著你就需要喝水。而喝茶其實(shí)最大的作用就是補(bǔ)充水分！我們知道喜歡喝茶的人一天要喝上好幾泡茶，而一泡茶沖個(gè)十次八次是沒問題的，一沖茶起碼有50ml吧。這么算下來，一天喝茶起碼也可以補(bǔ)充個(gè)2000ml的水。所以，喝茶肯定補(bǔ)水！

第二，長(zhǎng)期喝茶可以讓人精神興奮，可以促進(jìn)新陳代謝。第一，因?yàn)樗謹(jǐn)z入多，所以代謝可以加速。第二，茶葉中含有少量咖啡因成分，因此喝茶可以興奮中樞，可以促進(jìn)新陳代謝，可以增強(qiáng)心血管循環(huán)。

第三，長(zhǎng)期喝茶還可以補(bǔ)充微量元素，甚至抗細(xì)胞衰老。茶葉中含有許多微量元素，比如鉀、鈣、鎂、鋁、鋅、銅、氟等等。而茶葉中的兒茶素類物質(zhì)可以抗氧化作用，因此可以抗衰老。但是，需要提醒大家這種作用其實(shí)是很弱的，可以說微乎其微，如果你指望喝茶就可以長(zhǎng)生不老，那我勸你還是醒醒吧。

長(zhǎng)期喝茶要注意什么？

1. 要注意保護(hù)食管和胃。有的地方喜歡喝熱茶，這是很不好的習(xí)慣！熱茶容易燙傷食管，導(dǎo)致食管癌高發(fā)，所以喝茶不要喝太熱的哦。另外，由于茶里含有咖啡因等物質(zhì)，所以喝茶不要喝濃茶，濃茶傷胃！

2. 要注意保持口腔清潔。長(zhǎng)期喝茶的人容易產(chǎn)生牙漬，所以一定要好好刷牙，有條件的可以定期洗洗牙！

3. 有結(jié)石病或者容易失眠以及神經(jīng)衰弱的人少喝茶。結(jié)石病少喝茶是因?yàn)椴枞~中含有豐富的葉酸，而我們知道葉酸可以形成草酸鈣，進(jìn)而變成結(jié)石。茶葉有咖啡因，喝多了容易失眠，所以神經(jīng)衰弱容易睡不著的人不能喝茶！

我父親愛喝茶，幾十年來每天兩頓茶雷打不動(dòng)，年輕的時(shí)候什么茶都喝，碧螺春、毛尖、龍井比較常見，現(xiàn)在一般喝紅茶，茶葉也不分貴重，好茶、普通茶都喝。

父親年輕時(shí)有三大愛好：喝酒、抽煙、喝茶，如今只剩下喝茶這一項(xiàng)愛好，長(zhǎng)期堅(jiān)持了下來，酒與煙都戒了。

記得我六歲那年，趁父親睡午覺，母親在曬稻谷的時(shí)候，我因好奇，搬來小板凳，找到了父親收藏在柜子里的一瓶米酒，像喝飲料那樣，偷喝了，事后醉酒手舞足蹈，昏睡了一天一夜，嚇壞了父親，從那以后，我父親就不喝酒了。

在我小時(shí)候，老家鄉(xiāng)下，父親抽的煙是水煙，父親在五十歲那年檢查出胃病，從此在我母親的監(jiān)督下，把煙也戒了。

父親的三大愛好，剩下了喝茶這一項(xiàng)，我們都是支持的，以前只知道喝茶也花不了多少錢，喝茶能解渴，也不懂喝茶的好處。

父親泡茶的時(shí)間點(diǎn)有兩個(gè)，午飯后，晚飯后，但一天的大部分時(shí)間都在喝茶，就是茶水隨身攜帶，口渴了就喝。

午飯后，父親泡上一壺茶，一般喝上兩杯，就會(huì)午休一會(huì)，午休起床后，帶上泡好的茶出門去干活。

我小的時(shí)候，家里以種水果、養(yǎng)雞為主，先后種過很多香蕉、龍眼、荔枝、橙子，還辦了一個(gè)養(yǎng)雞場(chǎng)，雞白天散養(yǎng)在果園里，那個(gè)時(shí)候沒有網(wǎng)絡(luò)，也不像現(xiàn)在一樣有那么多的技術(shù)培訓(xùn)，我父親就買來相關(guān)的書與資料，自己研究種果、養(yǎng)雞。

果園里放了一個(gè)石桌子，兩把小板凳，父親邊看書學(xué)習(xí)，之后給果樹修枝接種，渴了就喝上一杯茶水，稍作休息，接著再干活。

如果是夏天，一個(gè)下午，父親起碼要喝上一個(gè)保溫壺的茶水，冬天喝的就少一些。

有一次，茶葉喝完了，沒來得及買，當(dāng)天下午，父親帶著一壺白開水去果園，結(jié)果喝水的時(shí)候，水杯一硬到嘴唇就皺了一下眉頭，這里走走，那里停停，根本無(wú)心干活。

我母親一看這個(gè)陣勢(shì)心里偷笑，父親準(zhǔn)是沒茶喝坐立不安了，偷偷去買回一袋簡(jiǎn)單包裝的綠茶，泡上一壺茶水拿到果園給父親，讓父親眼前一亮，一邊喝一邊講：“很久沒喝過這么好喝的茶了”。

每天晚飯后，父親也會(huì)泡上一壺茶，院子里一張小桌子，兩把小板凳，父親母親兩人就坐在那里吹著夜風(fēng)，喝著茶，聊聊家里的收成，聊聊家常閑事，一般都是我父親一杯接著一杯的喝，我母親喝的少，一杯茶能喝上很久。

父親年齡大了后，我建議父親把綠茶改成了紅茶，因?yàn)榧t茶口感更醇厚，適合晚上喝，適合老年人喝，現(xiàn)在父親喝的紅茶以英紅九號(hào)為主，我每次回家都給父親帶上兩盒，不是什么很名貴的茶，他就是喜歡那口感。

我父親今年72歲了，自從戒酒戒煙只喝茶后，年輕那會(huì)的胃病、三高那些毛病都沒有了，身體比以前還好。

現(xiàn)在父親住在鄉(xiāng)下，家里還種著很多龍眼、菠蘿蜜、荔枝樹，都是父親自己在管理，每年果熟后，不以賣錢為目的，都是叫親戚朋友去隨便摘，隨便吃。

家里還養(yǎng)著一頭母豬，至今生了四窩豬仔，養(yǎng)了幾十只雞，一條看家狗，一窩蜜蜂。

現(xiàn)在的父親依然每天中午、晚上都泡上一壺茶，白天喝茶，忙著家里的豬、雞、狗、蜜蜂，晚飯后也泡上一壺茶，喝茶，休息，生活忙碌而充實(shí)。

在父親的影響下，我也喜歡喝茶，我家里有很多茶，碧螺春、烏龍茶、普洱、黑茶、花茶……但我最愛喝的還是紅茶，我喜歡喝淡茶，不喜歡喝濃茶，在晚飯后泡上一杯茶，喝上幾口，感覺身心都舒暢起來，我雖然人到中年了，但每年兩次體檢，沒有三高之類的毛病，身體的各項(xiàng)指標(biāo)都正常，不知道是不是跟愛喝茶有關(guān)。

我來回答：本人從三十歲喝茶喝到五十來歲，香煙一天一包，本人認(rèn)為此生與此二樣?xùn)|西接下不解之緣了，四十五歲那年患了肺炎把煙禁了，茶還是喝的，喝的很濃，差不多每個(gè)月一斤茶葉。我工作壓力很大，但幾十年來沒有午睡的習(xí)慣。晚上睡眠也不好，但從去年晚上睡眠不好越來越嚴(yán)重了，常常半夜二三點(diǎn)睡不著。我有一種感覺是喝茶太多造成的，就把茶禁了，每天喝白開水，幾天后我基本上晚上十點(diǎn)多就能入睡了，并且中午還能睡十分鐘，原來這么多年睡眠不好是茶葉在作怪??！今天把我的經(jīng)歷寫出來，希望對(duì)大家 健康 有幫助就行！

哈 ，給你說對(duì)了，對(duì)于飲茶文化我除了休息睡覺之外幾呼在泡茶，聽音樂 ，每天早上起床第一個(gè)首先是泡茶然后吃早餐，茶對(duì)于我太重了，甚至有點(diǎn)夸張地講可以一沒吃飯不可無(wú)茶，茶可以令人平復(fù)心情可以令你靜靜的思考問題，可以令你煩躁的心情一下冷靜，是真的，特別是對(duì)于做生意的人簡(jiǎn)直是生命那么重要，如果一個(gè)人靜靜的慢慢的一邊品茶一邊思考問題，再放一首自己喜歡的電子琴音樂簡(jiǎn)直是神仙般待遇，極為享受??！對(duì)于思考問題決策的時(shí)候太重了，所以三十多年來茶和音樂必不可少的，也使我凡是遇上難題從來都是不燥不火，冷靜應(yīng)對(duì)，甚至有種靜觀其變的感覺，朋友吾知你們有冇同感哦！

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