現(xiàn)在很多女性都喜歡喝花茶
一
因?yàn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">,此時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)
,因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話,這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸二
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%
三
產(chǎn)前若喝太多濃茶的話
四、剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦
因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶
五、身為乳母者
媽媽喝下茶之后
六
、正值更年期的女性除了頭暈和渾身乏力以外,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快
所以喜歡喝茶的女性若正值這些特別階段
另外喝茶還有以下禁忌:
不飲用過濃的茶
濃茶會(huì)使人體“興奮性”過度增高
臨睡前不飲茶
這點(diǎn)對(duì)于初期飲茶者更為重要
。很多人睡前飲茶后,入睡變得非常困難,甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)。有神經(jīng)衰弱或失眠癥的人,尤應(yīng)注意。進(jìn)餐時(shí)別大量飲茶
進(jìn)餐前或進(jìn)餐中少量飲茶并無大礙
,但若大量飲茶或飲用過濃的茶,會(huì)影響很多常量元素(如鈣等)和微量元素(如鐵、鋅等)的吸收每日飲茶不超過一次
,每次飲茶不超過一杯有些人認(rèn)為每日大量飲茶才能起到保健作用
。其實(shí),茶葉功效的體現(xiàn)是一個(gè)慢性的、長期的、持續(xù)的過程。實(shí)踐表明,低濃度、適量、長期的飲茶效果最佳,而高濃度、大量的“速效”飲茶法,不僅難以收到效果,更有起到相反作用之嫌。女人6個(gè)特殊時(shí)期最好不要喝茶
喝茶自古以來就是一種文化
,現(xiàn)在也有很多人喜歡喝茶,茶是非常健康的飲品,具有許多的功效,常喝茶還有保健作用,女性喝一些茶能夠美容養(yǎng)顏,還具有很好的養(yǎng)生作用,那么女性如何喝茶養(yǎng)生?女性喝什么茶養(yǎng)生好我們?cè)谏钪锌偸强梢钥匆娪泻芏嗟娜硕荚诤炔瑁还苁鞘裁慈巳憾枷矚g喝茶
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