每個人都需要好好地喝一杯茶

每個人都需要好好地喝一杯茶

茶有兩種，一種是“柴米油鹽醬醋茶”的茶，一種是“琴棋書畫詩酒茶”的茶。茶可以是你干熱口渴時的及時水，一大口下肚，重要的是潤喉爽心，茶香、茶味都不那么重要。

茶也可以是你細品賞心的慢生活，一小口啜飲，品閑庭花落，嘗云淡風輕。

人生在世，被時間規(guī)劃成長短與內(nèi)容。好比一杯茶的清淡與濃厚，坐杯久了也就濃厚了反之則平淡，好比閱歷，年少無知，暮年有墨。然而，在途徑人生盛放的高峰則又回到了清淡，只是，這時的你多了一份成熟的靜，少了一份年輕的燥，一杯茶的滋味也是從濃情喝到清歡。人，此生為一世，一世變化莫測，必當步步為營，層層有味。

儒家以茶修德，道家以茶修心，佛家以茶修性，管它用紫砂壺也好，瓷蓋碗也罷，都是茶葉之泡具，是綠葉紅綢之容器;青花盞也好，綠釉碗也罷，都是茶湯之盛器，是清苦入口之媒介。

泡也好，煮也罷，不過為滿足清飲，享受茗歡。有茶就好!

我們所處的環(huán)境改變著我們的生活，我們適應著大千世界的進程。同一杯茶，在不同的時間，不同的境地，不同的心情，會品嘗到不同的滋味。談起來玄之又玄，品起來又是真真切切。

茶與我們，有說不清的姻緣。每個人，都需要好好的喝一杯茶。

一杯茶一個人的句子

1、品茶是快樂是消遣是享受，晶瑩透明的玻璃杯內(nèi)，放入一小撮茶葉，沏上開水，在裊裊升騰的水汽中，那一片片清香的嫩葉緩緩舒展著身軀左右搖擺，上下漂浮，有的迅速沉到杯底，有的則浮出了水面。

2、出生如茶葉被水喚醒，從最初的少年，在學業(yè)、愛情和事業(yè)的糾結與徘徊中，幾起幾落，浮浮沉沉。茫然、懵懂，卻被一路推著勇往向前，置身于沸騰的水中，創(chuàng)造著自己的一片小小天地，歲月滄桑、風過無痕。

3、世間利祿來來往往，紅塵滾滾炎涼榮辱，惟有淡泊，才能寧靜，才能對人生做最深入、最獨到、最有價值的品味，這一切又與品茶何其相似！茶，惟其苦澀，才能醒腦提神。

4、一個人喝茶，與沉默無關，與心情有染。獨坐在有淡淡陽光斜入的房間里，面前是一盞清雅綠茶，淡綠色的湯汁像春天的顏色，誘惑我輕呷品茗。

5、幾片茶葉，薄而輕盈，輕輕地放在茶碗里，倒入少許開水，茶葉便緩緩的展開浮起，輕靈在水中舞動，旋轉，每一次華麗的轉身，都是精心構思，匠心獨具，直到完成生命的全部綻放。就如同人生的百轉千回，在春秋風月的滄桑里，懂得地豁達與從容。

6、許多時候，我們身上背負著太多的責任，在無奈中完成一種宿定的使命。忙碌著許多瑣碎或復雜的事情，發(fā)著各種牢騷，在忙亂中漸漸迷失了自我。不妨停下來吧，喝一口極淡的清茶，在品味中放松自己，使心靈得以舒展，覺得人生的樂趣不在于追求諸多的大目標，而是在于剎那間的小情趣。

7、葉飄浮在水中，水浸潤在葉里。茶與水，宛若前世一對相愛的伴侶，共同趕赴今生，續(xù)寫一段未了的情緣。紅塵之外，茶香，水澈，陪著寂寞的我，靜靜的看人世浮歡，品味塵世的離合悲苦。誰沒有經(jīng)歷過離別？經(jīng)歷過的都懂了。

8、靜坐花染紅了的格窗前，看那樹的梧桐葉婆娑，截取一段沉淀在時光里的往事，煮一壺老白茶訴說歲月的無聲，讓踏月的鴻雁銜來清風，吹散茶的煙雨。

9、人生都是苦澀過后，才是回甘，細味那苦澀中的一點一點回甘，細品一片樹葉的味道。有人說茶是一種人生，喝茶是簡單的事，其實也是復雜的事，而我喜歡喝的是歲月里的那份清幽、生活中的那份平淡。

10、喝茶要慢一點，做人要笨一點。慢一點喝茶才能喝到真滋味，做人笨一點才能走得更踏實。劉德華在歌中稱呼自己是笨小孩，他的歌唱不是最好的，憑自己的努力，成就常青天王地位。鄭板橋老年得子，希望孩子笨一點，走得更踏實一些，沒有誰比誰更聰明，只有誰比誰更努力。

11、生活就如同那茶香，其實幸福的味道不是濃郁的芬芳，而是淡淡的幽香。一份愛，不濃不淡，才能長久；一條路，彎彎曲曲，才能走得更遠；一份情誼，不遠不近，才能一生相隨。時光，濃淡相宜；人心，遠近相安。生命的美在于平和。

12、最初的少年，如剛入水的茶葉，在愛情和事業(yè)中、徘徊、沉沉浮浮，茫茫然卻勇往直前。勇敢，無畏，哪怕是沸騰的水中，也會置身無憾。一杯茶，漸漸涼了，留在唇齒間的余香繚繞，甘甜于心。沉浮中，茶葉走過了一季的輪回。就請珍惜吧，那握在手中的幸福，和品嘗在心底的回甘。

13、品一盞茶，洗去塵埃，洗去滄桑，洗去虛情假意。然后，在一盞禪茶時間里，獲得坦然，獲得清淡，獲得寧靜。我等你，與我共續(xù)一場遺留在前世的禪茶之約。你若來，我定與你聽雨品茗，笑談浮生滄桑，風月年華。

14、茶暖，水靜，世事沉寂。拿一本最愛的文集，在純凈的世界里，漫游。也許今夜的文字，若茶一樣純凈，而我，在茶香中，早已化為文字里的春花秋月，雨雪寒冬。今夜，有一種情緒，叫清淡，有一種領悟，叫澄澈。有一種文字，叫淡然。

15、茶，喝的是一種心境，品的是一種情調(diào)。在沉沉浮浮中，選擇了清淡和超然，一種簡單而優(yōu)雅的生活態(tài)度。擎一盞清茶，任幽香沖去了浮塵，沉淀了思緒，心情，悠靜才可長遠。

16、世間所有的情誼，都害怕歲月流逝的沖刷，淡薄到再無法想起。而茶，時光越是久遠，它越是醇美，飽經(jīng)歲月洗禮，葉芽已深深烙印過往的一切，待到春已遠去，它仍舊吐納著最香甜的氣息。

17、品茶，品的是心靈的愉悅，精神的滋潤，慢慢去品，讓你浮躁的心平穩(wěn)下來，讓你緊繃的神情放松開來，喝茶是一種心境，讓你的身心被凈化。

18、一杯茶，一道茶，很多時候，給予我更多以外的靜默或沉思?；虿灰晕锵?，不以己悲的淡然意境，或得之坦然，失之淡然的人生情懷，是一種浸潤，也是一種精神滲透。

19、喝茶慢一點，好像看一本書，慢慢品味才有滋味。生活是一杯茶，也是一本書，一杯杯喝，會喝出很多感悟，一頁頁讀，會讀出由衷歡喜。

20、一杯茶，漸漸涼了，留在唇齒間的余香繚繞，甘甜于心。沉浮中，茶葉走過了一季的輪回。短暫啊，光陰。像極了這杯茶的瞬間。就請珍惜吧，那握在手中的幸福，和品嘗在心底的回甘。

21、一盞清茶，心的意境，在音樂的節(jié)奏和旋律中裊裊飛舞。通透了靈魂，蕩滌了心靈，喜歡這樣的安好，空氣中有彌漫著醉人味道。有的時候，一縷陽光，一盞綠茶，一段音樂便是人生最美時光。

22、喝茶是份享受，在心情煩燥時，在身心疲乏之時泡一杯茶，慢慢地看著茶葉在水中舒展身體和枝葉，開出美麗的花，看著黃色的花瓣染透整杯的水。

23、一片茶葉丟到壺里就被遺忘了，喝的人在喜歡一壺茶的時候，并不會去單獨贊嘆一片茶葉。一片茶葉是不求世間名譽的，這就是以清凈的心去施，不求功德不求福報，只是盡心盡意地奉獻自己的芳香。

24、看，杯盞茶心，茶遇水是緣，亦如人生之情緣。茶水相逢，初時，水沸，茶新，鬧熱糾纏，感動彼此。但等聲色細細碎去，珍惜者仍感唇齒的芬芳綿綿若存似有深致，涼薄者就當緣盡情了，風云下，各自轉身，各擔風霜。

25、我們的這一生，將會經(jīng)歷各種各樣的事，時而溫暖，時而懷傷，時而感動，時而清冷，其味就像裊裊飄起的茶香，自然而然地芬芳、舒暢，最后，也終將平淡如這盞茶，釋然過后，只等待來尋它的人。

26、淡中見真味，茶如此，人亦然。人淡如茶，做人就應該是一道清淡的茶，在寂寞中生長，在壓力中坦然，在繁華之后回歸樸素。一切，最終安然平淡之中。

27、人生如何？在于那杯水，更在于飄浮在水中的茶葉，人生五味酸甜苦辣咸，有喜也有愁，有快樂也會有痛苦，恰似那杯淡淡苦澀的茶，最初的品味里，慢慢浸泡后，當我們再次品味時，卻能品味出那茶水的甜味與清香，只有自己用心去品才知其味！

28、擺開茶道，斟茶品香，是一種心境更是一種人生。只有經(jīng)歷過挫折苦難，嘗盡人間冷暖，踏上遙遠征程，才能品出茶的甘甜滋味，才能悟透生命的絢爛壯美！

29、同一杯茶，多少人飲用，便有了多少滋味。正如茶葉一樣，事物的好壞也因人而異。同樣一件事，有的人看到的是消極的一面，而有的人則持積極心態(tài)。例如桌上的那半杯水，悲觀者認為只剩半杯水，而積極者認為幸好還有半杯水。

30、煮一壺茶，品味的是生活的香。隨著水的注入，茶葉在壺里、杯里浮沉，舒展，然后盡情綻放，最終歸于平淡。人的一生大抵也就是這個過程吧！

31、吃過的苦，受過的累，曾經(jīng)得志與失意，迷茫與困惑，回憶過往，如茶一樣隨水淡去，還有什么拿不起，放不下，煙消云散，諸多人與事，本來如此。

32、人的一生喝茶的次數(shù)很多，但喝到骨子里的卻很少，你嘗試過一個人靜靜的品茶嗎？清中思靜寂，香中觀變化。品茶，對嘴而言難，對心而言易。其實哪里是在靜心品茶，分明是在反觀自身。人生百年好像茶煙起滅，有人留下一縷清香，有人隨風飄散。清幽如茶，轉眼即逝，何況繁似華花。

33、嘗過苦的再嘗甜的會感覺特別甜?？嗍遣璧恼嫖?，也是生命的真味，好茶總是先澀后香，人生總是甘苦交疊，細細品味，慢慢感悟。有時最苦澀時正是芳香將至之際，最甘甜時卻有苦澀暗藏其中。

34、茶最初喝的時候，感覺它是苦的，所以小孩不愛喝茶，因為天真的孩子，天生愛甜味。只有經(jīng)過生活磨礪的成人才愛喝茶。因為這個時候，茶的苦對于成人來說已經(jīng)不算什么，而且，還能從茶的苦澀中品出香味來，品出如生活一般的意味來。

35、當心累了、倦了就停下來給心靈尋一份安慰，給自己尋找一方晴空。品一杯清茶，聽一曲琴音，就一段光陰；吟一首小詩，數(shù)一段過往，念一抹情懷。人生經(jīng)歷過便無悔，生活依然在繼續(xù)，無所謂開端，無所謂終結，時光深處，惟愿歲月靜好。

36、泡茶是無限制非時間的狀態(tài)，提壺、注水、出湯，無數(shù)次嘗試在出盡最后一點水的同時清空自己真空生妙有，在偶有靈光乍現(xiàn)頓悟時刻。無茶，歲月無味，無愛，人生無味。你需要的真的沒有你想要的那么多。

37、一杯茶，品百味人生。我們永遠做不到無欲無求，只求在苦苦前行中尋一個小憩之境。讓我們浮躁的心能有那么一瞬的寧靜安穩(wěn)。回味自己的初衷，找回自己最本真的樣子。

38、茶有濃有淡，心情有喜有悲。茶如心，心似茶，在許多的時候有不同的味道，每次唇齒間的縈繞，最終注入心田，喜歡或不喜歡，總令人難以割舍。濃了濃喝，淡了淡喝，縱有萬千滋味，都是自己選擇的結果。世事的變換就像此刻的人心，放不下就苦了一輩子，放下了就苦一陣子。

39、有時，一壺茶的魔力，如仙人對弈，足以讓你忘卻世間紛紜，穿梭于時空，覓得千古知音。即便你什么也不做，閉眼放空，裊裊茶香中，亦能在神思中構筑未來的桃花源。倚仗一壺茶，游走千秋歲月，人間逍遙，夫復何求？

40、人生如茶，傷痛和風雨并存。懂得拿起，懂得放下，懂得靜置沉淀，人生如茶，一生修煉只為一份真。真的追求，真的付出，真切的理解。榮華富貴轉眼塵埃，只有真情伴隨一生。

41、用茶，寫四季、寫人生，一顆再浮躁的心，在茶的清香里面，也會平靜，做人，應如茶，高潔有致，不同化于齷齪的環(huán)境；愛情，應如茶，不忘初心，海角天涯相隨。

42、歡獨享一個人的清涼時光，此刻，時光安恬，心安然向暖。禪茶一味，心留余香。其實，茶與我有不可言喻緣分，茶，喝的是心境，品的是人生，還有，那一盞茶香里等待的那個人。

43、心靜了，才能聽見自己的心聲，心清了，才能照見萬物的實性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，人生的腳步常常走得太匆忙，所以要學會，停下來笑看風云，坐下來靜賞花開，沉下來沉靜如海，定下來靜觀自在。心境平靜無瀾，萬物自然得映，心靈靜極而定，剎那便是永恒。

44、一味茶苦如人生，二味茶甘如人生，三味茶淡如人生，一張錢不管怎么被蹂躪，人們都會搶著要，因為它有價值。人也一樣，不管生活怎么摧殘你，只要你人生經(jīng)驗豐富，你永遠有價值。所以不要害怕失敗，從失敗中吸取教訓。養(yǎng)精蓄銳，為更上一層樓而做準備！

45、希望我的日子過得簡單，內(nèi)心干凈，踏實，縱然世態(tài)炎涼，悲歡冷暖，也要笑給自己看。即使一無所有，走得艱難，總還有一杯清茶，洗盡心頭的五味雜陳。萬般滋味，皆是心嘗。

46、山窮水盡、坐看云起。這份心情不是逃避，面對生活的困難時，需要用一種品茗的心情來對待，喝茶也是品心，無論是陶杯玉盞，還是竹盅瓷碗。都不妨礙你對茶的執(zhí)著，一絲苦澀的余味，正是修行參透生活的禪理。

47、所謂深情，便是銘記，哪怕滄海桑田。相守一壺茶，憶世間深情，點滴皆在心頭。即便曾經(jīng)再多磨難，經(jīng)沸水一沖泡，成就一杯清明澄澈，馥郁芬芳。喝茶人，將清亮喝進腹中，更喝進心里；送自己一段悠然時光，歲月靜好。

48、在茶的世界里，貌似平平的樹葉，溶于水帶有濃厚深意的茶湯。茶永遠保持質樸的內(nèi)涵，無論經(jīng)過多少變遷，都不會改變枝頭的模樣。茶的幽香，也是歲月的幽香，那是經(jīng)歷過風雨，苦盡甘來的甜蜜，也是繁華過后，回歸本真的真我。

49、卸下一天的疲憊，喜歡靜靜地坐下來，斟一盞清茶，用心的品味那些過往的云煙，總有一些感動不經(jīng)意間溢出。茶要經(jīng)沸水之后才有濃香，沏的是茶，嘗的卻是生活。人生亦如此，澀是青春的感覺，苦是半生的基調(diào)，如果經(jīng)不起世情冷暖，浮浮沉沉，怕是也品不到人生的濃香。

50、可人心復雜，難免世事喧鬧，總要有個適合的地方，安放自己的靈魂。那該是個什么樣的地方，我曾幻想是個青山里的小屋，一葦碧水中的孤舟，或者一座煙雨中的樓閣。到頭來卻發(fā)現(xiàn)，一杯清茶足矣。

51、生活中有許多精彩的看點，也有許多不盡人意的煩惱，一切的一切在時光的流逝里日漸淡化。就像這杯中的茶葉，正因為經(jīng)過了滾燙沸水的浸泡，才讓原本干癟的茶葉綻放出美麗的舞姿，再釅的一杯濃茶，幾經(jīng)沸水的沖泡后，最終還是還原成淡水一杯。

52、晚風清爽，一縷花瓣雨，搖曳出淡淡的清香，執(zhí)一杯清茶，隔窗遙望，幾盞燈火，落滿了相思的軒窗。七月的花事未央，誰又在夜色里凝神，任一懷柔情在茶香里起舞？一朵嫣紅的美麗，沁醉了誰的一紙闌珊？將所有的祈愿，綻放成清新含香的花露，風月情長，衣我華裳。

53、時間的走廊里，擱淺了太多的情懷。自古逢秋悲寂寥，夜里，終究是閑了下來，能夠溫婉從容地給自己泡上一杯茶，靜聽花開花落，也不失為一件樂事。

54、初嘗茶是苦澀的，生活亦是如此。當我們身上充滿了棱角在和現(xiàn)實接觸的時候，挫折讓我們感受到更多做人的痛苦。于是，咬緊了牙關，磨合、磨合、再磨合，包括事業(yè)和情感。在磨合時期里我們學到了很多，那是從書本里永遠學不到的，關于如何做人的真諦。這就是忍耐、體貼、真誠、關懷，寬容。

55、品茶，品的是人生的酸甜苦辣。一盞茶的距離到底是多遠？有時近得能嗅到茶香，有時遠的也許用一生也難以逾越。茶是不甚墜入凡塵的精靈。然不僅靈氣未消，反倒汲取了凡塵中的一份情，讓她幻化為有情有意的一片葉，給我們留下思索人生的空間。

56、人生就如這樣，淡泊名利，感情真摯，當我們回首往事時，讓真情溢滿路途，讓淡泊書寫氣節(jié)，手揀取一片干凈的嫩綠，用清水沖開，緩緩的斟在青瓷茶杯中，輕輕地飲上一杯，頓覺心里甘甜，月色依舊，一杯清茶，裊裊的彌漫著特有的香氣飄散在寂靜的月夜里。

57、往事隨想，茶伴一生。過往的一切喜怒哀樂，均在裊裊的茶香里飄走，留下的是淡淡唇齒間的苦與甜撥開生命中那些疼痛的記憶，我看見那個落花的午后，或是無眠深夜的酒吧里，一杯茶靜靜的升騰著熱氣，飄逸著淡淡的苦澀，也散發(fā)著濃濃的清香。

58、拿起，放下，兩個簡單的動作韻含一定的禪意，人生若能如此，可謂超世脫俗，淡名，淡利，在淡雅茶香中書一筆清遠，盈一懷暖陽，一指蒼茫處，淡淡流年香。

59、一杯清茶，就這么淡，淡得仿佛無味。香味更清，清得幾乎沒有，唯一口中的清潤，鼻中的清芬，仿佛置身田園，滿是青的草，綠的葉，繁的花，這馨香，似有似無，似無還有。人生如茶，有的濃，有的淡，濃有濃的味，淡有淡的味。每一種人生，都是滋味。茶在杯中沉浮，人在世中沉浮，心靜，則一切靜。淡，才是真味。淡淡的，無關風月，無關你我，那是生活的純真，有著童年般的快樂。

60、喝茶的過程也是享受人生的過程，釅茶的苦澀入口后的清香回味，就像我們的生活，日子里的酸苦，為生存奔波的勞頓，其中的感受就像杯中的茶葉，最終還是歸于平淡。人吶！何必在意旅途中的點點滴滴，做真實的我，一切隨緣。

61、人這一輩子，就像品茶，細品慢飲，觀其水中嬌姿浮沉，飄移不定，真得！很難找到一個屬于自己的位置，釅釅的濃茶散發(fā)著淡淡的清香，杯中的茶葉在沸水不斷的更換中，由濃變淡，漸漸變成一杯白開水。

62、懂得品茶，才能懂得如何淡然的端起茶杯，又如何了無牽掛的放下茶杯。喝茶其實就是人生豁達拿起與坦然放下的動作。喝茶，亦是一段緣分的開始、見證。在一盞茶味光陰里，與陌生人相識，相知，談論風月，放松心靈。

63、百姓喝茶是一種需要，和尚飲茶是一種禪，道士品茶是一種道，而文人飲茶則是一種文化。柴米油鹽醬醋茶，生活有時候很簡單，對于我來說，不敢以文人雅士自居，但飲茶已經(jīng)融入了我的生活。

64、吃飽睡覺，睡醒喝茶，抬頭看天，已經(jīng)黃昏?？鞓返娜苏湎r間，不開心混日子的人覺得時間太長。無憂無慮的人，不去計較時間的長短。

65、苦與澀，甘與甜。是茶的味道，也是人生的味道。只有承受住了前些泡的苦澀考驗，才可以感悟到后些泡的苦盡甘來。先苦后甜，茶味人生，也是一種收獲。

66、茶，在有些人的眼中，只不過是為了解渴罷了，只有在懂茶人的眼中，它才會彌足珍貴。茶，可以讓我們保持一種純潔，一種清新和一種溫馨。知道了是一回事，明白了是一回事，悟透了又是一回事。需要的是一份寧靜，一份淡泊。我們追求的是一種境界，留意的是一種修養(yǎng)，注重的是一種情分。

67、給自己沏一杯淡淡的茶，靜品清茗，把所有的心事，委屈，思念全都穩(wěn)妥地安放。情在心里，無言也溫暖，水是沸的，心是靜的，看茶葉在熱水的浸泡下慢慢舒展開來，輕輕呷上一口，一絲淡淡的甘苦沁入心底。

68、太計較得失就丟失了價值，太在意貧富，在人情上就迷失了尊卑。品茶的心境，茶與水的相遇，沉浮中收獲那份坦然、那份寧靜，好壞不在茶，而在人心的陰晴進退中，如果把日子和茶一起泡，必定收獲清香曼妙，無論多么忙碌，擠出的閑暇，不妨把心包裹在茶韻里，回味一杯茶的齒頰留香。

69、喝茶時，把明亮喝進腹中，更是喝進心里，一團心火漸漸熄滅，那抽緊皺縮的煩憂在一壺悠悠的時光里緩緩泡開。人生再難捱，卻是沒什么大不了，只要還有時光，就有無數(shù)的轉機。

70、弱水三千，只取一瓢飲。一切草木，皆有情意。耐心品嘗，定然可以尋到，一盞只屬于你的茶。任何時候與之相逢，都不會太晚。在茶水中，種下善因，廣結善緣。倘若看倦了世情，走倦了風物，不如坐下來，生火煎茶。把一壺茶，喝出慈悲喜舍，喝到波瀾不驚。

71、一片茶，一個人，透過杯中茶葉看人生。人何嘗不是這樣，從學語的幼童到年富力強的青年，有的人喜歡爭名奪利，有的人做事低調(diào)，但不管怎樣，最終我們都會走向人生的盡頭。

72、人生沉浮，恍如夢幻。這與品茶，何其的相似，一個人在茶中有品味，自然對生活有感悟，惟其苦澀才能醒腦提神。一盞清茶，任幽香沖去了浮塵，沉淀了思緒，心情悠靜自可長遠。

73、茶耕者，謂茶農(nóng)；茶販者，謂茶商；茶業(yè)者，謂茶人；茶評者，謂茶師；茶聚者，謂茶友；茶品者，謂茶客；茶醉者，謂茶癡；茶樂者，謂茶膩子也！

74、人生似茶，沉浮不定，困厄低谷，不過一時之境，何必嗟險阻，嘆飄零。梧桐尚且不甘衰謝，樹葉迎風尚有聲。高原陸地不生蓮花，卑濕淤泥乃生此華。世間萬般事，皆是成也在人，敗也在人，熱往熱處走，冷往冷處去，養(yǎng)我忍性之德，練我堅強之志。

75、煩憂似亂麻，剪不斷理還亂，越是用力開解反倒越纏越緊，倒是茶天然一團和氣，遭遇再多的磋磨，再有沸水的沖泡，它反倒施施然舒展開來，成就一壺清明澄澈，馥郁芬芳。

76、磕磕絆絆，懵懵懂懂地成長，不斷釋放著自身的能量，然后在長滿滄桑的歲月里，又緩緩沉淀在人生的河床，到最后被沖刷的蹤影全無，其實，人生如茶，只有在滾燙的沸水中不停地浸泡，才能將生命發(fā)揮到極致。

77、人的一生，就像這杯子里的茶葉，與沸水相伴一生，苦也好難也罷，開心與不開心都要面對。于是，學會珍惜擁有的、懂得放棄不屬于你的，讓心寧靜。

78、紛紛擾擾的社會讓人百轉千回地尋找著生活的本真初心，一杯茶的時光讓人明心見性遇見不一樣的自己。靜下來，聽茶葉綻放，壺語滿腹，感受手指與具的每一次溫柔觸碰。

79、品茶需要好的環(huán)境，也需要好的心情，良霄獨坐，觀畫品書，清爽的茶液幽香四溢，齒間留香，從一片茶葉可品出山川河岳，從一口清液可領悟大自然的妙處。

80、有些人在接觸之初只給人一點淡淡的印象，卻能隨著交往的加深，越來越為其才華品格所吸引，就像一杯好茶，甘甜清香，讓人回味無窮。

81、城市的繁華，不知又觸動了誰的傷感，夜慢慢的安靜，有誰讀懂了它的寂寞。我輕聲一嘆，了卻半生的紅塵事，紅塵渺茫，不知何時會喜，不知何時會悲。笑看世人的紅塵，卻落得流言的嘲笑，我輕輕的回笑一聲，落得一身清閑，舉起茶水，對天一吟，茶濃于心，回頭擦干淚水，選擇忘記曾經(jīng)的你我。

喝福鼎白茶不知哪種喝茶方式好？搞懂這幾個問題，不再犯難

喝一杯清甜可口的白茶，醒腦醒神，給勞累一天的你帶來安慰。和親朋好友一起泡上一杯，邊談心邊喝茶，實在是一件令人心情愉悅的事情。

喝茶會帶給你生活的情趣，同時還能帶來很多意外的好處，厚里通過這幾個問題讓你知道喝茶的好處。

白茶一天喝多少呢？在用量方面，白茶每日飲用量不可過多，否則對身體沒有好處。但是，有的朋友不知道每天應該喝多少白茶合適，現(xiàn)在就一起來了解白茶一天應該喝多少合適。

其實，喝白茶喝多少合適，這個因人而異，取決于每個人的飲茶習慣、年齡、 健康 狀況、生活環(huán)境、風俗等多種因素。

一般喝白茶，我們建議一個人每天最多飲用5克即可，不管我們有多喜歡喝茶，都不可過量。

對于體力勞動量大、體能消耗多、進食量也大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。

吃油膩食物較多、煙酒量大的人，也可適當增加茶葉的用量。

反之，體弱多病的人，心動過速、神經(jīng)衰弱、缺鐵性貧血患者就應該少喝、甚至不喝茶，孕婦和兒童飲茶量應適當減少。

因此，只有適量的飲用才對身體有好處，才不會危害到我們的身體 健康 。所以，在喝茶這件事上大家要正確地看待。

喝茶有益身心 健康 這是眾所周知的，茶葉中含有的茶多酚、咖啡堿、脂多糖、多種維生素等能夠起到保健和藥理作用，特別是茶鞍酸有非常多的作用。那喝白茶對身體有什么好處？

白茶在六大茶類中氨基酸含量是最高的，其中茶氨酸在茶葉中占游離氨基酸的40-60%，對茶的色澤以及口感起著非常重要的作用。

白茶中黃酮類物質高于其他茶類，黃酮類化合物可增強毛細血管壁的抵抗性，具有抗氧化作用，有利于預防心腦血管疾病。

白茶中的生物堿主要成分是咖啡堿，具有提神、利尿、解毒、擴張血管等作用。夏季喝白茶可去暑解毒。

白茶中的茶多酚、兒茶素和茶黃素，尤其是茶黃素效果最好，可以抑制體內(nèi)的淀粉酶、蔗糖酶的活性，使多糖無法被吸收，直接排出體外，從而控制血糖升高。

白茶雖好，但也要正確飲用才能起到保健身體的作用。

白茶是眾多茶中的一種，一直以來都得到了很多人的喜歡，當然這還是要由于白茶的藥用功效和保健功效，很多的時候孕婦都會喝一點白茶，那孕婦可以喝白茶嗎？

懷孕以后的女性喝白茶對身體有多種好處，但過量飲用以后也會有一些壞處存在，它含有的鞣酸能抑制人體對鐵的吸收，如果女性懷孕以后經(jīng)常喝白茶就會讓貧血高發(fā)。

另外，白茶還含有豐富的咖啡堿它能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能讓人們的精神亢奮，嚴重時會誘發(fā)失眠。

孕婦可以適量喝一些不刺激的茶，性溫的茶，如老白茶；不適合喝濃茶或者刺激性的茶，如新白茶。

過濃的茶水中含有過量的咖啡因會致使孕婦心跳速度過快，對胎兒也會帶來過分的刺激。新茶中含有的茶多酚、咖啡因含量較高，因此孕婦不適合喝新茶。

茶葉有助于促進脂肪消化，調(diào)節(jié)脂肪分解的功能，而且，白茶含豐富多種氨基酸，經(jīng)常喝對我們的身體很有幫助。那減肥可以喝白茶嗎？喝白茶可以減肥嗎？

這個問題的答案顯而易見，自然是可以的，這是因為白茶中含有減肥的物質成分。當然，白茶不僅可以減肥，經(jīng)過多年存放之后的白茶藥用價值還很高，所以，白茶是有很多益處的。

白茶萃取物能使新細胞生長有關的基因表達大幅度減少，進而脂肪含量呈下降趨勢，同時還促使現(xiàn)有脂肪細胞中的脂肪分子發(fā)生分解。

因此，如果發(fā)胖的人群喝白茶，要是能夠堅持飲白茶，可以有助于減肥，因為茶葉有助于促進脂肪消化，調(diào)節(jié)脂肪分解的功能。

白茶雖好，但切不可為了減肥而過量飲用，尤其是女性朋友們。

因為白茶同樣有消食除膩助消化、加強胃腸蠕動、促進消化液分泌、增進食欲，增加饑餓感的功能，所以，飲用過度，你可能會吃得更多，甚至忍不住吃零食，反而起到增肥的效果了。

吸煙有害 健康 ，這句話雖然印在了香煙包裝盒上那么多年了，還是有很多人一時難以戒掉吸煙的習慣，而對于這些有煙癮的朋友來說，喝茶或者是減輕吸煙危害的一種可行性辦法。那喝白茶可以減輕吸煙帶來的危害嗎？

有人說飲茶是減輕吸煙危害的最好的方法，因為茶葉中的茶多酚、維生素C等成分對香煙中所含有的各種有害物質有降解作用。

吸煙者有喝茶的習慣，主要有這幾個好處。

一是可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性；二是可以有助于減輕由于吸煙所引起的輻射污染；三是可以防治由于吸煙而促發(fā)的白內(nèi)障；四是可以補充由于吸煙所消耗掉的維生素C。

“少抽煙、不抽煙、多喝茶”的這種生活方式，當然未必人人適宜，但它確是一個值得嘗試和堅持的 健康 的生活方式，尤其是合理飲茶的習慣，可長期保持無妨。

吸煙能舒緩壓力，但也在損害身體，選擇這種解壓方式一定要謹慎。

茶與我們，有說不清的姻緣。中華大地，各地的名品、舉不勝舉；還有各式各樣泡茶方式，不管哪一種，愛茶的人會有自己偏好，但是，愛茶懂茶，喜歡都是從內(nèi)心發(fā)出的，每個人，都可以好好地喝一杯茶。

有一種幸福，簡素如茶，喝茶是愛生活之人的專利，泡一杯茶，感受茶葉散發(fā)的天然的氣息，收獲一份喧囂生活里的淡然心境。你，今天喝茶了嗎？

日泉茶廠老郭，四十多年制茶生涯中，從學茶到經(jīng)營茶廠，這一生都與茶有著割不斷的緣分。再多的辛苦，也抵不過制茶后享受一杯清茶時的那份喜悅。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/24567.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 茶的物業(yè)之茶貢

下一篇: 茶的物業(yè)之御茶床