怎樣自制苦瓜茶

怎樣自制苦瓜茶

怎樣自制苦瓜茶

苦瓜茶清涼解渴，且能養(yǎng)顏美容，促進(jìn)新陳代謝，是消暑解毒的好飲品。長期飲用能夠延年益壽，增強(qiáng)身體的抵抗力，下面詳細(xì)介紹怎樣自制苦瓜茶。

一、苦瓜去瓤，放一些綠茶在挖空處，放通風(fēng)處陰干，然后切碎泡水代茶常飲，每天不超過10克，苦中帶香，解暑怡心。

二、把新鮮苦瓜切成條，曬干了備用，可以一次多做點(diǎn)。每次飲用前，取適量苦瓜干，用沸水煮3～5分鐘，稍涼后直接飲用。也可以用開水直接沖泡，不過效果要差些。

三、準(zhǔn)備苦瓜3根與綠茶40克(可供10天飲用)。先將苦瓜洗凈縱切成兩半，清除瓜瓤，將苦瓜切成薄片，放在鍋中用小火炒，至苦瓜變?yōu)椴枭珵橹埂＠鋮s后裝入玻璃瓶，放在冰箱中保存。飲用時加入茶葉，用沸水沖泡飲用，具有解暑利尿去火之功效。

苦瓜茶的制作工藝非常復(fù)雜,正常情況下，一般采用的是“機(jī)械風(fēng)干法”，即采用新鮮苦瓜，經(jīng)過機(jī)械去除水分，在經(jīng)過特殊工藝加工而成，還有就是普通風(fēng)干法，在風(fēng)干之后，還不能直接做成苦瓜茶，即采用烘焙的方式，記保留了苦瓜本身的營養(yǎng)，有改善了苦瓜的口味，苦瓜本身性苦，經(jīng)過這個工藝制作之后，口味變的干面爽口，還有特殊的香氣。

梔子和苦瓜能一起泡水喝嗎?有什么作用?

一個最簡單有效的減肥方法：每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝 一條苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鮮袋裝起放進(jìn)冰箱里就行了），綠茶的份量就是你平時泡茶所用的那么多 夏天自制苦瓜茶喝有清涼降火的功效哦，不錯的啊。 但注意：茶多酚雖然是好東西，但是茶堿卻會傷害你本來因?yàn)槭秤每喙隙v的胃。有的人體質(zhì)不適應(yīng) 苦瓜茶性味寒，如果你的體質(zhì)很虛寒，因?yàn)樘摶鸲瓤喙喜杌驕蜁^暈。 苦瓜茶可以清熱，去火，減脂。 但是它里面含有一種叫做奎寧的成分，可以造成流產(chǎn)，所以在懷孕期間最好不要飲用。 至于經(jīng)期，由于茶中的咖啡因會增加血液的流量，會有貧血的可能，所以最好經(jīng)期也不要喝

自制苦瓜茶能過夜喝嗎

　　 不能。
　　自制苦瓜茶過夜不能喝了。這里的“過夜”是指時間過長，超過了12個小時以上。自制苦瓜茶過夜了，苦瓜中含有極的維生素C以及其它營養(yǎng)成分就會流失。苦瓜茶長時間浸泡，茶葉中的蛋白質(zhì)、氨基酸等有機(jī)物在水里會成為微生物的養(yǎng)料。而且茶多酚長時間浸泡在水里會氧化呈深褐色的物質(zhì)（浸泡時間較長的茶水呈深褐色），茶水不好看了，影響人的“食欲”。 所以， 自制苦瓜茶過夜不能喝了。
　　苦瓜茶中的苦瓜又稱涼瓜，中國中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進(jìn)新陳代謝等功效。在苦瓜中含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，長期飲用能夠延年益壽，增強(qiáng)身體的抵抗能力?？喙喜枋且詢?yōu)質(zhì)新鮮的苦瓜和蓮子心為主要原料，用低溫新技術(shù)，科學(xué)加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一種品質(zhì)純，易沖泡，清香，味道佳的健康飲品，是糖尿病人良好的夏季飲品
　　苦瓜全草皆可入藥，一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(zhì)（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）類胰島素活性物質(zhì)（即多肽－P）及多種氨基酸。對心、肺、胃具有清涼解渴、除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經(jīng)實(shí)火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強(qiáng)食欲、養(yǎng)血滋肝、潤脾補(bǔ)腎之功效?？喙喜杞?jīng)常飲用不僅可以補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)，而且可以防治痢疾、解中暑發(fā)熱、抗腫瘤、防治糖尿病。
苦瓜茶適宜，營養(yǎng)過剩，因應(yīng)酬經(jīng)常食用油膩食品的族群；愛美人士、重視體型，希望皮膚光滑有彈性的女性；運(yùn)動量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學(xué)生和宅女；消渴或熱病中暑、煩渴引飲。赤白痢疾。赤眼疼痛，癰腫丹毒，惡瘡。
但是要注意，脾胃虛寒、腹部冷痛、泄瀉者忌用。

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