，常同時伴有高血壓、高血糖、高血脂及血中胰島素過高等癥狀，并容易導致中風與心血管疾病，即稱為X綜合癥又稱為胰島素阻擋綜合癥。所以，肥胖的II型糖尿病患者不但要注意控制血糖，也要控制血壓和血脂，才能避免中風及心肌梗塞等并發(fā)癥的發(fā)生。近期的研究指出茶多酚（尤其是其中的兒茶素成分），可降低X綜合癥潛在致死的病理因素。

5

、白肌膚，防御紫外線

綠茶中的抗氧化劑茶多酚能保護皮膚免受自由基及紫外線傷害

，進而延緩肌膚老化并避免黑色素沉淀，達到美白的效果。茶多酚更能抑制膠原蛋白酶的活性，有助于增多健康的膠原蛋白并使彈力蛋白趨于完整，讓皮膚看起來更年輕。

6.預防齲齒

，消除口臭。

臨床試驗證明

，茶多酚可明顯減少牙菌斑及牙周病發(fā)生率，具有預防齲齒的作用。此外，茶多酚對除去甲硫醇臭味有良好效果，因此可除去抽煙者的口臭。

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