明天12月7日就是二十四節(jié)氣中的大雪了。大雪時(shí)節(jié)天氣寒冷
，一不小心患了感冒更是難受百倍，想要預(yù)防感冒?8招就能讓你輕松躲開感冒。1、冷水浴面
每天洗臉時(shí)要用冷水
2
、鹽水漱口每日早晚
、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。3
、熱水泡腳每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘
，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。4
、生吃大蔥生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上
，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口5
兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)
6、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí)
7
大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥(脫水癥是感冒的并發(fā)癥之一)
8
、有氧運(yùn)動(dòng)每天進(jìn)行30-45分鐘的有氧鍛煉，如散步
、騎車、跳舞等怎么樣?很簡(jiǎn)單吧!現(xiàn)在就用@我的印象筆記
本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/26672.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
上一篇:
巴蜀茶文化史鉤沉
下一篇:
五彩繽紛的中國(guó)茶之三
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
決不冷飲）.png)
木茶盤怎么保養(yǎng).png)
生.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
商電話四川酒店茶葉供應(yīng)情況.png)