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      茶之功效以修身養(yǎng)性
      
        
      
            品茶
            2023-11-14 22:03:38
        
      

        
      
           
      茶葉無論是在古代還是在現(xiàn)代
      ，都受到人們普遍的歡迎
      ，有太多的理由：比如它能 滿足人的味覺的需要
      ，清香之中滲透著絲絲的甜意;又比如它能帶給人精神的愉悅
      ，使 人的心情舒暢起來;還比如茶象征著高尚的人格
      ，飲茶象征著有品位的生活……這些理 由是在是太多太多
      ，無論是出于什么理由
      ，都有可能使你愛上茶
      。當然，如果你認為這 些理由還不夠的話
      ，那么還有一個理由就是：喝茶有利于身心健康，具有巨大的藥用功 能
      。這一點，人們是在長期的不斷的飲茶過程中
      ，逐漸認識到的
      。具體說來
      ，茶主要有 以下一些功效：一是喝茶可以養(yǎng)生
      ，眾所周知，茶是一種非常健康的飲品
      ，具有保健的 作用，可以延年益壽
      ，多飲茶
      ，對身心的發(fā)展都有好處;二是喝茶還有減肥健美的作用
      ， 比如現(xiàn)在市面上就有很多的減肥茶等等出售
      ，喝茶可以使體重減輕;三是飲茶可以提神 醒腦
      ，如我們之前提到的
      ，當詩人們精神困倦
      ，思維枯竭的時候
      ，他們往往會選擇飲茶， 因為這樣可以使他們的大腦神經(jīng)興奮起來
      ，驅除睡意，活躍思維
      ，并且使他們的注意力 和記憶力增強。我們看看北宋的這些茶詩
      ，不難發(fā)現(xiàn)，也有好多是關于描述茶對身心健康的功效的
      ， 這些茶詩成為這些功效的最好印證
      。比如下面幾首：“皓色生甌面
      ，堪稱雪見羞
      。東坡調詩腹
      ，今夜睡應休
      。建茶三十片，不審味如何
      。奉贈包居士，僧房戰(zhàn)睡魔
        。(蘇軾《贈包安靜先生茶二首》)”
      這首詩是蘇軾寫給包靜安先生的，蘇軾把茶葉贈送給包靜安先生的同時也附上這首 詩送上，在這首詩中
        ，蘇東坡談到說自己這里有三十片建茶，自己也沒嘗過
        ，不知道味 道宄竟如何
        ，但是自己要把這茶葉奉上送給包居士
        ，因為這茶葉可以在包居士打瞌睡的 時候為其驅除睡意
        ，為其提神醒腦
        。這對于包居士來說是最好不過的禮物了
        。因為在寺 院中
        ，僧人們重要的一件詩情就是要打坐
      。而他們打坐的時候要全神貫注地集中思維
      ， 不能有絲毫的分散，而且
      ，身體也不能夠隨便地左右晃動，更加不能夠睡覺休息了
      。由 于打坐的時間比較久
      ，所以僧人們難免會覺得疲憊與困倦
      ，這時
      ，具有提神和消除疲勞 作用的茶葉就成為了僧人們理想的飲料了
      。
      茶葉還可以有藥物的療效
      ，這一點在現(xiàn)代的醫(yī)學上也是經(jīng)過證實了的
      。比如蘇軾的 詩中就有相關的內容：“示病維摩元不病
      ，在家靈運已忘家
      。何須魏帝一丸藥
      ，且盡盧仝七碗茶。(蘇軾《游諸佛舍
      ，一日飲釅茶七盞，戲書勤師壁》)”
      蘇軾不僅喜歡喝茶，而且他還很了解茶的功用
      。這首詩給我們講述了這樣一個故事: 有一天，蘇軾生病了
        ，這個時候他正在杭州做官，杭州有很多有名的寺院和高僧
        。很多 詩人都喜歡到各大寺院去游玩參禪
        ，到那里與高僧談論人生
        ，吟詩作對
        。詩人蘇軾也不 例外
        。因此
        ，這一天
        ，他請了病假
        ，興致高漲地也想到各個寺院游玩一番。他到了很多 個寺院
        ，最后到西湖邊的孤山上去拜會一個高僧。這天他一下總共喝了七大碗茶
        ，于是 又文思泉涌，寫下了這首詩
        。在詩中
        ，他說就算是病了
      ，也不需要吃什么藥
      ，只要喝上 七大碗茶就足夠了
      。病了只要飲茶而不需吃藥
      ，雖然這樣的說法也有一點點的夸張
      ，可 是也足可以從中看出
      ，在北宋的時候，人們就已經(jīng)充分地認識到了飲茶的藥用功效
      ，蘇 軾通過對魏文帝和盧仝的兩個典故把茶的藥用功效表現(xiàn)得淋漓盡致
      。
      從這些詩中我們可以更好地了解到飲茶對人們身心健康的作用
      ，也可以作為茶之藥 用功效的例證
      ，通過閱讀學習和研宄這些茶詩，有利于我們樹立正確的飲食和養(yǎng)生觀念
      ， 提升我們的生活品味和質量，利于我們身心的健康
      。因此茶詩通過記述茶的養(yǎng)生功效而 使我們樹立正確的飲食觀念，達到修身養(yǎng)性的目的一一這就是北宋茶詩的第三個文化價 值功用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/26823.html.
      
          
      
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      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
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