牛蒡茶的做法

原料: 牛蒡茶、熱水。

泡法:

1、用10到14片牛蒡茶放入茶壺，用90-95度左右滾燙開水沖泡:

2、第一泡:浸泡40秒左右;

3、第二泡:浸泡20秒左右;

4、第三泡30秒左右， 大概可以沖七八泡，讓茶味充分溢出，即可飲用。

提示:

1、每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶;

2、牛蒡茶不與其它茶混飲;

3、泡發(fā)的茶片最后食掉最佳;

4、初飲牛蒡茶者可能出現(xiàn)排便功能增強(不是水瀉)現(xiàn)象;

5、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現(xiàn)象消失;

6、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養(yǎng)流失。

功效與作用:

牛蒡茶解熱、利尿、利便、除斑疹、治腰酸、長期服用對尿酸、糖尿、性機能衰退、解酒、防膽固醇、血油過高均有明顯幫助。

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