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      首頁 >> 茶常識

      如何在夏天喝茶,

      小小茶農 2023-11-15 00:23:42

      轉眼已經進入夏天,高溫天氣很容易給人們帶來燥熱

      、倦怠
      、食欲不振
      ,甚至是中暑等癥狀
      。那么該如何來對付它們?通過喝也可以做到
      ,不過這個喝茶也要“對癥下藥”的喝
      ,避免“物極必反”
      ,傷了身體

      預防中暑 喝白茶

      、藤茶


      高溫天氣容易中暑

      ,特別是對于經常外出工作、外出游玩的人來說
      。這時候您需要必備的就是白茶了
      。白茶是一種只經過殺青、干燥等程序輕微發(fā)酵的茶
      ,性清涼
      。而且茶葉中含有豐富的氨基酸,具有去熱消暑的功效
      ,可以預防中暑

      飲用禁忌:新白茶性微寒,所以胃寒的人應該少飲且不能空腹飲

      ,必須選擇5年以上老茶

      藤茶味甘淡,性涼

      ,具有清熱解毒
      ,降暑生津,祛風濕
      ,強筋骨
      ,消炎利尿,抗心律失常
      ,抗心肌缺血
      ,緩解酒精作用等功效。長期飲用對皮膚癬癩
      ,黃疸性肝炎
      ,感冒風熱,咽喉腫痛
      ,急性結膜炎
      ,痛癤,高血壓
      ,高血脂
      ,高血糖,護扶養(yǎng)顏等都有極好作用

      提神養(yǎng)胃 喝紅茶


      一到夏天

      ,人的精神勁兒就很差,時?div id="4qifd00" class="flower right">
      ;杌栌?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,非常倦怠。紅茶中富含的咖啡堿可以刺激神經中樞,加快我們的血液循環(huán)
      ,促進新陳代謝
      ,從而可以提神醒腦、消除疲勞
      。夏天
      ,我們也總是喜歡吃一些冰凍食物或者冷飲來給自己“降降溫”。殊不知這樣很容易傷到脆弱脾胃
      。而紅茶屬于熱性
      ,具有暖胃護胃的功效。所以
      ,夏天也很適合喝紅茶

      飲用禁忌:夏天喝紅茶不適合冷飲,這樣會影響它暖胃護胃的功效

      ,所以一定要熱飲或者溫飲

      防曬防輻射 喝綠茶


      夏天防曬是愛美的MM們一項巨大的“工程”,除了涂抹防曬霜之外

      ,還可以通過喝綠茶來防曬
      。綠茶中所含的兒茶素具有很強的抗氧化功能,能減少紫外線給皮膚帶來的曬傷
      、損害
      。同時,綠茶還具有防輻射的功效
      ,對于整天面對電腦的上班族
      ,喝點綠茶抗抗輻射最好不過。

      飲用禁忌:老年人

      、腸胃不好的人不宜喝濃綠茶;另外
      ,切記也別空腹喝綠茶,這樣對胃傷害嚴重

      消食去膩 喝普洱茶


      炎熱的天氣使得人的腸胃很嬌氣

      ,要么就是胃口不好要么就是吃了容易消化不良。普洱茶中的咖啡堿和黃烷醇類化合特可以增加消化道的蠕動
      ,有助于食物的消化
      ,能達到消食解膩的功效。喝普洱茶的最佳時間是飯前一杯熟普洱
      ,養(yǎng)胃;飯后可以一杯生普洱
      ,去脂。

      飲用禁忌:孕婦不宜喝普洱茶

      ,不管是熟普還是生普;同時,潰腸病患者也不宜喝普洱濃茶;另有,胃不好的人應該喝熟普洱

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