導語：減肥應該根據(jù)自己的身體狀況確定類型，再采取相應的減肥方法，今天小編帶來的是3款自制減肥茶
總是控制食欲不成，于是便大吃大喝
，減肥計劃宣布告終?不用怕，中藥減肥有方法。中醫(yī)師介紹4款針對體質控制食欲的自制減肥茶這些茶飲做法都相當簡單
專家建議
以下的3個類型
胃熱型
材料：決明子15克
特征
□容易餓。
□食欲好
，胃口好。□總是想吃東西
。□容易有便秘的現(xiàn)象。
□胃酸較多
。對癥下藥：這類型的人因為胃酸分泌較多
，很自然地會想要吃東西，而決明子和荷葉可以解胃熱，中和胃酸后就不會那么想吃東西了。肝腎陰虛型
材料：何首烏20克、川杜仲15克
。(1天份)特征
□大便干少
。□容易心悸。
□飲食
□夜貓族或是晚睡的人。
對癥下藥：這類型的肥胖
痰濕型
材料：薏仁30克
特征
□大便多屬軟便
□食欲比較不好。
□會覺得胃脹脹的
□肚子也會覺得脹脹的
□早上起來覺得好像喉嚨有痰
對癥下藥：產(chǎn)后的婦女多屬于這型
導語：減肥應該根據(jù)自己的身體狀況確定類型
總是控制食欲不成
這些茶飲做法都相當簡單
專家建議
以下的3個類型
胃熱型
材料：決明子15克
特征
□容易餓。
□食欲好
□總是想吃東西。
□容易有便秘的現(xiàn)象
□胃酸較多
對癥下藥：這類型的人因為胃酸分泌較多，很自然地會想要吃東西
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