紅茶的養(yǎng)生功效及沖泡方法

紅茶是以茶樹的芽葉為原料，經(jīng)過萎皿、揉捻〔切)、發(fā)酵、干操等工藝加工、精制而成。紅茶加工時不經(jīng)殺青，萎調(diào)使鮮葉失去一部分水分，發(fā)酵使所含的茶多酚氧化，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新成分。這種化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而積累在葉片中。紅茶具有紅葉、紅湯的外觀特征，色澤朋亮鮮艷，味道香甜甘醇。

適宜用量:因人而異，一般一次」克，每天可喝兩次。

適宜季節(jié):四季皆可，尤其適合冬季。

適宜人群:一般人均可，尤箕適宜高血壓、高血脂、棲尿病、肥胖者。

飲用宜忌:晚上喝茶宜喝紅茶，濃度要低;經(jīng)期及貧血女性、K血糖患者慎用。

.養(yǎng)生功效

養(yǎng)胃護(hù)胃:紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)，保健性極高，可養(yǎng)人休陽氣，生熱暖腹，消食開胃，增弧人休的抗寒能力。

紅茶經(jīng)過發(fā)酵之后，茶多酚的含量大大減少，對胃的刺激性不強(qiáng)，不會出現(xiàn)喝綠茶時的胃部不適感。在紅茶中加點(diǎn)棲或牛奶，能保護(hù)胃私膜，消食暖胃。胃寒、胃潰瘍患者不妨多飲用一點(diǎn)加糖紅茶。

消炎殺菌:紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，JL茶素類能抑制和消滅病19菌。用紅茶漱口可防病毒引起的感冒。細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益。

利尿消肺:紅茶中的咖啡因能擴(kuò)張腎微血管，抑制腎小管對水的再吸收，增加尿量，有利于引即雜休內(nèi)的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等，以緩私心臟病或腎炎造成的永腫。

.茶中名品

紅茶的品級依品神、來摘部位、產(chǎn)區(qū)、海拔高度及季節(jié)等而有所不同，很難只憑其中某一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)來界定品級。

小種紅茶:小種紅茶為中國福建省特產(chǎn)，有正山小種和外山f"種之分。正山小種產(chǎn)于風(fēng)光秀美的福建武夷山區(qū);而武夷山附近所產(chǎn)的紅茶均為仿照山品質(zhì)的小種紅茶，質(zhì)地較為遜色，統(tǒng)稱

外山小種。正山小種條索飽滿，色澤烏潤，泡水后湯色鮮艷絢麗，香氣綿長，滋味醉厚，具有天然的桂圓味及特有的松煙香。同時還具有獨(dú)特的保健功效，長期飲用可保健養(yǎng)身。

功夫紅茶:功夫紅茶又名條紅茶，經(jīng)過簍調(diào)、揉捻、發(fā)酵和干燥的流程制成，是中國特產(chǎn)的紅茶品種。因箕工藝高超、制作精細(xì)、品飲講究而得名。功夫紅茶條索挺秀，緊細(xì)圓直，香氣鮮濃純正。

紅碎茶:紅碎茶有百余年的產(chǎn)制歷史，是國際市場上銷售量最大的茶類。它是在功夫紅茶加工技術(shù)的甚礎(chǔ)上，以揉切代替撫捻，或揉捻后再撫切而制成。中國云南、兩廣和海南瀏區(qū)是紅碎茶的集中生產(chǎn)地。國列紅碎茶的生產(chǎn)主要集中在印度、斯里蘭卡和肯尼亞。

祁門功夫紅茶:祁門功夫紅茶是中國傳統(tǒng)功夫紅茶的珍品，有百余年的生產(chǎn)歷史。主產(chǎn)于安徽省祁門縣，簡稱“祁紅，。祁紅功夫茶條索緊秀細(xì)長，色澤烏黑泛灰光，俗稱“寶光，，內(nèi)質(zhì)香氣濃郁高長，清雅雋麗，似蜜糖香味。

.沖泡方法

茶具的選用:紅茶高雅的芬芳以及香醉的味道，必須要以合適的茶具搭配，才能烘托出它獨(dú)特的風(fēng)味。一般來說，功夫紅茶、，ill種紅茶、袋泡紅茶、速溶紅茶等大多采用杯飲法，即置茶于白瓷杯中，用沸水沖泡后飲。

水沮的控制:紅茶最適合用沸騰的水沖泡，高溫可以將紅茶中的茶多酚、咖啡因充分萃取出來。對于高檔紅茶，最適宜水溫在45'C左右。注水時，要將水壺略抬至一定的高度，讓水柱一煩而下，這樣可以利用水流的沖擊力將茶葉充分浸潤.

浸泡時間:沖茶前要有一個短短的燙壺時間，用熱滾水將茶具充分溫?zé)?，之后再向茶壺或茶杯中傾倒熱水，浸泡等待。原則上細(xì)嫩茶葉時間短，約2分鐘;中葉茶約2分半鐘;大葉茶約3分鐘。這樣茶葉才會變成沉穩(wěn)狀態(tài)。若是袋裝紅茶，所需時間更短，約月0一卯秒。

調(diào)飲法:調(diào)飲法是在泡好的茶湯中加人牛奶或棲、擰檬汁、蜂蜜、咖啡、香擯酒等，以佐湯味。調(diào)飲法用的紅茶，多數(shù)用紅碎茶制的袋泡茶，茶汁浸出速度快，濃度大，也易失茶渣。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/27654.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 品茶品書怡然自得

下一篇: 茶告訴你的四個人生道理絕對不能錯過