水果配姜茶健胃助消化

有些人冬天吃完水果后

，胃部常常會(huì)出現(xiàn)輕微疼痛等不適，這種癥狀在中醫(yī)中就叫做“胃寒”。于是水果再好吃，也只能望而卻步。

其實(shí)

，這種病并不會(huì)影響你對(duì)水果的追求，只要吃完水果后來(lái)上一小杯姜茶，就如同在胃部放了一個(gè)小熱水袋，可以讓你安心享受水果的美味，又避免“寒氣”的侵襲。

姜茶的做法非常簡(jiǎn)單

，取新鮮生姜5片，加300毫升水煮沸5分鐘，濾去姜片，加入10克紅糖攪勻后飲用。每日喝一杯，堅(jiān)持服用。中醫(yī)認(rèn)為，生姜性味辛溫，具有很好的溫胃散寒的作用，生姜中的姜烯、姜辣素等有明顯的健胃、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，紅糖性味甘溫，具有健脾暖胃的作用。二者合用具有很好的暖胃、助消化的作用。此外，冬季經(jīng)常服用姜茶，還可增強(qiáng)人體的御寒能力，對(duì)預(yù)防感冒也是大有裨益的。

其實(shí)姜茶的用處很多：

有許多人在乘坐車(chē)船時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐

、頭暈?zāi)垦５葧炣?chē)