姑娘們現(xiàn)在是喝姜棗茶的最佳時(shí)節(jié)

夏天已到，此時(shí)，是喝姜棗茶最好的時(shí)候!告訴您一個(gè)養(yǎng)身方法：

每年從立夏那一天開(kāi)始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。

為什么立夏要喝姜棗茶呢?

因?yàn)槿私?jīng)過(guò)一個(gè)冬天、一個(gè)春天，體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。

夏天炎熱，人體腠理是開(kāi)放的，體內(nèi)陽(yáng)氣空虛。

此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。

恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的宗旨。

這道茶從立夏開(kāi)始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了，這樣整個(gè)夏天就會(huì)好過(guò)很多，而且，天熱以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗補(bǔ)補(bǔ)脾胃，夏天會(huì)過(guò)得舒服一些。

姜棗茶做法：

生姜、紅棗、枸杞一起煮成茶喝。

(生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來(lái)的水喝起來(lái)要有點(diǎn)辣辣的)

姜棗茶(2杯)

原料：

紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生姜4片

做法：

加適量水，煮成淡紅色即可。

體寒怕冷：

可以多加幾?；ń?，煮成花椒姜棗茶，祛寒濕的效果更強(qiáng)。適合下焦寒濕重的人喝，女性宮寒(白帶多而清稀、痛經(jīng))、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。

寒涼體質(zhì)：

最大特點(diǎn)就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會(huì)容易痛，比如腿或者肚子會(huì)痛，而且是冷痛，覺(jué)得冰涼冰涼的那種。

姜棗茶最好是上午把它喝完，不要超過(guò)中午。

因?yàn)榻沁m合在早上吃的，下午和晚上不適合喝姜茶。

很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實(shí)只要上午喝是不會(huì)的。

如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。

但在這個(gè)時(shí)節(jié)，不體寒的人也能喝。

本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/28579.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 國(guó)粹也時(shí)尚　深圳灣公園品鑒周末茶生活

下一篇: 藏傳佛教寺院的僧人茶俗