，適應(yīng)了人們回歸自然，追求健康的需求
。
在《時(shí)代》雜志評(píng)出的十大保健食品中，大麥名列第五。大麥中含有豐富的膳食纖維
，可溶性的大麥纖維，容易被人體吸收
，有降血脂作用，含有對(duì)人體有益的亞油酸等不飽和脂肪酸
，并含有皁甙
，可抑制膽固醇的升高
，含熱量低
，能滿足降脂減肥的需要。金黃色的色澤
，迷人的香味，大麥茶以其獨(dú)特的魅力贏得了“東方咖啡”的美譽(yù)
。
時(shí)尚，健康一族都越來(lái)越注重自身營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題
，大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上的氨基酸
，富含多種維生素及不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)和膳食纖維
，適應(yīng)了人們回歸自然，追求健康的需求
。
大麥茶去除腥羶
，油膩的效果非常好
，吃油膩性的食物的時(shí)候
，喝一些大麥茶能清除腸道的油膩，感覺非常清爽。中國(guó)一些以牛羊肉食為主少數(shù)民族
，平時(shí)的飲品就是大麥茶。我國(guó)冬季講究進(jìn)補(bǔ)
，飲食往往以雞鴨魚肉為主，在大快朵頤后
，喝上一杯濃濃的大麥茶，不僅可以去油膩
，還能促進(jìn)消化。
現(xiàn)在的韓國(guó)燒烤店里用的是清一色大麥茶
。大麥茶能增進(jìn)食欲，暖腸胃
，在韓國(guó)無(wú)論是高級(jí)飯店還是街頭巷尾的普通小店，都能喝到大麥茶
，日韓許多家庭都以大麥茶代替飲用水。
大麥茶很適合忙碌的白領(lǐng)人群
。用焙炒過(guò)的大麥制成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素
，氨基酸，不飽和脂肪酸和膳食纖維
，糖的含量也極低，特別符合白領(lǐng)一族向往健康
，享受自然的需求。而且忙碌的白領(lǐng)們經(jīng)常以快餐充饑
，而快餐又以油膩，煎炸食品為主
，長(zhǎng)此以往，容易引起食物積滯，甚至脂肪堆積
，身材走樣。大麥茶恰好有去油膩
，助消化的功效。
大麥茶屬傳統(tǒng)茶飲
，而且不含茶堿，咖啡因
，單寧等成分，糖份低
，不 *** 神經(jīng)，不影響睡眠
，不污染茶具，不污染牙齒
。冷飲具有防暑降溫的功效，熱飲具有助消化
，解油膩，養(yǎng)胃
，暖胃的作用。長(zhǎng)期飲用能養(yǎng)顏
，減肥之功效。大麥茶為純天然
，四季皆宜，適宜各種年齡人群的天然保健飲品
。
大麥茶怎么泡?
把大麥淘洗干凈，放在住篩子里曬干
。曬時(shí)上面放一層紗布防灰塵。曬好后就可以炒了
。炒時(shí)要注意火候不能太大鍋熱轉(zhuǎn)小火。一定要小火
，火大了外面的皮糊了里面還沒好。大麥炒好后就可以泡茶了
。
水2升左右，煮沸
，放入一包大麥茶，再煮5-10分鐘左右即可飲用
。也可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了
。
夏天不想喝熱的，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱吧
，會(huì)是很好的解暑飲料。另外值得注意的是
，冰的大麥茶不要多喝
，因?yàn)楸^(guò)的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便秘
，不然適量啊。
大麥茶有減肥的功效嗎
？
能減肥。大麥茶屬于粗糧
，粗糧中的膳食纖維素可以調(diào)整消化吸收功能
，避免攝入過(guò)多熱量
，并且具有促進(jìn)體內(nèi)毒素排出的功效，因此
，適當(dāng)飲用大麥茶有減肥的功效。
大麥茶主要用于消溫解毒
，健脾減肥，清熱解暑,去腥羶
，去油膩，助消化
，潤(rùn)膚烏發(fā)。
大麥茶還可用于：
（1）飲食過(guò)度
，胸悶腹脹，炒黑研磨服
，有化炎消脹，調(diào)中止瀉之功
。
（2）小兒食積，面黃肌瘦
，老弱之人，食少乏力
，用大麥加糖服，益氣健胃
。
（3）消化道潰瘍，以大麥為主食
，可平胃氣，止隱痛
。
（4）暑熱煩渴
，用大麥煎水茶，清暑生津
，除煩解渴。
大麥茶本身為韓國(guó)人民每日必須飲用的一種保健飲品，對(duì)韓國(guó)人的保健功效比較顯而易見主要有以下兩點(diǎn)：
大麥茶不含茶堿
，咖啡因，單寧等
，不 *** 神經(jīng)，不影響睡眠
，不污染茶具，不污染牙齒
。
冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化
、解油膩、養(yǎng)胃
、暖胃、健胃的作用
。長(zhǎng)期飲用，能收到養(yǎng)顏
、減肥之功效。
大麥茶什么時(shí)候喝減肥
你好
，大麥茶一般飯前飯后飲用的。
說(shuō)它可以減肥主要是它有幫助消化的作用
。
其實(shí)在花茶里減肥效果最佳的是 荷葉茶。
若要減肥的話
要給自己指定一個(gè)減肥計(jì)劃
首先要養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣
可以飲用能輔助減肥的花茶
，建議不要吃減肥藥什么的
。大多都是有副作用的。
花茶里減肥效果最好的是荷葉茶
，幫助消化的是大麥茶。美容養(yǎng)顏的是玫瑰花茶
，
還有洛神花可以補(bǔ)充維c，其他的建議搜索蝴蝶花舍
，咨詢客服。他們比較專業(yè)
。
大麥茶能減肥么？
以下是有減肥作用的
。
+++陳皮茶+++
如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系
，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧
。
+++烏龍茶+++
因節(jié)食減肥，吃得少
，食物殘?jiān)筒蛔?有時(shí)積存幾天才一次，很容易干燥
。推薦飲用烏龍茶。
+++薏仁茶+++
浮腫的原因很多
，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶
。
+++荷葉茶+++
情緒低落、精神壓力大
，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾
。推薦飲用荷葉茶
。
+++決明子茶+++
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)
，造成便秘。推薦飲用決明子茶
。
+++大麥芽茶+++
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹
，推薦飲用大麥芽茶。
+++檸檬茶+++
既能消脂
、去油膩，又能美白肌膚
。
+++普洱茶+++
胃里積食不化，不但影響腸胃功能
，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖
。推薦飲用普洱茶。
還有很多了,都是網(wǎng)上找的,如果你吃的很少的話,還是喝烏龍茶比較好啊,如果吃的比較多的話就喝普耳茶啊,苦丁茶是降血脂的,減肥效果不大好吧,呵呵,你自己參考吧....
大麥茶減肥效果好嗎
啊啊啊
，減肥不是餓的啊，節(jié)食絕食都是減肥的誤區(qū)
，減下來(lái)的都是水份，一吃一喝就會(huì)來(lái)了
，你想減下去又反/彈回來(lái)嗎，建議用養(yǎng)-生減/肥的方法
，不但快，而且是根本的
，我就是個(gè)例子，幾個(gè)月前成功減下來(lái)38斤
，用了兩個(gè)月左右
，最主要是輕松減
，可以百-/度找（ 歐陽(yáng)歆er_新浪博客 ）查看(只要大膽嘗試和堅(jiān)持，都能成功的
。)
大麥茶什么時(shí)候喝能減肥
減肥不一定要用產(chǎn)品，市面上有部分產(chǎn)品都是減你的肌肉和身體內(nèi)的水份
。。
任何一項(xiàng)減肥都是調(diào)整你的飲食結(jié)構(gòu)
，如果一種科學(xué)的減肥產(chǎn)品，將你的體重
，體脂率
，內(nèi)臟脂肪減到一定標(biāo)準(zhǔn)
，你胡吃海喝也會(huì)長(zhǎng)胖。
。所以如果要真正做到減重成功，或者減肥不反彈
，那么一定是從自身做起。
。
沒有捷徑
。。
女孩標(biāo)準(zhǔn)體重是身高-108=體重公斤數(shù)
男孩標(biāo)準(zhǔn)體重是身高-105=體重公斤數(shù)
任何減肥產(chǎn)品都需要改變你的飲食結(jié)構(gòu)才能讓你減肥不反彈
。。
人體只有在攝入大于消耗的情況下才會(huì)發(fā)胖
，只要不是病理性肥胖一定能通過(guò)熱量來(lái)減重的
，所以
，每天多喝水
，飯前先喝湯，飯量控制
，定時(shí)定量吃飯很關(guān)鍵，另外選擇一項(xiàng)自己能一直堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)
，從而達(dá)到減重的目的。
節(jié)食減肥人體內(nèi)的一種消耗熱量的東西叫“基礎(chǔ)代謝“會(huì)下降
，然而基礎(chǔ)代謝在消耗熱量中占的比重是80%，所以節(jié)食減肥
，以及不健康的減肥方式都是不可取的，市面上大多數(shù)減肥產(chǎn)品都是調(diào)整你的飲食習(xí)慣
，當(dāng)然也有部分減肥產(chǎn)品讓你吃了之后拉肚子，這種減肥方式是減你的水分率和肌肉量
。所以也是不可取的。
。
雖然你飯吃少了
，但是基礎(chǔ)代謝下降了
，人體基本靠基礎(chǔ)代謝消耗熱量
，然后基礎(chǔ)代謝里面的肌肉又是消耗熱量最多的比重。
。
。另外還有一點(diǎn)
，基礎(chǔ)代謝只要下降之后就很難回彈上來(lái)。
。所以一定一定不要節(jié)食減肥。
。
增肌減脂是減肥的關(guān)鍵，只能從根本上控制熱量才能達(dá)到真正意義的減肥。
。
減肥不要急于求成，不然以后身體會(huì)糟糕
，而且減肥目的也沒達(dá)成
聽朋友說(shuō)大麥茶可以減肥，真的嗎
？該怎么喝，一天幾次
，飯前飯后。
效果不明顯
，最有效果的就是控制飲食加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
大麥茶什么時(shí)候喝
產(chǎn)品說(shuō)明
槐花大麥茶選用優(yōu)質(zhì)大麥和大連特產(chǎn)新鮮槐花精制精制而成，花香
、麥香濃郁，口味鮮醇
，不僅具有大麥的甘醇，更富芬芳槐花香
，是餐飲
、娛樂(lè)、家庭休閑飲品
。
泡飲方法
取槐花大麥茶5克放入茶杯，用沸水110毫升沖泡3--6分鐘
，即可飲用?div id="4qifd00" class="flower right">
？蛇B續(xù)沖泡數(shù)次。
最佳方法
把適量槐花大麥茶放1.5升水中煮5－10分鐘左右即可飲用
，煮的比較香。也可根據(jù)不同口味放入紅糖
、枸杞
、紅棗口感更佳！夏天不想喝熱的
，那就把泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱，會(huì)是很好的解暑飲料
。注意，冰的大麥茶不要多喝
，因?yàn)楸^(guò)的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)
，除非便秘
，不然適量啊
。
據(jù)《本草綱目》記載：“大麥味甘
、性平、有去食療脹
、消積進(jìn)食
、平胃止渴
、消暑除熱、益氣調(diào)中
、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣
、壯血脈
、益顏色
、實(shí)五臟
、化谷食之功
?div id="4qifd00" class="flower right">
！贝篼湶韬芯S生素A
、B
、E和淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶、卵磷脂
、蛋白質(zhì)分解酶、脂化酶
、脂肪和礦物質(zhì)。并含有人體所需的17種微量元素
，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸
、蛋白質(zhì)和膳食纖維，有降血脂
、降血糖的神奇功效
。適應(yīng)了人們回歸自然
，追求健康的需求。
大麥茶主要用于消溫解毒
，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻
，去油膩
，助消化
，潤(rùn)膚烏發(fā)。
大麥茶還可用于：
?div id="d48novz" class="flower left">
。?）飲食過(guò)度，胸悶腹脹
，炒黑研磨服
，有化炎消脹
，調(diào)中止瀉之功。
?div id="d48novz" class="flower left">
。?）小兒食積
，面黃肌瘦，老弱之人
，食少乏力，用大麥加糖服
，益氣健胃。
?div id="4qifd00" class="flower right">
。?）消化道潰瘍，以大麥為主食
，可平胃氣，止隱痛
。
（4）暑熱煩渴
，用大麥煎水茶
，清暑生津，除煩解渴
喝茶的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
人一天喝3杯茶最合適
。
第一杯是早茶，適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用
，可以起到提神、排毒
、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的
。早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過(guò)二次加工
，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香
，能夠芳香醒腦
，對(duì)一天精神都有提升作用
。但要注意
，失眠人群不適合飲用花茶，否則會(huì)造成更嚴(yán)重的睡眠障礙
，過(guò)敏體質(zhì)的人也不宜喝花茶?div id="d48novz" class="flower left">
；ú柽m合用蓋碗瓷杯沖泡，不強(qiáng)調(diào)賞茶
，而講究品香?div id="d48novz" class="flower left">
？梢杂脛傞_不久的水沖泡，蓋上蓋悶泡一會(huì)兒后
，揭開杯蓋，可以聞到花茶的沁人芬芳
，讓人精神振奮
。
下午1點(diǎn)一杯綠茶
。第二杯是午茶，在午飯或午覺后的1點(diǎn)到3點(diǎn)飲用最好
。午茶可以適當(dāng)濃一些，能夠降低血脂
，保護(hù)血管
。江用文表示
，綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基
、抗病毒等保健功能，主要是因?yàn)椴枞~中的多酚類物質(zhì)
。因此
，綠茶適合現(xiàn)泡現(xiàn)喝
。如果沖泡溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)久
，多酚類物質(zhì)就會(huì)被破壞。一般來(lái)說(shuō)
，綠茶沖泡水溫以85℃為宜，水初沸即可
。沖泡時(shí)間以2-3分鐘為好。綠茶與水的比例要恰當(dāng)
，以1:50為宜，常用150毫升的水沖3克茶葉
，沖泡出來(lái)的綠茶湯濃淡適中。在茶具方面
，可以選用瓷杯或是透明的玻璃杯。
晚上6點(diǎn)一杯紅茶
。第三杯是晚茶，適合晚飯后6點(diǎn)到7點(diǎn)喝
，有降血脂、助消化的功效
。楊力表示
，紅茶最適合晚上喝
，因?yàn)榘l(fā)酵茶的咖啡因含量低，對(duì)睡眠影響小
。寒性體質(zhì)的人可以多喝紅茶，它溫中驅(qū)寒
，對(duì)胃寒
、手腳發(fā)涼
、體弱、愛拉肚子的人較有用。在泡茶方面
，與綠茶不同的是
，高水溫浸泡反而能夠促進(jìn)紅茶內(nèi)黃酮類保健物質(zhì)的有效溶出
，不但讓滋味和香氣更濃
，還能更好發(fā)揮保健功能。因而泡紅茶最好用沸水
，泡的時(shí)間也可以相對(duì)更久些。一般來(lái)說(shuō)
，5分鐘最佳
。紅茶沖泡的用水量與綠茶相當(dāng)
。功夫紅條茶可沖泡3次-4次，紅碎茶則可沖泡1次-2次
。另外
，晚上8點(diǎn)后應(yīng)盡量不再喝茶
。
不同季節(jié)喝不同的茶
春夏季節(jié)多喝綠茶。除時(shí)間外
，喝茶還講究季節(jié)。楊力建議
，綠茶在春夏喝最順應(yīng)時(shí)節(jié)
，春天適合喝信陽(yáng)毛尖和碧螺春
，這兩種綠茶都有生發(fā)作用，可以緩解春困;夏天喝綠茶能清熱解毒
、降低血脂。另外
，熱性體質(zhì)的人也應(yīng)多喝綠茶
，因?yàn)榫G茶性涼
。需要注意的是
，空腹時(shí)不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用
，會(huì)刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強(qiáng)
。
秋天最該喝青茶。青茶
，即烏龍茶，以鐵觀音
、凍頂烏龍為代表。江用文告訴記者
，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間
，茶性平和
，而且不寒不溫
，非常適合秋天飲用，可以興奮神經(jīng)
，使人神清氣爽
。泡烏龍茶時(shí)
，茶葉要多放，一般以10克為宜
，約裝滿紫砂壺容積的一半
。沖泡時(shí)水溫以沸水為宜
。烏龍茶可沖泡5-6次，時(shí)間可由短到長(zhǎng)
，以2-5分鐘為宜
。
黑茶冬天喝最適合。黑茶
，尤其是熟普洱茶，茶性溫和
，冬天飲用最為合適。楊力說(shuō)
，冬天寒氣重
，是陽(yáng)氣閉藏的季節(jié)
，熟普洱可以生熱暖胃
。另外
，普洱茶還具有一定的控制體重的作用
。用低熱量的普洱茶，代替日常的甜飲料
，可以控制熱量攝入。沖泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壺
，必須用沸水沖泡
，才能使其營(yíng)養(yǎng)成分充分溶出
。第一次沖泡黑茶，要用10秒鐘快速洗茶
，即先把茶葉放入杯中
，倒入開水
，過(guò)一會(huì)兒把水倒掉，再倒入開水
，蓋上杯蓋
。這樣不僅濾去了茶葉的雜質(zhì)
，而且更香醇。
