茶飲雖是諸多追求健康人士們的寵兒，但六大基本茶類的茶性不同
，每個(gè)人體質(zhì)也不同，喝茶也得因人而異。根據(jù)喝茶的不同群體，粗略分為上班族上班族
朝九晚五的上班族
桑葉菊普茶
茶材：普洱生茶5克
、桑葉、白菊花各10克。泡法：上述茶材用沸水沖泡，加蓋燜泡10-15分鐘
。飲用及功效：每日2杯，具有清肝明目的功效
。尤其適合眼睛干澀、精神萎靡、肢體倦怠的上班族。注意事項(xiàng)：對上班族來說
，雖說多喝茶來保健是必要的，但是每周保持三次運(yùn)動以及清淡的飲食更為重要，同時(shí)還要改變久坐不動的辦公室惡習(xí)。肥胖族
肥胖帶來的困擾不需過多言說
。首先是外觀上的臃腫與不便，更要應(yīng)對路人打量你時(shí)投來的異樣眼光
檸檬蜂蜜減肥茶
茶材：根據(jù)個(gè)人需要取適量普洱熟茶
、檸檬汁、蜂蜜。泡法：將檸檬榨汁倒入茶壺中
，用沸水沖泡，然后根據(jù)個(gè)人口味加入適量蜂蜜。飲用及功效：每日數(shù)次
，溫和飲用。具有消脂減肥，美白和緊致皮膚的功效。注意事項(xiàng)：早上空腹不宜飲用此茶
，否則會導(dǎo)致胃酸分泌過多而出現(xiàn)腹瀉。雖然檸檬富含豐富的維生素C，若單獨(dú)飲用會對牙齒造成傷害，最好和冰糖和蜂蜜一起飲用，營養(yǎng)豐富，更能加速新陳代謝和脂肪燃燒，但是記得要刷牙哦應(yīng)酬族
在中國，不論在哪個(gè)省會工作或進(jìn)行業(yè)務(wù)活動
益肝解毒茶
茶材：普洱生茶
泡法：取普洱生茶的茶湯適量
飲用及功效：具有清熱解毒
注意事項(xiàng)：為了保護(hù)肝臟
銀發(fā)族
隨著年齡增長
鹽茶
茶材：普洱生或熟茶、鹽適量
泡法：將茶葉放入茶壺，用熱水沖泡
飲用及功效：溫和飲用，每日兩次
注意事項(xiàng)：老年人的腸胃普遍偏弱
兒童族
孩子是家庭的希望和未來，父母都希望自己的孩子能夠健康快樂又聰明
蔥白麥芽茶
茶材：紅茶、蔥白
泡法：將蔥白洗凈切段
飲用及功效：蔥白有抗病毒作用
注意事項(xiàng)：兒童的牙齒容易齲齒
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