大家都知道綠茶是寒性茶，紅茶則是偏溫的茶
，所以說(shuō)紅茶是比較適合在冬天里飲用的茶品，紅茶中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體是非常好的，能夠預(yù)防多種疾病，那么大家知道紅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么嗎?下面小編就為大家介紹一下紅茶的功效與作用吧。冬日喝紅茶的好處1
、防治流感驅(qū)寒保暖紅茶中含有的某種物質(zhì)能有效殺死流感病毒，常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用
。研究人員用比通常還淡薄4倍的紅茶液在病毒感染區(qū)浸泡僅數(shù)秒鐘，就發(fā)現(xiàn)該處病毒會(huì)失去感染力，紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力。
2、降低有害膽固醇
每天要喝5杯紅茶的人
，與那些喝看似像茶水的有色飲料的人相比，前者體內(nèi)的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%～11%)3
、預(yù)防骨質(zhì)疏松紅茶所含的鉀元素非常豐富
，沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。研究表明，鉀不僅有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，還能阻止或減少鈣在體內(nèi)的消耗。另外，紅茶中所含的錳也是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一。紅茶的功效與作用
1.提神消疲
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。2.利尿
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下
，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加3.消炎殺菌
紅茶中包含很多的多酚類化合物
4.解毒
據(jù)實(shí)驗(yàn)證明
，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音。5.強(qiáng)壯骨骼
紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力
。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼6.抗衰老
綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑
7.養(yǎng)胃護(hù)胃
人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服
8.抗癌
關(guān)于茶葉具有抗癌作用的說(shuō)法很流行
9.舒張血管
研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶
紅茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅茶富含胡蘿卜素
紅茶的選購(gòu)
高檔紅茶的茶芽含量高
中檔茶芽含量少
低檔茶芽少
紅茶禁忌
要用茶水送服藥物;服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶
。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯后忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。結(jié)語(yǔ)：相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了
，冬日里喝紅茶為什么能抗寒了吧，小編強(qiáng)烈建議大家在冬日里多喝點(diǎn)紅茶，對(duì)身體真的有很大的幫助。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/29895.html.
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淺淺的一段緣淡淡的一杯茗
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