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      你不知道的喝茶學(xué)問,
      
        
      
            茶百科
            2023-11-16 13:35:06
        
      

        
      
           
      生活中
        ，很多人都喜歡喝茶
        。但你知道喝茶的學(xué)問嗎?茶葉泡幾次比較科學(xué)?一天喝多少茶較有利健康?茶杯里的共垢對身體有害嗎?
      茶葉沖泡幾次最有營養(yǎng)
      ⊙從營養(yǎng)吸收上來說
        ，袋裝茶最好只沖泡1次
        ，散裝茶則別超過3次。
      ⊙茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚
        、可以降血糖的茶多糖
        、使中樞神經(jīng)興奮的咖啡堿，以及多種氨基酸
        、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)
        。這些營養(yǎng)物質(zhì)能析出多少，和沖泡的次數(shù)有很大的關(guān)系
        。一般來說
        ，外形顆粒越大的茶葉，營養(yǎng)物質(zhì)析出的速度越慢;顆粒越小
        ，析出的速度越快
      。
      ⊙與散裝茶葉相比，袋裝茶的茶葉在加工制造時通過切揉
      ，充分破壞了葉細胞
      ，顆粒形狀比較小
      ，茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過3—5分鐘的第一次浸泡
      ，就會有80%—90%析出，第二次沖泡以后
      ，剩余10%左右的營養(yǎng)物質(zhì)也差不多全部析出了
      。因此
      ，建議袋裝茶最好沖泡一次，不僅在營養(yǎng)的吸收上沒什么損失
      ，也不會影響口感和滋味
      。
      每天飲茶多少最適合
      ⊙對于普通人來說
      ，一日飲茶12克左右
      ，分3～4次沖泡是適宜的
      。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當增加茶葉用量
      。孕婦和兒童
      、神經(jīng)衰弱者
      、心動過速者
      ，飲茶量應(yīng)適當減少?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?/p>
      ⊙隨著功夫茶的流行
      ，人們喝茶“越來越燙了”
      ，這是非常不對的
      。人們喝茶本為保健，但喝燙茶會增加食道癌等癌癥的發(fā)病率
      ，得不償失
      。飲茶最佳的溫度應(yīng)該是60℃左右
      ，不要超過70℃
      。
      ⊙一天之中可在不同時間飲不同的茶：清晨喝一杯淡淡的綠茶，醒腦清心;上午喝花茶
      ，芬芳怡人
      ，可提高工作效率;午后喝杯紅茶
      ，解困提神;晚上與朋友或家人團聚
      ，泡上一壺烏龍或普洱，別有一番情趣
      ，也不至于影響睡眠
      。
      喝茶前要清除茶杯中的茶垢
      ⊙茶垢中含有鎘、鉛
      、汞、砷等有毒物質(zhì)以及亞硝酸鹽等致癌物
      ，這些物質(zhì)會附著在光滑的茶杯表面
      。隨著飲茶進入身體進入人們的消化系統(tǒng)，與食物中的蛋白質(zhì)
      、脂肪酸
      、維生素等相結(jié)合，生成難溶的沉淀
      ，不僅阻礙了人體對這些營養(yǎng)素的吸收和消化
      ，還會使腸胃等器官受到損害?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?/p>
      ⊙同時，這些氧化物進入身體還會引起神經(jīng)
      、消化
      、泌尿造血系統(tǒng)病變和功能紊亂，甚至引起早衰
      ，尤其是砷、鎘可致癌
      ，引起胎兒畸形
      ，危害健康。
      ⊙因此
      ，如果你喜歡喝茶
      ，別忘了把茶杯洗干凈后再喝哦
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/30306.html.
      
          
      
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      明
      、清時期官窯的發(fā)展
      
                        
      明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式
      ，開始有官廠，專燒進貢的瓷器
      。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠
        ，特派廠官
        ，經(jīng)費出自地方，編役人夫
        ，設(shè)窯達五十幾座
                
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      、清時期官窯的發(fā)展">
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
      ，水泡過之后花是會變白
      ，但是玫瑰花茶泡了較長時間以后才會變白的，不可能一泡就變白
      。如果一泡就變白
      ，有可能是買到了假貨。玫瑰花茶的沖泡方法：1
      、茶具:泡玫瑰花茶可以用瓷器
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天喝什么茶更養(yǎng)生
      
                        
      冬天，天寒地凍
      、萬物蟄伏、寒邪襲人
      ，人體生理功能減退,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京
      
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
      。順著前門往西，轉(zhuǎn)過街角
      ，就會看見一棟古色古香      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      鑒別安溪鐵觀音
      
                        
      鑒別精品鐵觀音是一項高深的學(xué)問
        ，安溪著名茶師和老茶民觀形聞香即可鑒別茶葉優(yōu)劣
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