男人冬天喝什么茶好你知道嗎,

前幾天我們有說(shuō)到女人在寒冷的冬天應(yīng)該喝些什么茶，于是便有男性茶友問(wèn)道：男人在寒冷的冬天又應(yīng)該喝什么茶呢?

所以今天小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)，男人冬天應(yīng)該喝什么茶來(lái)養(yǎng)生呢?

由于男性的陽(yáng)氣比較重，而冬天又比較寒冷干燥，體內(nèi)容易積累熱氣無(wú)法排出，所以在冬天應(yīng)該多喝些清熱降火的茶。

清熱降火喝綠茶

如果說(shuō)要降火的話，綠茶清熱降火的效果是最好的。綠茶是不發(fā)酵茶，茶性比較寒涼，除了清熱降火外，還有降血脂和預(yù)防血管硬化的作用。

適合容易上火、愛(ài)抽煙喝酒、還有體型較胖的男性茶友經(jīng)常飲用。另外，建議腸胃虛寒的茶友少喝綠茶。

口干舌燥喝烏龍茶

如果在冬天接受不了如此寒涼的綠茶，卻又想給身體降降火的話，建議喝不寒不熱、溫?zé)徇m中的烏龍茶。

烏龍茶有生津止渴、清除體內(nèi)積熱的作用。在干燥寒冷的冬天喝烏龍茶，可以緩解口舌干燥、嘴唇干裂的癥狀。

溫潤(rùn)暖胃喝紅茶

對(duì)于腸胃和身體比較虛弱的茶友來(lái)說(shuō)，綠茶和烏龍茶可能就太過(guò)刺激了，全發(fā)酵刺激性小的紅茶比較適合這類茶友飲用。

紅茶性甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類，能夠增強(qiáng)人體的抗寒能力。另外，常飲紅茶或者用紅茶來(lái)漱口還有預(yù)防流感的作用。

如今社會(huì)，男性的生活壓力會(huì)比女性大，所以在健康養(yǎng)生方面也更需要多加重視。

除了平常喝喝茶養(yǎng)生外，也要多鍛煉身體，少抽煙喝酒，養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣。

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