女性常喝玫瑰花茶改善色斑

女性身體本來就是比較體質虛寒，所以在寒冷天氣更需要去注意自己的身體上保健養(yǎng)生。并且在初春換季的時候，氣候比較潮濕,多喝些茶是很有利于改變女性臉色和氣色的現(xiàn)象。

那么，究竟哪些養(yǎng)生茶更適合女性喝呢?

女性春季養(yǎng)生茶可以試著喝一些菊花茶，因為菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果，可以將菊花加上枸杞在一起進行沖泡去飲茶，或者是使用蜂蜜菊花茶飲用，對于身體的疏肝解郁有很大幫助。

對女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

我們平時所說的臉色不好或臉上長痘、長斑，月經(jīng)失調，痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。

一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果。

具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

春季養(yǎng)生茶是比較多的，所以我們可多加了解適合女性飲用的養(yǎng)生茶，幫助女性更好的呵護身體，畢竟內(nèi)服比外用更具養(yǎng)生的效果。

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