降血壓山楂配決明
北京朝陽醫(yī)院副院長沈雁英：老祖宗給我們留下了很多好的“水伴侶”
口干自制米茶
解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科主任張曄：不同的“茶”有不同的作用
用嗓子多喝紫蘇茶
資深德語翻譯馬玉玲：德國人喝茶很講究，除了紅茶和普洱茶外
辦公室人群適合喝什么茶1
1.1
1.2、綠茶:綠茶里面含有大量的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C
。綠茶能夠很好的緩解壓力,但是過多飲用綠茶會刺激神經(jīng)中樞,盡量在白天飲用綠茶,以免影響睡眠。1.3
、菊花茶:有明目清肝的作用。1.4
、決明子茶:決明子一向有清熱、明目、益筋骨的功能,它的最主要功能就是治療便秘。辦公壓力大引起便秘的人在晚餐飯后飲用,對治療便秘很有效果。2
、辦公室白領喝什么茶2.1
、玫瑰蜂蜜茶功效:蜂蜜有養(yǎng)顏美容的作用,平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調理血氣,促進血液循,還能消除一天的疲憊
。經(jīng)常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸,消脂減肥
2.2
功效:此款茶能有效補水,滋潤皮膚。多喝點銀杞茶對皮膚很好,特別是經(jīng)常使用電腦的女白領
2.3、綠豆菊花茶
功效:綠豆具有清熱解毒的效果,用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒
3
、辦公室人群喝茶的好處3.1、精神振奮
喝茶是可以讓人振奮的,像鐵觀音一些茶對于精神的振奮是很有好處的,而且對于思維能力的提高也是大有好處
。3.2
、消除疲勞很多時候喝茶是可以消除我們疲勞的,可以有效的促進新陳代謝,讓我們的身體可以更好的維持正常的機理運行。
3.3
、預防齲齒經(jīng)常的飲茶對于齲齒的預防是很有好處的,雖說兒童少喝茶,但是兒童喝茶對于齲齒的預防也是不錯的
。3.4
、美容和減肥功效很多女孩子喜歡喝茶其實不為別的,就是因為喝茶是可以減肥和美容的,當然在選擇茶葉的方面上也是有講究的,特別像是烏龍茶對于美白美容很有好處
。3.5
、改善記憶力茶多酚有助于大腦進行局部調節(jié),改善記憶力,提高學習效率
。國外研究證實,喝茶可以預防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病,尤其是老年認知障礙癥。此外,咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮,有提神、益思、清心的效果。3.6、抵御輻射
國外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質,保護細胞不受輻射傷害,對于修復受損細胞也有幫助
。臨床研究顯示,茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,治療輻射導致的血細胞、白血球減少,效果很好。
辦公室人群每天何時喝什么茶最好1、早上喝紅茶
人在睡了一夜之后,身體往往處于相對靜止的狀態(tài),喝紅茶則可促進血液循環(huán),同時能夠祛除體內寒氣,讓大腦供血充足
。紅茶性質溫和,可在每天早上起床后沖泡一杯,在吃過早餐后飲用,也可加入適量牛奶一起飲。
2
、中午喝青茶青茶(如鐵觀音)性甘涼,入肝經(jīng),能清肝膽熱,化解肝臟毒素,且維生素E含量豐富,能抵抗衰老
。綠茶則入腎經(jīng),利水去濁,令排尿順暢。另外,綠茶中茶多酚含量極高,抗氧化3
人在吃了三餐之后,身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內,倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪,既暖胃又助消化
哪些辦公室人群不能喝茶1
2、動性胃潰瘍患者:咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影響潰瘍愈合
。3
、泌尿系結石者:茶中的草酸會導致結石增多。4
、肝功能不良者:咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝,肝功能不良的人飲茶,將增加肝臟負擔。5、便秘者:鞣發(fā)有收斂作用,能減弱腸管蠕動,加重便秘
。6、哺乳期婦女:咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒發(fā)生腸痙攣,貧血,還會影響孩子的睡眠
。7、心臟病者:飲茶過多,會使心跳加快,有的還可出現(xiàn)心律不齊
。8
、孕婦:飲茶過多,會使嬰兒瘦小體弱。9
、醉酒者:酒精對心血管刺激很大,茶水因可使心跳加快,兩者一起發(fā)揮作用,對心臟功能欠佳者,十分危險。本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/30390.html.
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