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       首頁(yè) >> 茶常識(shí)
    
      

      


      
    
      
        
      喝補(bǔ)氣養(yǎng)血茶讓你擁有好氣色
      
        
      
            茶百科
            2023-11-16 14:37:38
        
      

        
      
           
      喝補(bǔ)氣養(yǎng)血茶讓你擁有好氣色
      一個(gè)美麗的女人，關(guān)鍵是要看她的氣色好不好
      ，一個(gè)美麗的女人氣色好，她會(huì)由內(nèi)而外的散發(fā)魅力
      。那你知道怎么調(diào)理氣色，如何補(bǔ)氣養(yǎng)血嗎
      ，調(diào)理氣色可以通過喝茶喝出好氣色呢
      ，跟著小編往下看吧：
      核桃桂圓紅棗茶。核桃
      ，我們都知道其具有補(bǔ)腦的功效
      ，其實(shí)核桃在補(bǔ)腦的同時(shí)也能預(yù)防神經(jīng)衰弱、補(bǔ)血益氣
      。而桂圓也非常適合氣血兩虛的人食用
      ，紅棗更是能夠有效補(bǔ)氣養(yǎng)血
      。所以這款茶也很適合每天進(jìn)行工作的白領(lǐng)女性多多飲用。食用方法：核桃仁一顆
      、桂圓肉3顆
      、紅棗3顆，將三者一起沖泡即可
      。注意事項(xiàng)：陰虛火旺體質(zhì)的人要慎飲
      ，還有感冒具有咳嗽癥狀的人都不適宜飲用。但是對(duì)于貧血
      、痛經(jīng)以及老年人都是不錯(cuò)的選擇
      。
      玫瑰紅棗西洋參茶。玫瑰紅棗西洋參茶看名字我們就知道它只要原材料就是玫瑰花
      、紅棗和西洋參
      。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏之功效，紅棗能夠有效的活血補(bǔ)血
      ，而西洋參則具能夠有效補(bǔ)氣
      ，將三者搭配飲用，特別適合氣血兩虛的女性朋友服用
      ，還能喝出好膚色哦。食用方法：取紅棗3顆
      、曬干的玫瑰花6朵
      、西洋參5克，直接沸水沖泡飲用即可
      。意事項(xiàng)：因?yàn)檫@三種材料都是屬于性溫的食物
      ，所以身體有內(nèi)熱以及陰虛火旺的人不適合飲用。而對(duì)于肌膚暗淡
      ，面色不好的血?dú)獠蛔愕呐跃哂胁诲e(cuò)的效果
      。
      紅棗枸杞茶。紅棗枸杞茶就是用紅棗和枸杞一起泡茶喝
      ，紅棗能夠有效活血補(bǔ)血
      ，而枸杞則能夠滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目
      ，對(duì)于久坐辦公室的女性朋友來說不僅能喝出好氣血還能緩解眼部不適
      。食用方法：可以直接食用紅棗，達(dá)到補(bǔ)血活血效果
      ，也可以將紅棗5顆
      、枸杞10粒洗凈后直接泡水飲用。喝完茶后
      ，枸杞和紅棗可以食用
      。注意事項(xiàng)：紅棗枸杞茶不適合感冒發(fā)燒和脹氣的人飲用
      ，對(duì)于因?yàn)樨氀霈F(xiàn)的手腳冰涼癥狀，以及需要經(jīng)常熬夜的人都有不錯(cuò)的效果
      。
      氣血不足需要補(bǔ)血
      、補(bǔ)氣，屬于一個(gè)慢慢調(diào)養(yǎng)的過程
      ，日常的飲食首先要以營(yíng)養(yǎng)充足為首要的條件
      ，多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，性平
      、味甘的溫?zé)嵝允澄?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、營(yíng)養(yǎng)豐富容易消化吸收的平補(bǔ)類食物都應(yīng)該多吃。
      女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣
       女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣
         　　女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣
      ，女性朋友平時(shí)如果不注意補(bǔ)血補(bǔ)氣的話
      ，那么非常容易導(dǎo)致氣虛的現(xiàn)象
      ，通過喝茶來補(bǔ)氣血是非常不錯(cuò)的選擇。一起來看看女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣吧。
        　　女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣1  　　 1
        、西洋參紅棗茶 
        　　材料：西洋參2錢、紅棗10顆
      、純凈水800ml
        　　做法：將紅棗去核洗凈剪成小塊放入鍋中
      ，然后加入西洋參片和純凈水，開大火煮沸關(guān)小火
      ，大約燉煮6分鐘左右即可
      。如果家里有枸杞，也可以適量放幾顆
        。
        　　功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血
        ，提神益氣、生津止渴
        　　 2
        、桑葚紅棗茶 
        　　材料：桑葚5顆
        、紅棗2顆
        　　做法：將紅棗去核（也可以不用去核）、桑葚洗凈后放入茶杯中
        ，加入適量的沸水后
        ，加蓋燜10-15分鐘即可。當(dāng)然如果是在家
      ，可以多做一些
      。
        　　功效：補(bǔ)血養(yǎng)血、養(yǎng)心安神
          
        　　 3
      、紅棗醪糟茶 
        　　材料：紅棗20顆
      、醪糟50克、純凈水適量
        　　做法：將紅棗洗凈去核剪成小塊放入鍋中
      ，加入適量純凈水煮沸后關(guān)小火煮10分鐘
      ，然后倒入醪糟煮6分鐘左右關(guān)火即可
      。
        　　功效：養(yǎng)血安神、補(bǔ)氣解郁
        　　 4
      、桂圓紅棗茶 
        　　這是一款常見也是做法最方便的一種茶
      ，因?yàn)樵谶@兩種材料隨處可見。
        　　材料：紅棗2顆
      、桂圓2顆
      、枸杞5顆
        　　做法：將紅棗去核剪成小塊放入杯中，加入去殼去核的桂圓以及枸杞
      ，然后倒入適量的沸水沖泡
      ，加蓋燜10分鐘即可。
        　　功效：滋陰補(bǔ)血
      、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
        　　 5
      、生姜黃芪紅棗茶 
        　　材料：生姜一小塊、紅棗5顆
      、黃芪2錢
      、紅糖適量、純凈水適量
        　　做法：將生姜切絲放入鍋中
      ，加入黃芪和適量純凈水煮沸
      ，然后加入去核剪碎的紅棗以及紅糖，熬煮10分鐘左右即可
      。
        　　功效：益氣補(bǔ)血
        、美容養(yǎng)顏
        　　女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣2  　　 5款補(bǔ)氣補(bǔ)血養(yǎng)顏茶 
        　　 1、黑糖桂圓紅棗茶 
        　　材料：桂圓干50公克
        ，紅棗約15顆，黑糖適量
        ，生姜少許
        ；
        　　做法：
        　　1、紅棗洗凈
        、姜洗凈切片備用
        ；
        　　2、鍋內(nèi)放入1000毫升的水
        ，加入桂圓干
        、紅棗、姜片
        ；
        　　3
        、大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨
        ；
        　　4
        、加入適量的黑糖
        ，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可
        。
        　　功效：這款茶將黑糖
        、桂圓、紅棗幾種補(bǔ)血養(yǎng)顏的食物搭配起來
        ，很適合體質(zhì)虛寒的`人飲用
        ，起到補(bǔ)血益氣、養(yǎng)顏美容
        、溫暖腸胃
        、子宮的作用，女性飲用尤佳
      。
        　　 2
      、五味紅棗茶 
        　　材料：五味子10克，紅棗5枚
      ，冰糖20克
        　　做法：
        　　1
      、把五味子洗凈去雜質(zhì)，紅棗洗凈去核
      ，冰糖打碎
      ；
        　　2、把五味子
      、冰糖
      、紅棗同放燉杯內(nèi)，加入清水250毫升
      ；
        　　3
      、把燉杯置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘即成
      。
        　　功效：這款茶有益氣生津
      、安神益智、補(bǔ)養(yǎng)肝腎的作用
      ，對(duì)更年期綜合癥有一定療效
      。
          
        　　 3、紅棗雞蛋茶 
        　　材料：紅棗60克
      ，雞蛋1個(gè)
        　　做法：將鍋放入清水
      ，加入紅棗煮成濃汁，打入雞蛋后即可飲用
      。
        　　功效：這款茶可用于產(chǎn)后補(bǔ)血養(yǎng)氣
      ，同時(shí)適用于體質(zhì)虛弱、早衰
        、面色萎黃不華者
        ；而且紅棗雞蛋茶可以有效地預(yù)防掉發(fā)現(xiàn)象
        ，同時(shí)改善脫發(fā)。
        　　 4
        、枸杞紅棗茶 
        　　配方：冷水500毫升
        ，紅棗30克，枸杞10克
        ，冰糖適量
        。
        　　做法：枸杞一小把，紅棗5顆
        ，冰糖適量
        。鍋里注入適量清水，放入所有原料
      ，大火煮沸
      。轉(zhuǎn)小火，放入冰糖
      ，煮5分鐘即可
      。
        　　功效：在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養(yǎng)陰
      ，具有增加白細(xì)胞活性
      、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓
      、降血糖
      、血脂。
        　　 5
      、黃芪枸杞紅棗茶 
        　　配方：紅棗10克（去核最好）
      ，黃芪5克，枸杞5克
      ，冰糖適量
      。
        　　做法：水開后，爐火調(diào)成中火
      ，將枸杞、黃芪
      、紅棗都放進(jìn)鍋里
      ，熬煮1小時(shí)；以濾網(wǎng)濾出茶汁
      ，即可飲用
      ；此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次
      ，至味道變淡為止
      ，剩余殘?jiān)锏募t棗和枸杞可撈起食用
      。
        　　功效：黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養(yǎng)顏
      ，強(qiáng)壯體能
      、加速糖的代謝與脂肪分解。
        　　女人喝什么養(yǎng)生茶補(bǔ)血補(bǔ)氣3  　　 1
      、春季養(yǎng)生茶 
        　　 （1)枸杞茶 
        　　枸杞茶能滋腎
      、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺
      、明目
      、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞
      。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜
      。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲
      ，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效
      。
        　　 （2)玫瑰花茶 
        　　玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏
      ，所以有助改善干枯皮膚之作用
      。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好
      。玫瑰花茶還有助消化
      、消脂肪之功效，因而可減肥
      ，飯后飲用效果最好
      。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用
      。
        　　 （3)臘梅花茶 
        　　臘梅花清肝明目
      、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛
      、咽喉腫痛
      、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵
      ，沸水沖泡飲用即可
      。
        　　 （4)蘋果茶 
        　　蘋果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個(gè)蘋果切成薄片
      ，加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲
      ，連續(xù)飲十日便可見效。
        　　 （5)金銀花茶 
        　　花清熱解毒、疏利咽喉
      ，可治療病毒可愛冒
      、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病
      。配制時(shí)選金銀花10g
      ，沸水沖泡頻飲。
        　　 （6)檸檬茶 
        　　能順氣化痰
      、消除疲勞
      、減輕頭痛。而其做法也非常簡(jiǎn)單
      ，切新鮮檸檬兩至三片
      ，加1g的鹽，再用熱開水沖泡
      。此茶要趁熱飲
      ，冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可
      ，不傷腸胃
      。
        　　 （7)紅花茶 
        　　紅花出自西域，味甘
      、無毒
      ，能行男子血脈，通女子經(jīng)水
      ，多則行血
      ，少則養(yǎng)血。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分
      ，能養(yǎng)血
      、活血、降壓
      、降脂
      、抑制血栓形成、保護(hù)心臟
      、美容美發(fā)
      。紅花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美
      ，老少皆宜
      。但需注意睡前少飲，以免興奮影響睡眠
      。
          
        　　 2、春季養(yǎng)生注意事項(xiàng) 
        　　 （1)多禽少畜護(hù)心臟 
        　　對(duì)于肉食，人們大多又愛又怕
      。愛是因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富
      ，口感良好；怕是因?yàn)槠渲竞扛?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，容易與高脂血癥乃至冠心病
      、中風(fēng)、糖尿病等疾病掛鉤
      。如何解決這個(gè)難題呢
      ？竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉。
        　　畜肉脂肪中飽和脂肪酸多
      ，膽固醇也高
      ，而鵝、鴨
      、雞等禽肉不僅脂肪較少
      ，而且所含脂肪的結(jié)構(gòu)更接近橄欖油，故有保護(hù)心臟作用
      。
        　　 （2)多生少熟減少致癌物 
        　　熟肉制品食用方便
      ，口味也不錯(cuò)，你可能更喜愛熟肉制品
      。不過
      ，這樣你將犯下攝入亞硝酸鹽的錯(cuò)誤。因?yàn)樵谥谱魇烊庵破愤^程中
      ，要添加亞硝酸鹽
      ，目的是防腐。但亞硝酸鹽一旦進(jìn)入人體
      ，就可分解成具有強(qiáng)烈致癌作用的物質(zhì)亞硝胺
      ，威脅健康。
        　　 （3)多還原少氧化 
        　　所謂氧化食物
      ，是指那些富含過氧化脂類化合物的食物
      ，油炸類食品、方便面
      、漢堡包等為其代表
      。這些食物能在人體內(nèi)發(fā)生氧化反應(yīng)，損害腦血管壁
      ，使腦血管變窄
      ，對(duì)大腦的生理活動(dòng)產(chǎn)生不良刺激。
        　　還原食物則含胡蘿卜素
        、超氧化物歧化酶等成分
        ，可阻止腦血管壁的氧化反應(yīng)進(jìn)行
        ，或者使已經(jīng)發(fā)生的氧化反應(yīng)“還原”，保證腦血管通暢的健康狀態(tài)
        。
        　　 （4)多糙少精保護(hù)血管 
        　　專家研究發(fā)現(xiàn)
        ，一種稱為同型半胱氨酸的物質(zhì)，如果在血液中的濃度過高
        ，就會(huì)引起人的動(dòng)脈硬化
        ，最終導(dǎo)致心肌梗死、腦中風(fēng)以及老年癡呆癥
        。而血液中的同型半胱氨酸之所以會(huì)升高
        ，越來越多地吃精細(xì)加工的食品就是原因之一。
        　　 （5)多綠少白益壽延年 
        　　蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與其顏色深淺有關(guān)
        。顏色愈深的蔬菜
        ，維生素與胡蘿卜素含量越多，反之就越少
      。按此規(guī)律排出的順序是：綠色蔬菜
      、紅黃色蔬菜、白色蔬菜
      。綠色蔬菜富含鈣質(zhì)
      ，葉酸與維生素C的含量也很高。
      女人喝什么茶會(huì)氣色紅潤(rùn)
       女人喝什么茶會(huì)氣色紅潤(rùn)
                          　　你知道女人喝什么茶會(huì)氣色紅潤(rùn)嗎
      ？正所謂女人不補(bǔ)很容易老
      。女人進(jìn)補(bǔ)有很多的方法，喝茶就是其中一種方法
      。不同的茶會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的效果
      ，下面我就帶你了解女人喝什么茶會(huì)氣色紅潤(rùn)。
          
        　　女人喝什么茶會(huì)氣色紅潤(rùn)1  　　玫瑰花茶花一樣的女人要靠花來養(yǎng)
      ，玫瑰花自古以來就是養(yǎng)顏佳品
      ，具有美白祛斑的`功效，并可以消除疲勞
      ，改善皮膚干枯
      、暗黃，女性花草茶之首選
      。
        　　茉莉花茶茶未入口
      ，香香甜甜的味道早已沁入心脾，茉莉花是春日飲茶之首選
      ，可以安神
      、解毒、健脾
      、化濕
      ，并能減輕女性痛經(jīng)
      ，也是滋潤(rùn)皮膚的佳品。
        　　枸杞菊花茶枸杞菊花非常適合肝火旺盛的妹紙飲用
      ，養(yǎng)肝清火
        ，排毒清熱，并可以有效清除體內(nèi)堆積的有害物質(zhì)
        ，抵制化學(xué)和放射性物質(zhì)，尤其適合上班族
        ，也是調(diào)理肌膚
        ，護(hù)發(fā)美容的佳品。
        　　桂圓紅棗茶桂圓紅棗是補(bǔ)血佳品
        ，是女人的根本
        ，養(yǎng)心養(yǎng)血養(yǎng)顏的好選擇，非常適合體質(zhì)虛弱
        、心悸失眠
        、面色暗沉的女性朋友飲用進(jìn)補(bǔ)。
        　　百合花茶百合養(yǎng)心之物
        ，中醫(yī)認(rèn)為百合性平
        、歸肺經(jīng)、心經(jīng)
        ，具有清心安神
        、降火降燥、改善睡眠等功效
        ，非常適合工作生活壓力大的女性飲用調(diào)理
        。
        　　紅花茶氣血是女人的精魂，女人一生都是靠氣血支撐
        ，紅花是以花養(yǎng)血的佳品
        ，藏紅花入心經(jīng)、肝經(jīng)
        ，具有養(yǎng)血
        、活血、補(bǔ)血
      、行血
      、理血等功能。
        　　 溫馨提示 
        　　1
      、最好到藥店去購(gòu)買
      ；
        　　2、放在通風(fēng)陰涼的地方保存
      ，不可放入冰箱
      ；
        　　3
      、不可各種花混在一起飲用；
        　　4
      、不可長(zhǎng)期飲用同一種花草茶
      。
        　　女人喝什么茶會(huì)氣色紅潤(rùn)2  　　 玫瑰花茶 
        　　玫瑰花茶對(duì)于女人有非常好的效果，例如紫玫瑰花可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
      ，還能強(qiáng)肝養(yǎng)胃
      ，調(diào)理經(jīng)血，消除疲勞
      ，安神的功效
      ，女人在春天的時(shí)候，喝一杯玫瑰花茶
      ，對(duì)身體很好哦
      ，會(huì)讓你氣色紅潤(rùn)。
        　　 薰衣草茶 
        　　薰衣草茶
      ，具有安神的功效
      ，春天是容易感冒的季節(jié)，經(jīng)常喝點(diǎn)薰衣草茶
      ，可以緩解咳嗽
      ，還能益氣安神，因此
        ，春天的時(shí)候
        ，美眉們不妨備一些薰衣草茶放在辦公室里，閑來喝幾口
        ，健康養(yǎng)顏哦
        。
        　　 紅茶 
        　　很多女性朋友喜歡喝茶葉茶，可能很多女性朋友喜歡喝綠茶
      ，女性朋友們
      ，如果你喜歡喝綠茶，你可以試著把綠茶換成紅茶
      ，因?yàn)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，春天的時(shí)候，喝綠茶可能會(huì)傷胃
      ，但是相對(duì)于性寒的綠茶
      ，紅茶性平，溫和很多
      ，比較適合女性朋友
      。
        　　 茉莉花茶 
        　　好一朵茉莉花，茉莉花不僅好看
      ，沁人心脾
      。茉莉花還具有很好的美容功效
      ，尤其是對(duì)女生，有很好的美容養(yǎng)生功效
      。茉莉花茶有通常排便的功效
      ，可以促進(jìn)減肥，同時(shí)
      ，茉莉花茶還能消除神經(jīng)緊張
      。
      

          
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      云南白族三道茶介紹
      
                        
      云南白族三道茶去過云南的人都會(huì)聽說白族的三道茶，而較為正宗的三道茶
      ，則需要深入云南大理
      ，去白族聚居的鄉(xiāng)鎮(zhèn)，才能體會(huì)到
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      幾種在夏天祛濕的飲茶方法（堅(jiān)決不冷飲）
      
                        
      夏季雨量充沛
      ，南方地區(qū)天氣比較潮濕，所以人們比較容易濕氣重
      ，尤其容易得濕熱證或形成濕熱體質(zhì)
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      明
      、清時(shí)期官窯的發(fā)展
      
                        
      明代官窯明代采取“官辦民燒”的形式
      ，開始有官?gòu)S，專燒進(jìn)貢的瓷器
      。如在景德鎮(zhèn)設(shè)御器廠
      ，也稱景德鎮(zhèn)御窯廠，特派廠官
      ，經(jīng)費(fèi)出自地方
      ，編役人夫，設(shè)窯達(dá)五十幾座
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了
      
                        
      為什么玫瑰花茶泡了就白了玫瑰花本身含有花青素
      ，水泡過之后花是會(huì)變白
      ，但是玫瑰花茶泡了較長(zhǎng)時(shí)間以后才會(huì)變白的，不可能一泡就變白。如果一泡就變白
      ，有可能是買到了假貨
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬天喝什么茶更養(yǎng)生
      
                        
      冬天
      ，天寒地凍
      、萬物蟄伏、寒邪襲人
      ，人體生理功能減退,中醫(yī)認(rèn)為:“時(shí)屆寒冬,萬物生機(jī)閉藏,人的機(jī)體生理活動(dòng)處于抑制狀態(tài)”
      ，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢？1
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京
      
                        
      老舍茶館一碗老茶品味北京轉(zhuǎn)天安門累了吧?逛大柵欄乏了吧?那就老舍茶館坐坐吧
      。順著前門往西，轉(zhuǎn)過街角
      ，就會(huì)看見一棟古色古香、有一對(duì)金龍飛舞的老北京建筑
      ，那就是有著講不完的故事的“老舍茶館”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      鑒別安溪鐵觀音
      
                        
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      ，高者能品斷是茶產(chǎn)何地何村
      ，幾年生茶樹，特點(diǎn)突出者還能品味出自何名茶師之手