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    脾胃虛寒喝什么茶,
    
        
    
            品茶
            2023-11-16 19:45:55
        
    

        
    
           
    中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本
    ，脾胃為后天之本”
      ，所以
    ，脾胃非常重要
    ，脾胃功能好，吃什么都補氣血
    ，脾胃功能不好
    ，會影響人的免疫功能。
    而脾胃虛寒
    ，是影響脾胃功能一個主要因素
    。中醫(yī)的一個比喻很恰當(dāng)，說胃就像“一口鍋”
    ，只有“這鍋”是熱的
    ，才能把“鍋里”的食物煮熟，中醫(yī)叫胃的“腐熟”功能
      。所以
      ，大家想想，如果脾胃虛寒
      ，胃這口“鍋”是涼的
      ，胃里的食物能消化嗎。
    所以
      ，改善脾胃虛寒對于促進食物的消化吸收非常重要
      。
    改善脾胃虛寒的辦法很多，但很多人覺得不容易堅持
      ，那么就可告訴大家?guī)卓?strong >茶飲吧
      ，工作之余或茶余飯后
      ，把胃就暖了。
    1.紅茶
      。中醫(yī)認(rèn)為紅茶性溫
      ，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人群
      。但泡茶次數(shù)不要太多
      ，三次以內(nèi)為宜，沖泡次數(shù)太多
      ，茶中一些不利于健康的物質(zhì)會析出
      ，如茶堿等。
    2.玫瑰花茶
      。玫瑰花性溫
      ，常飲對于改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性
    ，還可疏肝理氣
    ，活血美容，每天5-8瓣泡水就行
    。但女性經(jīng)期不要喝，因為有活血作用
    ，會增加經(jīng)血流失
    。
    3.陳皮茶。中醫(yī)認(rèn)為
    ，陳皮性溫
    ，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水
    ，長期堅持
    ，對于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。
    其實改善脾胃虛寒
    ，在玫瑰花或陳皮茶中
    ，加入3-5枚大棗，效果更好
    。大棗性溫
    ，也是脾胃虛寒很好的輔助食物，但大棗要撕開泡水
    ，這樣更多營養(yǎng)素析出
    ，滋補作用更好。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/30818.html.
    
          
    
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