在寒冷的冬天
一、牛奶黑茶
材料：黑茶3克
，牛奶100克，食鹽2克。調(diào)制：
1
、將黑茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。2
、黑茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。3
、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。功效：每天早上喝一次
二、黃芪黑茶
材料：黃芪15克
調(diào)制：
1
、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。2、放入黑茶后
，再一起煮約5分鐘，即可飲用。特色及功效：黃芪味甘性平
，有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足三 材料：甘蔗500克 調(diào)制：將甘蔗削皮 功效：清熱生津 四、糯米黑茶 材料：糯米50克 調(diào)制： 1 2 3、在煮好的糯米中加入黑茶 功效：益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀 關(guān)于黑茶能夠減肥瘦指這一方面確實有這種說法，因為黑茶本身含有大量的纖維素 1、紅棗茶補身 本文地址:http://www.mcys1996.com/cha/30823.html.
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冬天喝黑茶既能御寒又還能降脂
另一方面，黑茶當(dāng)中有很多種的多酚類物質(zhì)
另一方面御寒自然不必多說，即便不是黑茶就是普通的白開水
另一方面就是關(guān)于黑茶的茶梗其實也是我們需要利用起來的冬天適合喝什么茶
冬季特別適合飲用紅棗茶
2、綠茶
冬天氣候干燥
3、紅茶
冬天喝茶以紅茶為上品
4、花茶
花茶包括茉莉花茶
5、烏龍茶
在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。
參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n/2013/1101/c85914-23397791.html"target="_blank"title="只支持選中一個鏈接時生效">人民網(wǎng)-養(yǎng)生：冬天喝什么茶好? 8款養(yǎng)生茶滋補潤燥
參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/1111/c21471-27802227.html"target="_blank"title="只支持選中一個鏈接時生效">人民網(wǎng)-冬天養(yǎng)生喝什么茶最好？
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